Pirmieji laikotarpiai - kaip elgtis ir ką daryti?

Pirmosios menstruacijos daugeliui jaunų merginų kartais tampa tikra šoko ir streso priežastimi, ir viskas, nes nei motina, nei sesuo, nei mokytojas mokykloje - niekas nepaaiškina merginoms, kaip elgtis šioje situacijoje ir ką daryti? Jau atsitiko, kad mūsų šalyje nėra seksualinio švietimo. Ir mūsų tėvai nežino, kad tokie dalykai turėtų būti paaiškinti, ir pageidautina, kad tai būtų atliekama mažiausiai. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime pagrindinius veiksmus, kurių turi imtis mergaitė, kurios pirmą kartą gyvenime buvo kas mėnesį.

Kaip tai buvo - pirmieji laikotarpiai?

... Mano pirmosios mėnesinės prasidėjo 11 metų ir aš tikrai nenoriu prisiminti šios valstybės. Mano skrandis pradėjo skaudėti labai blogai, bėgau į mokyklos tualetą ir pamačiau didelį kiekį kraujo tualete. Buvau labai išsigandęs ir nežinojau, ką daryti. Buvo jausmas, kad viduje viskas buvo įveikta. Nuvalykite šluostes kraujo neveikimui, padidėjo mano panika. Aš įsivaizdavau, kad šiek tiek daugiau ir aš galėtume mirti dėl kraujo netekimo.

Kai aš nuvykau į namus, pasakiau savo motinai, kad buvau kraujavimas. Ji netikėjo, žiūrėjo į lino ir sakė, kad tai tik laikotarpis. Bet aš nesupratau, ką tai reiškia - menstruacijas ir kaip aš galiu sustabdyti kraują, nes mano motina man apie tai nekalbėjo. Vienintelis dalykas, kurį ji man padėjo, buvo tarpiklių pakavimas ir man pasakė, kad juos įdėti į kelnaitės.

Kitą dieną mokykloje mergaičių klasės draugai man skaitė knygą apie menstruacijas, lytį ir seksualinę raidą. Tik tada supratau, kad mano būklė yra normali ir neturėtų bijoti. Mama, pasikalbėkite su savo vaikais apie savo seksualinį vystymąsi, nedaryk bendrų klaidų. (Olga, 13 metų).

Nuomonės ginekologas

Kadangi didžioji dauguma merginų nežino, kada turėtų pradėti savo laiką, ką daryti, kai ateina pirmasis kraujavimas, kokių tipų pagalvėlės turi būti naudojamos, kaip dažnai atlikti lytinių takų higieną, kai mėnesiniai laikotarpiai baigėsi ir tt, tada mes, kaip gydytojai - ginekologai dažnai susiduria su tuo, kad merginos pirmųjų menstruacijų pradžioje:

Video: Asmeninė higiena paaugliams, mergaitėms. Mėnesis mokykloje. Menstruacijos, ką daryti

  • Nenaudokite specialių pagalvėlių ir audinio (ir gerai, jei jie yra švarūs) -
  • Jie nepakankamai dėmesio skiria lyties organų higienai.
  • Bijo pasakyti apie kraujavimą mama-
  • Kai skausmingas kraujavimas nepatenka į ligoninę pagalbos
  • Patyrę realų stresą iš to, kad jie yra kraujavimas iš perinumo.

Pirmieji laikotarpiai - ką daryti?

Taigi, jūs pradėjote pirmuosius menstruacijų laikotarpius, ir jūs nežinote, ką daryti, ir nėra jokio asmens, kuris jums patars ir paragintų. Pirmas dalykas, kurį reikia prisiminti, kai kraujavimas (menstruacijos) yra svarbus atliekant higieną. Kelis kartus per dieną, o geriausia, po kiekvieno tarpiklio keitimo, plauti tarpinę šiltu vandeniu nedideliu muilo kiekiu ir tik tada uždėti naują tarpiklį.

Vaizdo įrašas: Jei kas mėnesį buvo vyras

Nedvejodami nusipirkite trinkeles - jie parduodami visur, nuo prekybos centrų iki vaistinių. Optimalios pagalvėlės bus tos, kurios turi gelio sluoksnį, yra plonos, nėra matomos pagal drabužius. Kiekviena pakuotė skiriasi lašais, o tai reiškia kraujo kiekį, kurį jie gali sugerti. 2 lašai dėl nereikšmingo iškrovimo, 4 lašai vidutinio nuotėkio atveju, 5 lašai ir daugiau gausių menstruacijų.

Tarpines reikia keisti kas 3 valandas, priešingu atveju higienos produktas pradeda kvapą, ir taip pat yra patogeninių bakterijų kaupimosi šaltinis.

Kai turite menstruacijų, geriau vengti stipraus fizinio krūvio. Jei turite šios dienos fizinio lavinimo pamoką, nebūkite drovūs - eikite į mokytoją ir pasakykite, kad turite mėnesinių laikotarpių.

Kaip ilgai yra menstruacijos?

Ginekologuose standartinis mėnesinių ciklas trunka apie 28-30 dienų (kartais daugiau, kartais mažiau). Menstruacinio kraujavimo trukmė svyruoja nuo 3 dienų iki vienos savaitės. Jei mėnesinis trunka ilgiau nei šis laikotarpis, šiuo atveju būtina pasikonsultuoti su ginekologu.

Vaizdo įrašas: PRADĖTA MĖNESIAI MOKYKLOJE SCHOOL BeautyGuild

Jei kas mėnesį ne daugiau kaip 2 mėnesiai, tai taip pat kelia susirūpinimą. Ši kūno būsena gali kalbėti apie daugybę uždegiminių ir infekcinių procesų jaunoje mergaitėje. Žinoma, jei mergina tokiame amžiuje turi intymų gyvenimą, tuomet neturėtumėte atmesti nėštumo galimybės.

Ką daryti, jei ne pirmosios mėnesinės?

Jei pirmosios mėnesinės neatvyksta iki 14 metų amžiaus, tada per šį laikotarpį dar geriau pasitarti su gydytoju dėl papildomų patarimų. Galbūt šis reiškinys yra visiškai normalus ir jo nereikia jokiu būdu ištaisyti, o gal kūno mergaitė turi hormoninį nepakankamumą, dėl kurio jo laikotarpis neįmanoma.

Kai kuriems paaugliams menstruacijos neprasideda laiku, jei jos išeikvoja su mityba, siekdamos įsivaizduoti „tobulumą“. Kiek istorijų, kad 14 metų mergaitės patenka į anoreksiją. Be to, jei vaikas patiria nuolatinį stresą, konfliktus ir kitas neuro-emocines būsenas, visa tai gali sukelti menstruacijų nebuvimą.

Bandymas: Kada bus mano pirmieji laikotarpiai?

Kada bus mano pirmieji laikotarpiai

Kaip jūs esate

"Kada turėsiu pirmuosius laikotarpius?" Tai daugelio mergaičių skausmas. Atsakymas yra toks pats kaip kiekviena mergina. Menstruacijos jūsų gyvenime labai keičiasi, todėl suprantame, kad norite gauti kuo daugiau informacijos apie juos.

Galbūt jūs esate malonu gauti savo laikotarpį, nes manote, kad tai yra praeities ritualas, kitaip tariant, tai leidžia jums matyti save kaip moterį, ir jūs esate daugiau nei pasiruošę jai. O gal jums atrodo baisu, ir jūs šiek tiek nerimaujate, kas nutiks jūsų kūnui.

Galbūt jūs matote savo laikotarpius kaip dar vieną dalyką, kurį turite spręsti savo kasdieniame gyvenime, ir jūs norite sužinoti visas detales. Arba, galbūt, nesigalvojote apie menstruacijas, bet kaip neišvengiamas pirmojo mėnesio požiūris, jūs norite žinoti, ko tikėtis ir būti pasirengęs.

Raudona diena kalendoriuje: pirmieji mergaičių periodai

Menstruacijų pradžia yra svarbus įvykis merginos gyvenime. Iki pirmųjų kritinių dienų pradžios vaikas turi būti moraliai paruoštas. Daugelis šiuolaikinių merginų, kurios žino, kaip naudotis internetu, jau seniai prieš menstruacijų pradžią, žino, koks yra šis fiziologinis procesas. Tačiau tai neatleidžia motinų nuo to, kad turi pasakyti savo dukterims apie tai, kas yra menstruacijos, kai menstruacijos prasideda mergaitėse, kaip jos teka ir ką reikėtų bijoti.

Mes aptarsime visus svarbius klausimus: kokiais pagrindais galime spėti apie ankstyvą menstruacijų pradžią, kaip išlaikyti higieną šiais laikais ir ar būtina apsilankyti ginekologe.

Kada yra pirmosios kritinės dienos?

Prieš kelis dešimtmečius mergaitės pradėjo menstruacijas beveik 18 metų. Dabar brendimas ateina anksčiau. Pirmasis menstruacijų pasireiškimas 11–16 metų laikotarpiu laikomas normaliu. Kai kurios mergaitės turi kritinių dienų anksčiau, o kai kurios vėliau.

Tai priklauso nuo kelių veiksnių:

  • ligos, kurios buvo vežamos vaikystėje;
  • paveldimumas;
  • mityba;
  • gyvenimo sąlygas;
  • fizinis vystymasis.

Be to, jei močiutė ir mama pradėjo anksti, vaikas greičiausiai padarys tą patį. Jei mergaitė viršys savo bendraamžių fizinį vystymąsi, tuomet jos laikotarpis bus anksčiau. Priešingai, jei kūdikis auga silpnai ir dažnai serga, ji greičiausiai atsiliks nuo brendimo. Vėliau menstruacijos bus prastos mitybos, vitaminų ir maistinių medžiagų, reikalingų jaunam kūnui augti ir vystytis, trūkumas.

Yra atvejų, kai pirmieji menstruacijų laikotarpiai mergaitėms prasideda nuo 8-9 metų. Ankstyvąjį seksualinį vystymąsi gali sukelti hormoniniai sutrikimai, didelis fizinis krūvis. Jei menstruacijos nesibaigia 17 metų, tai yra priežastis apsilankyti ginekologe. Lytinės raidos vėlavimo priežastis gali būti nepakankamas kiaušidžių funkcionavimas, emocinis stresas, nervų perkrovos, hormoninės medžiagų apykaitos problemos, hipofizės sutrikimai, varginantis sportinis mokymas, nepalankios aplinkos sąlygos, dietos.

Ženklai prieš pirmąjį mėnesį

Bet kuri motina, stebinanti dukters būklę ir sveikatą, gali pastebėti po pirmųjų menstruacijų pradžios atsiradusius požymius. Nuo to momento būtina pradėti vaiko paruošimą naujam gyvenimo laikotarpiui. Maždaug prieš porą metų prieš menstruacijų pradžią merginos figūra keičiasi (didėja krūtinės ląstos krūtys, padidėja jos klubai). Po ginklais ir gaktos plaukais pradeda augti. Be to, prieš mergaičių menstruacijas pasireiškia spuogai ant veido, nugaros.

Prieš kelis mėnesius prieš pirmąsias kritines dienas mergaitės pastebi netipinių išleidimų pėdsakus ant jų apatinių drabužių. Jie gali būti skaidrūs, gelsvi arba balti, be nemalonaus kvapo. Visa tai yra norma ir nenurodo jokių ligų. Jei yra tokių simptomų kaip niežulys intymioje vietoje, keistas kvapas, būdingas iškrovimui, tuomet turėtumėte apsilankyti specialiste.

Prieš kelias dienas iki menstruacijų pradžios mergaitė gali pastebėti priešmenstruacinio sindromo (PMS) požymius, kurie atsiranda suaugusiems moterims:

  • dažnas nuotaikos svyravimas, aštrumas;
  • apatinė ar agresyvi būsena;
  • nesukelti galvos skausmo;
  • skausmai, traukiantys, lokalizuoti pilvo apačioje.

Kaip yra pirmosios mėnesinės ir kaip paruošti vaiką?

Pirmieji mergaičių menstruacijų požymiai - kruvinas išsiskyrimas. Jie gali būti vidutinio sunkumo arba labai riboti. Pirmųjų menstruacijų metu iš organizmo išeina apie 50-150 ml kraujo (priklausomai nuo individualių mergaičių savybių, paveldimų veiksnių). Pirmąją dieną prarandama nedaug menstruacinio kraujo. Didžiausias išleidimas įvyko antrą dieną. Tada jų apimtis palaipsniui mažinama. Menstruacijų trukmė gali svyruoti nuo 3 iki 7 dienų.

Pirmą kartą merginos mėnesį gali lydėti silpnumas, diskomfortas pilvo apačioje. Kitą menstruaciją taip pat galima stebėti. Šie simptomai atsiranda daugeliui suaugusių moterų, todėl nesijaudinkite.

Kas mėnesį būdingas kvapas. Tai paaiškinama tuo, kad menstruacijų metu vulvos gleivinės liaukos veikia aktyviai ir sukuria paslaptis.

Pirmasis kraujavimas, silpnas traukimo charakterio skausmas gali išgąsdinti vaiką. Motinos užduotis - paaiškinti savo mergaitei, kad menstruacijos yra normalus fiziologinis procesas, kuris vyksta kiekvienos merginos ir suaugusios moters organizme. Pokalbis turėtų būti draugiškas, o ne pamokantis.

Motina turėtų pasakyti savo dukrai:

  1. Apie menstruacinį ciklą. Kritinės dienos įvyksta kiekvieną mėnesį. Būtina pasakyti, kiek laiko mėnesinis mergaičių laikotarpis yra. Taip pat reikia pažymėti, kad vidutinė mėnesinių ciklo trukmė yra 28 dienos, tačiau per pirmuosius dvejus metus ji gali svyruoti.
  2. Dėl būtinybės laikytis higienos taisyklių. Kraujas yra labai palanki mikroorganizmų augimo ir dauginimo priemonė. Jie gali sukelti rimtų uždegiminių ligų, susijusių su virškinimo sistema, vystymąsi.
  3. Apie seksualinių santykių riziką. Pradėjus menstruacijas, kiekviena mergaitė patenka į vaisingą amžių, o artimi santykiai su priešinga lytimi gali sukelti nėštumą, kuris šiame amžiuje yra nepageidaujamas. Gimdymas gali pakenkti jaunajai motinai ir jos kūdikiui. Štai kodėl mergaitė turėtų žinoti, kas gali būti nepagrįstas, neapsaugotas seksas.

Menstruacinio ciklo ypatybės

Paauglių merginose menstruacinis ciklas (laikotarpis nuo pirmos mėnesinės mėnesio pirmos dienos iki pirmosios kitos mėnesinės dienos) yra 21–35 dienos. Tačiau per pirmuosius dvejus metus ne visi jie tampa įprasti. Kai kuriems jis nuolat svyruoja. Pavyzdžiui, vienas menstruacinis ciklas gali būti 25 dienos, o kitas - 32 dienos. Tai normalu. Tai nereiškia, kad mergaitė turi tam tikrą patologiją. Jei yra įtarimų, galite apsilankyti pas gydytoją. Specialistas tikrai pasakys, ar tai normalu, ar ne.

Verta pažymėti, kad intervalai tarp mėnesinių laikotarpių gali būti nuo pusantro mėnesio iki šešių mėnesių. Nesijaudinkite, jei kas mėnesį nėra tinkamu laiku. Jaunystėje menstruacinė funkcija dar nėra visiškai suformuota. Štai kodėl kai kurios mergaitės turi ilgas pertraukas. Jei menstruacijų per keletą mėnesių neįvyksta, reikia kreiptis į gydytoją. Ilgas pristabdymas tarp pirmo ir antrojo mėnesio mergaitėms gali reikšti, kad jaunasis organizmas netinkamai veikia.

Nuo pirmųjų menstruacijų pradžios duktė turi būti mokoma išlaikyti kalendorių, kuriame ji galėtų švęsti, kai prasidėjo ir baigėsi jos laikotarpiai. Ši informacija gali nebūti naudinga per pirmuosius 1-2 metus nuo kritinių dienų pradžios, nes šiuo metu menstruacijų ciklas dar nėra visiškai nustatytas. Bet tada kalendorius bus naudingas konsultuojantis su specialistu, jei ciklas išliks nereguliarus. Per trumpas ar ilgas laikotarpis, mažas arba didelis atotrūkis tarp laikotarpių gali būti ligos požymis.

Higiena ir mityba menstruacijų metu

Higiena yra svarbi mama, kuri pasakoja savo dukterims apie menstruacijas. Kritinių dienų metu visos merginos ir suaugusios moterys naudojasi tamponais, tamponais. Mergaitėms, labiausiai pageidaujamos pagalvėlės. Tamponai trukdo natūraliam kraujo nutekėjimui. Tarpinės yra daug patogiau naudoti. Geriausia mergaitėms pirkti šiuos intymios higienos produktus su medvilnės sluoksniu. Tarpikliai su tinklelio danga („plastikinis“ sluoksnis) yra mažiau higieniški ir sukelia prakaitavimą, jautrios odos dirginimą.

Tarpinės per menstruacijas turi būti keičiamos kas 2-3 valandas. Kuo ilgiau trinkelė yra pritvirtinta prie apatinio trikotažo, tuo mažiau bus nauda (bakterijų skaičius sparčiai augs eksponentiškai). Jei 6 valandas ar ilgiau nepakeisite tarpiklio, kūnas bus sugadintas. Gali atsirasti infekcinis toksinis šokas - būklė, atsirandanti dėl mikroorganizmų ir jų toksinų poveikio (kūno temperatūros kilimas, kraujospūdžio sumažėjimas, sumišimas, koma yra įmanoma).

Ką reikia žinoti apie pagalvių naudojimą menstruacijų metu merginose:

  • būtinai nuplaukite rankas prieš pakeisdami tarpiklį (patogeniniai mikroorganizmai gali patekti į purvinas rankas į švarią tarpinę);
  • Nenaudokite tarpinių, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs (kuo mažiau laiko praėjo nuo gaminio pagaminimo iki intymios higienos, tuo didesnis yra saugumo laipsnis);
  • nenaudokite aromatinių aromatinių medžiagų (cheminiai komponentai dažnai sukelia alergiją, odos dirginimą);
  • nereikia sutaupyti pagalvėlių įsigijimo (dažnai intymūs higienos produktai, parduodami mažomis kainomis, yra pagaminti iš žemos kokybės žaliavų, kurios kelia pavojų merginos sveikatai);
  • Nerekomenduojama laikyti tarpiklius į vonios kambarį (didelis drėgmės kiekis yra ideali aplinka aktyviam mikrobų dauginimui, kuris gali prasiskverbti į intymios higienos priemones).

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas apatiniams drabužiams. Merginos turėtų dėvėti įprastas kelnes, pagamintas iš natūralių audinių. Dirželiai yra gražus ir seksualus apatinis trikotažas, apie kurį daugelis paauglių svajoja, bet dėvėti jį visiškai nehigieniškai. Siauras styginių juostelės gali būti vadinamas tiltu, skirtu mikroorganizmų judėjimui tarp išangės ir makšties. Žarnyno mikroflora neturėtų patekti į urogenitalinę sistemą, nes ji gali sukelti uždegiminių ligų atsiradimą.

Menstruacijų pradžia mergaitėms nėra priežastis dažnai maudytis. Tinkamiausias variantas yra kasdienis dušas. Taip pat būtina plauti per dieną bent 2-3 kartus. Muilas yra nepageidaujamas. Ginekologai rekomenduoja naudoti specialias intymios higienos priemones (gelius, putas ir kt.), Kuriose yra pieno rūgšties. Šis komponentas, priešingai nei įprastas muilas, neturi neigiamo poveikio mikroflorai.

Patartina vengti fizinio krūvio per pirmuosius ir vėlesnius menstruacijas. Sportas turės būti atidėtas. Leidžiama atlikti lengvus fizinius pratimus, užsiimti treniruotėmis. Be to, mergaitėms reikia psichologinės poilsio.

Kitas svarbus dalykas, kurį verta atkreipti dėmesį į menstruacijas, yra dieta. Žodis „mityba“ nereiškia, kad sumažinamas suvartojamo maisto kiekis, bet persvarstoma mityba ir pašalinami iš jo prieskoniniai patiekalai. Dėl šios priežasties pilvo ertmės vidiniuose organuose yra kraujo skubėjimas. Tai gali sukelti kraujavimą iš gimdos. Alkoholiniai gėrimai taip pat draudžiami.

Ar man reikia aplankyti ginekologą?

Nuo pirmojo mėnesinių laikotarpio pradžios nebūtina reguliariai lankyti ginekologo, jei nėra jokios akivaizdžios priežasties: keistos iškrovos, turinčios nemalonų kvapą, niežulį ir menstruacijų sutrikimus. Paprastai pirmasis ginekologo tyrimas yra 15–16 metų amžiaus.

Gydytojas turi įsitikinti, kad mergaitė vystosi tinkamai ir neturi sveikatos problemų. Jei mergaitė pradėjo lytinį gyvenimą, tuomet apsilankymai pas gydytoją turėtų būti reguliarūs - kartą per metus.

Tais atvejais, kai pažeidžiami mergaičių laikotarpiai, verta paminėti ginekologą:

  • kritinės dienos trunka nuo 1 iki 2 dienų arba daugiau nei 7 dienas (per trumpos menstruacijos rodo nepakankamą lytinių hormonų gamybą, kiaušidžių disfunkciją ir pernelyg ilgą prastą gimdos susitraukimą, žymiai ryškesnę kiaušidžių kiaušidžių funkciją);
  • pernelyg gausus kraujavimas, dėl kurio dažnai reikia pakeisti tamponus ar tamponus;
  • po pirmųjų menstruacijų menstruacijos ilgą laiką nutraukiamos (pristabdyta ilgiau nei 6 mėnesius);
  • normalizavus menstruacinį ciklą, prasidėjo pažeidimai (ciklas yra trumpesnis nei 21 diena arba daugiau kaip 35 dienos);
  • kraujodaros metu matomi labai dideli kraujo krešuliai (kaip ir vynuogės).

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba skambinkite greitosios medicinos pagalbos automobiliu, kai kraujavimą lydi labai stiprus pilvo skausmas, galvos svaigimas, stiprus silpnumas, silpnumas, karščiavimas, pykinimas, vėmimas ir žarnyno sutrikimai.

Apibendrinant verta paminėti, kad pirmosios menstruacijos gali sukelti baimę ir paniką mergaitėje. Kad tai būtų išvengta, motinos turėtų skirti šiek tiek laiko savo dukterims ir kalbėti apie fiziologinį procesą, kuris netrukus prasidės reguliariai jauname kūne, ir paaiškinti, kodėl mergaitės pradeda savo laikotarpį šiame amžiuje.

Jūs taip pat turite būti suinteresuoti, ar mėnesiniai periodai ateina reguliariai, nėra vėlavimų, ar atsiranda sunkių skausmų. Kartais mergaitėms sunku pasakyti savo tėvams. Jei nustatomi sutrikimai, turite apsilankyti pas gydytoją.

Kaip menstruacijos prasideda pirmą kartą: mėnesinių pradžios požymiai

Pirmosios menstruacijos kiekvienai mergaitei yra gana svarbus ir reikšmingas įvykis, reiškiantis naujo vystymosi laikotarpio pradžią. Pirmieji laikotarpiai rodo, kad merginos kūnas pasiekė brendimo piko ir nuo to momento yra pasirengęs atlikti reprodukcinę funkciją. Kiekviena mergertinės fazės mergina, nekantriai ir šiek tiek jaudinantis, laukia menstruacijų pradžios. Norint išsklaidyti merginos jaudulį ir baimę, svarbu ją paruošti laiku, kad būtų galima atvykti į menstruacijas.

Kai prasideda menstruacijos?

Pirmą kartą kas mėnesį atvyksta 11-14 metų amžiaus. Neįmanoma tiksliai nustatyti ir numatyti, kada įvyks menstruacijos, nes šį procesą veikia daugybė įvairių veiksnių:

  • paveldimumas;
  • fizinis vystymasis;
  • galios režimas;
  • vaikų ligos;
  • emocinis fonas;
  • patiria stresines situacijas;
  • sportuoti;
  • chirurginių intervencijų buvimas ar nebuvimas;
  • gauti sužalojimai;
  • infekcinės ligos;
  • hipotermija;
  • uždegiminiai procesai.

Daugeliu atvejų laikotarpiai prasideda nuo 11 iki 14 metų. Tačiau yra išimčių. Kai kuriais atvejais menstruacijos gali prasidėti 2 metus anksčiau nei priimta norma, kitose - vėliau. Tai gali būti dėl šių priežasčių:

  • endokrininiai sutrikimai;
  • paveldimos ligos;
  • hormonų nepakankamumas;
  • trauma, chirurgija;
  • stiprus emocinis neramumas.

Jei menstruacijos įvyksta daug anksčiau ar vėliau nei nustatyta data, tai yra priežastis pasikonsultuoti su ekspertais. Galite susisiekti su ginekologu ir endokrinologu, kurie padės nustatyti priežastis ir, jei reikia, paskirti tinkamą gydymą. Ankstyvas gydymas ir visų gydytojų rekomendacijų įgyvendinimas užtikrins tinkamą reprodukcinės sistemos veikimą ir padės išvengti daugelio ginekologinių problemų ateityje.

Pagrindiniai menstruacijų atsiradimo požymiai

Kiekviena mergaitė kas mėnesį prasideda įvairiais būdais. Tai yra visiškai individualus procesas, priklausantis nuo daugelio veiksnių. Nepaisant to, išskiriami pagrindiniai artėjančių menstruacijų požymiai. Šios funkcijos paprastai apima:

  • pilvo skausmas pilvo apačioje;
  • silpnumas;
  • pykinimas;
  • dažni nuotaikos svyravimai;
  • galvos skausmas;
  • liūdesys, depresija, nusivylimas.

Kai kuriais atvejais menstruacijų pradžia gali pasireikšti be jokių ankstesnių požymių ir simptomų. Tačiau vis dar yra požymių, kuriais remiantis galima nustatyti, kad mergaitė netrukus pradės savo laikotarpį:

  • Apvali forma pradeda atrodyti labiau moteriški.
  • Klubų perimetras didėja ir tampa pastebimas.
  • Pradeda sparčiai augti pieno liaukas.
  • Tamsinimas ir spenelių padidėjimas
  • Išorės genitalijos taip pat didėja
  • Maždaug prieš 1 metus, prieš prasidedant menstruacijoms, baltasis makšties išsiskyrimas išvalo ir drėkina.
  • Prasideda intensyvus riebalinių liaukų veikimas, todėl gali pasireikšti spuogai, spuogai, veido, nugaros, pečių ir krūtinės odos dirginimas.
  • Įsijungia prakaito liaukų darbas.

Šie ir kiti požymiai gali netiesiogiai nurodyti menstruacijų pradžią.

Kaip yra pirmosios mėnesinės

Pirmą kartą kiekviena mergaitė kas mėnesį yra netaisyklinga ir nestabili. Menstruacijų pasireiškimo pirmąją dieną yra nežymios, daugiausia, smegenų išskyros. Ir tik 2-3 dienas galima pastebėti menstruacijų išleidimo charakteristikas. Tačiau tai dar ne viskas. Dauguma pirmųjų menstruacijų yra būdingos tik tamsiai raudonos arba rusvos spalvos. Skausmas paprastai yra pažymėtas pirmąją mėnesinių dieną.

Vidutinė pirmojo laikotarpio trukmė svyruoja nuo 3 iki 5 dienų. Ir laikotarpis prieš kitą menstruaciją yra 27-30 dienų. Pažymėtina, kad daugeliu atvejų menstruacinis ciklas nustatomas per šešis mėnesius. Per šį laikotarpį yra skirtingų trukmių nereguliarūs laikotarpiai. Menstruacijos šiame etape gali būti ne kas mėnesį. Bet jei kas mėnesį per metus būna netaisyklingai, pasilieka 3-4 mėnesius, tuomet reikia pasikonsultuoti su ginekologu ir endokrinologu. Kaip ir pagal normą, menstruacijų ciklas turėtų stabilizuotis per 3-6 mėnesius nuo menstruacijų pradžios. Turėtumėte kreiptis į gydytoją šiais atvejais:

  • jei pastebimas gausus išmetimas;
  • jei mėnesinis srautas yra labai skausmingas;
  • jei menstruacijų trukmė kas mėnesį skiriasi.

Emocinė merginos būklė kritinėmis dienomis

Prieš menstruacijų atvykimą, vyksta emocinės būsenos pokyčiai. Merginos tampa jautrios, dirglios, agresyvios. Negalima pakeisti nuotaikos. Emocinės reakcijos į įvykius tampa neramios ir kartais netikėtos.

Todėl šiame etape svarbu psichologiškai remti mergaitę. Emocinis fonas šeimoje turėtų būti ramus. Turime pabandyti apsaugoti mergaitę nuo streso, pernelyg didelio nerimo ir nervų įtampos.

Merginos higiena menstruacijų metu

Būtina supažindinti mergaitę su asmeninės higienos taisyklėmis kritinėmis dienomis net prieš menstruacijų pradžią.

Higienos procedūras sudaro dažnas išplovimas, savalaikis higienos produktų (tarpiklių) pakeitimas. Gydytojai rekomenduoja pakeisti tarpiklį kas 2-3 valandas. Tačiau ekspertai nerekomenduoja naudoti tamponų dėl nepakankamo lytinių organų susidarymo, didelės traumų ir infekcijos tikimybės.

Be to, mergina turėtų maudytis bent kartą per dieną.

Menstruacijų metu pailsėkite visiškai neįmanoma!

Maitinimas mergaitėmis kritinėmis dienomis

Taip pat verta rūpintis tinkama merginos mityba jos laikotarpiu. Menstruacijų metu rekomenduojama susilaikyti nuo aštrių, sūdytų, rūkytų produktų vartojimo. Ji turėtų apriboti saldumynų ir gazuotų gėrimų suvartojimą. Tai pateisinama tuo, kad šie produktai gali sukelti papildomus spazmus ir skausmą virškinimo trakte. Kai kurie maisto produktai gali susiaurinti kraują, dėl to gali išsiskirti sunkūs.

Labai patartina vartoti grūdus, bulves, žuvį, vištienos krūtinėlę, šviežiąsias daržoves ir vaisius kritinėmis dienomis. Šiais laikais nepriimtina nevalgius ir dietos.

Kadangi menstruacijų metu organizme trūksta baltymų, geležies, kalcio ir kitų mikroelementų, patartina vartoti vitaminų-mineralinių kompleksų.

Pirmosios menstruacijos: ką reikia žinoti mergaitėms ir tėvams?

Mama yra šalia savo dukters nuo pirmosios savo gyvenimo minutės, ji eina per visus augimo su jais etapus. Ir, žinoma, vienas svarbiausių mergaičių gyvenimo etapų yra brendimas ir pirmosios menstruacijos. Kokie yra mergaičių menstruacijų požymiai? Kaip jai papasakoti? Kokio amžiaus prasideda pirmosios mėnesinės ir kiek laiko jis trunka? Kas yra pirmosios mėnesinės? Bandysime atsakyti į šiuos klausimus šiame straipsnyje.

Seksualinis vystymasis

Mūsų laikų brendimo problema Rusijoje yra aktuali. Taip atsitiko, kad daugelyje rusų šeimų diskusijos su vaikais apie seksualinę raidą, santuoką, gimdymą paliekamos užkulisiuose. Tačiau ne tik tėvai, bet ir mokyklų mokytojai turi surengti pokalbius su vaikais, moksleiviais, siekdami kompetentingo lytinio švietimo mūsų palikuonims.

Pubertas, kaip fiziologinis procesas, vyksta tam tikroje sekoje.

Publikacijos etape (10–12 metų) atsiranda pieno liaukų liaukos augimas, vadinamas tearchu; pastebimas pubescencijos pradžia (11 metų - 12 metų) - tai vadinama pubarhe. Baigimas yra pirmosios menstruacijų pradžia - menarė (menstruacijos prasideda nuo 12 iki 13 metų amžiaus mergaičių), sutampančios su kūno augimo trukme.

Kas yra mėnesinis (menstruacijos)?

Mėnesio ir medicininės pusės - menstruacijų - rodo endometriumo (vidinio gimdos sluoksnio gleivinės) atmetimą - ritminį procesą, kuris kartojasi tam tikrais intervalais. Menstruacijos yra fiziologinio proceso - menstruacinio ciklo, kuris trunka 3-4 savaites, užbaigimas.

Lytinio augimo metu atsiranda hipotalamijos ir hipofizės gonadotropinių hormonų (FSH folikulus stimuliuojančio hormono ir LH-liuteinizuojančio hormono) augimas, kuris sukelia folikulų augimo, steroidų gamybos ir kiaušinių brandinimo mechanizmą. Gimdos gleivinėse, makštyje, atsiranda ciklinės kanalo cikliniai pokyčiai, atitinkantys menstruacinio ciklo fazes.

Ciklo fazės

Menstruacijų ciklas turi keletą etapų:

  • endometriumo atmetimo fazė, kurios individualūs laikotarpiai trunka nuo vienos dienos iki kelių dienų. Tai labai sudėtingas procesas, kurį nedelsiant seka endometriumo augimo procesas, kuris vyksta neįprastu greičiu;
  • tada prasideda proliferacijos fazė (su normaliu 4 dienų ciklu) prasideda nuo penktos dienos ir trunka iki 14-osios mėnesinių ciklo dienos. Kasdien endometriumo augimo procesas didėja, o proliferacijos fazės pabaigoje storio endometriumo augimas pasiekia didžiausią;
  • proliferacijos fazės metu sekrecijos fazė prasidės nuo 15 iki 28 menstruacinio ciklo dienos. Šiame etape endometriumo augimas sustoja ir pradeda jo paruošimą apvaisinto kiaušinio įsisavinimui arba atmetimui (jei kiaušinio apvaisinimas nebuvo įvykęs).

Kūno pokyčiai

Prieš menstruacijų pradžią organizmas tai praneša įvairiais pasireiškimais, tarp jų:

  • nugaros skausmas ir krūtinė;
  • galvos skausmas;
  • pykinimas;
  • įtempimas speneliuose;
  • svorio padidėjimas;
  • daug mergaičių ir mergaičių, prieš keletą dienų prieš prasidedant menstruacijoms, prasideda gausaus gleivių išsiskyrimas;
  • galimas, bet ne visada, padidėjusi kūno temperatūra, kraujospūdžio svyravimai.

Be pirmiau minėtų pokyčių, pirmieji mergaičių menstruacijų požymiai gali pasireikšti pokyčiais psichologinėje srityje: atminties susilpnėjimas, dirglumas, ašarumas, nemiga.

Pirmuosius 1,5 metų po menaršės, ciklas su ovuliacija (ty ciklais, kuriuose brandina kiaušiniai) pasiekia 60%. 1/3 mergaičių, pirmuosius 3–5 metus po menarche, menstruaciniams ciklams būdingas nepakankamas korpusas, tačiau dažniausiai ciklai yra anovuliaciniai. Tai paaiškina didelio disfunkcinio gimdos kraujavimo dažnumą brendimo metu.

Kokie veiksniai veikia brendimą (menstruacijų pradžią) ir kaip senos mergaitės pradeda menstruacijas?

Reikia pasakyti, kad brendimo pradžioje ir per laikotarpį daugelis veiksnių turi įtakos. Tai yra paveldima (rasė, tauta), konstituciniai veiksniai, sveikatos būklė, kūno svoris.

Pavyzdžiui, mergaitėms, turinčioms didelę kūno masę, menstruacijos vyksta anksčiau, kitaip nei jų bendraamžiai, kurie turi mažesnę kūno masę.

Klausimas, kiek tada mergaitė vidutiniškai pradeda savo vaikystę, yra atsakymas: pasiekus 47,8 ± 0,5 kg kūno svorį, kai riebalų sluoksnis yra 22% viso kūno svorio (vidurkis yra 12–13 metų) )

Be šių veiksnių, kiti veiksniai (išoriniai) taip pat turi įtakos seksualinio vystymosi pradžiai ir vystymuisi: klimato (šviesos, aukščio virš jūros lygio, geografinės padėties) ir subalansuotos mitybos (su pakankamai baltymų, riebalų, angliavandenių, mikroelementų ir vitaminų).

Be to, šaltiniai gali būti tokios ligos, kaip širdies liga, širdies nepakankamumas, tonzilitas, sunkios virškinimo trakto ligos, pažeidžiančios maistinių medžiagų absorbciją, inkstų funkcijos nepakankamumas ir kepenų funkcijos trūkumas. Visos šios sąlygos susilpnina mergaitės kūną ir slopina normalų brendimo procesą.

Kiek dienų trunka pirmieji laikotarpiai?

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, 38 proc. Mergaičių menstruacijų ciklas nuo menarės iki antrosios menstruacijos truko daugiau kaip 40 dienų, 10 proc. - daugiau nei 60 dienų, o 20 - 20 dienų.

Pirmųjų menstruacijų trukmė yra nuo 2 iki 7 dienų, tačiau ji gali trukti ilgiau, iki 2 savaičių, o vidutiniškai mergaitė naudoja nuo 3 iki 6 trinkelių. Tačiau paprastai mergaičių pirmosios menstruacijos yra gausios ir ilgos.

Ką sako dr. Komarovskis?

Gerai žinomo vaikų gydytojo Komarovskio, O. E., straipsnyje teigiama, kad galutinis menstruacinio ciklo diegimas trunka nuo 8 iki 12 metų, o daugelyje paauglių jis trunka nuo 21 iki 45 dienų.

Pirmuosius trejus metus menstruacinis ciklas vidutiniškai yra 28–35 dienos, tačiau su amžiumi jis sutrumpėja, o tai susiję su kiaušidžių darbu.

Paauglių menstruacinio ciklo svyravimai yra tokie:

  • pirmieji metai po menaro - 23–90 dienų;
  • ketvirtus metus - 24-50 dienų;
  • septintasis metai yra 27–38 dienos.

Ką turėtų atkreipti tėvai?

Pažymėtina, kad yra požymių ir sąlygų, kurios turėtų įspėti tėvus ir nedelsiant susisiekti su specialistu.

Tai apima:

  • 6 mėnesių laikotarpių nebuvimas;
  • endokrininių sutrikimų simptomai (diabetas, nutukimas);
  • policistinės kiaušidės;
  • aktyvus sportas (dažnai pasireiškia 12 metų mergaitėms);
  • apetito praradimas ar trūkumas, arba atvirkščiai, kai mergaitės pradeda didinti apetitą;
  • vartojant tam tikrus vaistus, narkotikus;
  • hipofizės, kiaušidžių, antinksčių navikai;
  • kraujo ligos.

Yra menstruacinio ciklo pažeidimai:

  • amenorėja, kai menstruacijų nėra ilgiau nei 3 mėnesius (verta pasakyti, kad nėštumo ir maitinimo krūtimi metu nėra fiziologinių menstruacijų, o kitais atvejais amenorėja yra patologinė ir reikalauja gydymo);
  • oligomenorėja - intervalas tarp daugiau nei 35 dienų laikotarpių;
  • polymenorėja - trumpesnis nei 22 dienų laikotarpis;
  • hipomenorėja, kraujavimo trukmė trumpesnė nei 3 dienos;
  • hipermenorėja - daugiau kaip 7 - 10 dienų;
  • menoragija, kai kraujavimas tęsiasi 10–14 dienų ar ilgiau;
  • Oppenmenorėja - retai, dažniau nei 35 dienas ir kas mėnesį.

Stresas turi didelę įtaką menstruacinio ciklo nustatymui. Jei mergaitė nuolat patiria stresą (namuose, institute sesijos metu), laikotarpiai gali būti atidėti, retai ar visai nėra, tai yra vadinamoji streso amenorėja.

Ir taip atsitinka, kad pirmieji mėnesiniai prasideda vėliau ir vėliau: 16 - 18 metų amžiaus. Vėlyvos menstruacijų priežastys gali būti kūno masės, hipofizės navikų, praeities infekcinių ligų (tymų, raudonukės), streso, psichoemocinės pernelyg didelės stokos trūkumas.

Kas geriau naudoti: pagalvėlės ar tamponai?

Kai mūsų močiutės kas mėnesį išvyko, jos naudojo marlę, skudurą, tada jie buvo plaunami ir vėl naudojami.

Šiuolaikiniame pasaulyje buvo sukurta daugybė tarpiklių ir tamponų.

Tai tikrai labai patogu, nes jų naudojimas leidžia tęsti aktyvų gyvenimą, nebijodamas, kad kažkas nuteka kažkur. Išlieka klausimas, ką geriau naudoti: tamponus ar trinkeles.

Reikia pasakyti, kad pagalvėlių naudojimas yra saugesnis už tamponus, nes naudojant medvilninius cilindrus būtina laikytis saugos ir higienos priemonių.

Tamponui leidžiama palikti makštyje ne ilgiau kaip 2 valandas, o ilgesnis vartojimas sukuria palankią aplinką patogenų augimui.

Psichologo patarimai

Štai keletas psichologo rekomendacijų, kaip pasakyti merginai apie pirmuosius menstruacijų laikotarpius:

  1. Kadangi pirmasis merginos kraujas gali pasirodyti ne 12 metų amžiaus, bet 11 metų amžiaus, o kartais ir 10 metų, merginai apie tai reikia pasakyti.
  2. Būtina atidžiau pažvelgti į vaiką, kiek jis aktyviai domisi „uždraustomis“ temomis.
  3. Būtina rasti tinkamą literatūrą, kurioje ji būtų paaiškinta prieinama kalba, kaip papasakoti mergaitei apie jos laikotarpį ir kokio amžiaus jie turėtų prasidėti (knygos, žurnalai, vaizdo paskaitos).

Įprasti paauglių mergaičių klausimai: „Ar tai skauda?“, „Kiek tai atlieka?“, „Kiek pirmieji laikotarpiai eina?“.

Kai merginos amžius artėja 11 - 12 metų, ji pradeda laukti kas mėnesį. Per šį laikotarpį galite įsigyti higienos gaminių - pagalvėlių ar tamponų. Jei mergaitė dar negyvena lytinių santykių, tai, žinoma, bus trinkelės. Būtina paaiškinti mergaitei, kad reikia keisti tarpiklius kas 3–4 valandas arba kiek tai susiję su tarša, du kartus per parą (ryte ir vakare) dušą ir kiekvieną kartą, kai keičiamas tarpiklis.

Be to, paaiškinkite mergaitei, kad menstruacijų pradžia rodo, kad yra nėštumo galimybė, ir nuo šio etapo mergina turėtų būti labiau atsakinga už savo sveikatą ir gyvenimą.

Pirmųjų menstruacijų laikotarpio ypatybės 101

Svarbus augimo etapas yra pirmieji mergaičių periodai. Manoma, kad šiuolaikiniai paaugliai daug geriau suvokia savo kūnų savybes nei jų tėvai, ypač seneliai. Iš tikrųjų pirmoji menstruacijų diena gali būti merginos staigmena, nes vaikai ne visada turi informacijos apie tokį intymų procesą. Kad išvengtumėte baimės ir nerimo, susijusio su augimu, pasakykite savo vaikui apie tai, kas vyksta organizme dėl menstruacijų pradžios. Tai geriau rūpintis motina, kuri neprivalo praleisti vieno niuanso. Mergina turi žinoti, kad viskas, kas su juo atsitiko, yra absoliuti norma. Tuo pačiu metu ji turi suprasti, kada ieškoti pagalbos iš artimųjų ar gydytojo, kaip elgtis per menstruacijas, kurios turėtų būti vengiamos.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Pirmųjų svarbiausių dienų pirmtakai

Pirmosios menstruacijos mergaitėse pasiekia tam tikrą amžių. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių:

  • Paveldimumas. Kuo greičiau motinos laikotarpis nuvyko, tuo didesnė tikimybė, kad tą patį laikotarpį dukra pasirodys;
  • Tautybės. Pietūs auga anksčiau;
  • Perduotos ligos, galinčios sulėtinti fizinį vystymąsi;
  • Gyvenimo būdas ir mityba;
  • Kūno tipas, fizinis vystymasis.

Nepaisant skirtumų tarp menstruacijų atsiradimo amžiaus, visiems būdingi bendri bruožai, kurie leidžia lengvai suprasti, kada menstruacijos bus pirmą kartą. Jie atsiranda prieš dvejus metus, nei tikimasi. Per šį laikotarpį mergaitės keičiasi fiziologiškai:

  • Forma tampa moteriškesnė, tai yra, pieno liaukos yra suapvalintos, šlaunys tampa platesnės;
  • Plaukai atsiranda pažastyje ir gaktos zonoje;
  • Riebalinės liaukos pradeda veikti aktyviau, todėl oda ir plaukai tampa švelnesni, spuogai ant veido, krūtinės, nugaros gali šokinėti.


Pirmieji menstruacijų laikotarpiai mergaitėms turi gana tam tikrus požymius. Dėmesinga motina pastebės save ir įspės savo dukterį, kad prieš menstruacijas pasireiškia šie simptomai:

  • Makšties išsiskyrimo pobūdis keičiasi. Jie yra storesni. Svarbu nesupainioti sveikos mergaitės baltymų su gleivėmis, kurios atsiranda uždegimo metu. Pirmuoju atveju pasirinkimas yra skaidrus arba pieniškas ir bekvapis;
  • Skausmingas skausmas pilvo apačioje. Jis gali būti derinamas su nereikalingu galvos skausmu, nuovargiu;
  • Nuotaikos svyravimai. Mėnesiniai paaugliai emocinėje sferoje labai skiriasi nuo suaugusiųjų mergaičių ir moterų. Tiesiog vakar, linksma ir linksma mergaitė netrukus prieš pirmąsias menstruacijas gali tapti piktas, kaprizingas, jautrus. Arba ji yra išmesta į kitą kraštutinumą, apatija ir mieguistumas ją užgrobia.

Jei mergaitė turi figūrą, antriniai seksualiniai požymiai yra aiškesni ir pastebimos išvardytos aplinkybės, be abejo, galima tikėtis greito mėnesinių atvykimo.

Kas turėtų įvykti per pirmąsias menstruacijas

Iš mergaičių išleidžiamo kraujo tūris paprastai neviršija 50-150 ml. Tai yra nedidelis kūno nuostolis, bet kadangi viskas vyksta pirmą kartą, tai lydi tam tikrų nepatogumų:

  • Daugeliui mergaičių pirmasis menstruacijų ciklas yra gana skausmingas. Stipresnis kraujas eina nuo 2 iki 4 dienų. Skausmas lokalizuotas apatiniame pilvo ir apatinės nugaros trikampyje;
  • Pirmą kartą būdingas suskirstymas, galvos skausmas, kartais procesą gali lydėti pykinimas ir net vėmimas;
  • Emocinė merginos būklė, kaip taisyklė, yra drąsus, ji gali būti likviduojama arba nenatūraliai abejinga viskas.

Kaip elgtis per pirmuosius menstruacijų laikotarpius

Higiena yra labai svarbi. Žinoma, mergaitės nuo ankstyvosios vaikystės mokomos skalbti ir keisti patalynę kiekvieną dieną. Tačiau nepaisydami higienos taisyklių ar net nepakankamo švarumo, kai vyko pirmosios menstruacijos, tai gali būti brangi sveikatai ir pakenkti jos ateičiai. Šiomis dienomis tikslingiau naudoti tarpiklius su išoriniu natūralios medžiagos sluoksniu. Taigi lengviau kontroliuoti iškrovimo kiekį, apsaugoti odą ir gleivinę nuo perkaitimo, prakaitavimo ir dirginimo. Tarpiklis turi būti keičiamas kas 3 valandas. Geriau ne plauti su muilu, kuris nusausina gleivinę ir odos paviršių, bet žinoma intymiai higienai. Nenaudokite kritinių dienų, dušu bus naudingiau. Svarbu prisiminti ir įkvėpti mergaitę, kad pasenusi tarpikliai ir nešvarūs skalbiniai yra nemalonaus kvapo šaltinis, o svarbiausia - palanki aplinka mikrobams, uždegiminių ligų šaltinis, kuris po to turi atsikratyti metų.

Vaikas taip pat turėtų būti paaiškintas, kad sunkus fizinis krūvis per mėnesį nepriimtinas. Jie ne tik gali pabloginti sveikatą, bet ir ateityje sukelti negrįžtamą žalą, neigiamai paveikti gebėjimą tapti motina.

Apsaugoti merginos emocinę būklę kritinėmis dienomis turėtų suteikti jai psichologinį komfortą, pašalinti visus erzinančius veiksnius. Tuo pačiu metu būtina paaiškinti, kad menstruacijų atvykimas reiškia galimybę pastoti, jei turite partnerį. Vaikas turi turėti idėją apie ankstyvojo seksualinio gyvenimo pasekmes ir apsaugos būdus. Hype ir šiurkštumas šioje srityje yra brangios motinoms ir dukterims.

Pirmojo mėnesio trukmė

Pirmasis menstruacijų ciklas paprastai svyruoja nuo 28 iki 30 dienų. Mėnesiai patys gali eiti 3-7 dienas. Nedideli nukrypimai nuo šių parametrų nereiškia nieko. Stiprus nesuderinamumas su šiais skaičiais turėtų būti priežastis susisiekti su ginekologu. Moterų reprodukcinės sistemos uždegiminės ligos per pastaruosius dešimtmečius, daug jaunesnės. Kiaušidžių navikai, cervicitas, adnexitis diagnozuojami net ir lytinių santykių neturinčioms mergaitėms. Mėnesio problemos gali signalizuoti vieną iš šių ligų, todėl svarbu sekti pirmųjų menstruacijų laiką, trukmę ir intensyvumą.

Mėnesio pirmieji metai gali būti nereguliarūs. Jų cikliškumas nustatomas per 2 metus. Šiuo metu intervalai tarp laikotarpių gali būti nuo 1,5 iki 3 mėnesių.

Ką daryti, jei nepasireiškia pirmoji menstruacija

Jei nėra objektyvių priežasčių, verta pasikonsultuoti su ginekologu. Menarche trūkumas gali atsirasti dėl hormoninių sutrikimų, kuriuos lengviau ištaisyti, kai nustatoma anksti.

Specialistas išsiaiškins priežastį ir pateiks rekomendacijas, kaip sukelti pirmuosius menstruacijų laikotarpius, nekenkiant merginos sveikatai. Bendrieji principai, kurių reikia laikytis be gydytojo patarimo:

  • Reguliarus ir tinkamas mityba. Paaugliai dažnai nepatenkina savo išvaizda ir, norėdami greitai pasiekti tobulumą, kankina kūną sunkiomis dietomis. Vienas iš jų gali sukelti menaro trūkumą;
  • Nestabilus emocinis fonas. Konfliktai šeimoje ir mokykloje, laikydami mergaitę nuolatinėje įtampoje, gali taip išeikvoti organizmą, kad menstruacijų nebūtų.

Kai per pirmąjį mėnesį reikia apsilankyti pas gydytoją

Net esant akivaizdžiai sveikatai brendimo metu, paaugliams kartais kyla medicininių problemų. Pirmieji mergaičių periodai, jų charakteris, tarnauja kaip lakmuso testas nustatant anksčiau paslėptas ligas. Štai kodėl svarbu žinoti, kokiomis aplinkybėmis menstruacijos gali kelti pavojų jaunam organizmui:

  • Pertraukas tarp mėnesių ilgiau nei 3 mėnesius. Net per pirmuosius 2 metus, kai ciklas yra tik formuojamas, toks laikotarpis yra nenormalus. Pertrauka gali rodyti endokrinologines problemas, uždegiminį procesą arba nėštumą;
  • Ilgas menstruacijų laikotarpis. Jei po 9-10 dienų kraujavimas tęsiasi, reikia nedelsiant parodyti merginai paauglių ginekologui. Gali atsitikti, kad tai nebėra menstruacijų, bet vidinis kraujavimas, kurį sukelia uždegimas;
  • Pernelyg didelis kraujo kiekis. Nustatykite, kad šis parametras gali būti higienos reikmenys. Jei po trijų valandų naudojimo didelė arba vidutinė tarpinė netinkama, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Šiuo atveju mergaitė praranda per daug kraujo, kuris padidina jos mieguistumą ir mieguistumą. Griežtinimas vizito į gydytoją metu gali atnešti kūną tokiai būsenai, kad reikės valyti, kad sustabdytų kraujavimą;
  • Per daug skausmo pilve. Mėnesio nėra pilnas be tokių pojūčių, bent jau pirmosiomis dienomis. Bet jei jie yra nepakeliami ir trukdo įprastam gyvenimo būdui, turėtumėte patikrinti, ar kaltinamos tik kritinės dienos.

Pirmųjų menstruacijų kiekvienos mergaitės atvykimas yra svarbiausias įvykis gyvenime. Tai reiškia vaikystės pabaigą ir jaunimo pradžią. Tėvų užduotis yra užtikrinti, kad per šį nuostabų ir sunkų laikotarpį jų dukra jaučiasi artimųjų priežiūros ir palaikymo. Svarbu mokyti mergaitę suprasti, kas vyksta, ir taip pat nebijoti pasakyti motinai apie savo patirtį, o ne būti bauginama dėl medicininės apžiūros.

Aš pirmą kartą nuėjau kas mėnesį

Šiandien mes iškelsime gana intymią temą, temą, kuri gali būti neįprasta aptarti kiekviename žingsnyje, ir ši tema netgi man nėra tokia daug, kad tai nėra patogi, bet kai manote, kaip teisingai išreikšti savo mintis, kaip tai pasakyti teisingai jūs norite pasakyti apie moterų intymius klausimus, jaučiatės sutrikę. Pirmasis mėnesinis pirmosios pagalvėlių pirkimas, ateinančio mėnesio požymiai - visa tai yra mūsų diskusijų tema.

Apskritai, šiandien pakelsime intymius klausimus, susijusius su intymia higiena ir atsakysime į juos, jei turėsite papildomų klausimų - prašome juos parašyti komentaruose, galbūt juos aptarsime. Aš taip pat turiu kai kuriuos klausimus, kuriuos surinkiau iš žinučių, kurie atėjo į mane, ir tik klausiu, kad jaudina
man tinkamu laiku, susietą su kritinėmis dienomis, su menstruacijomis, susijusiomis su tuo, kas yra geriau
pasirinkti geresnius pagalvėlius ar tamponus, kai tai geriau naudoti.

Manau, kad ši informacija bus naudinga tiek mergaitėms, tiek jaunimui, nes dažnai gyvenime susiduriu su tuo, kad jauni žmonės, net ir suaugusieji per pastaruosius 20 metų, yra labai nedaug intymių moterų
higiena. Pirmiausia kalbėsime apie moterų intymią higieną, bet galbūt šiek tiek paliesime vyrų intymią higieną. Apie mėnesinius vaikinus pernelyg retai supranta.

Vyrai ir vyrai retai žino, kokie padai pirkti, jei mergaitė paprašys jų pagalbos. Vyrai dažnai net nežino, kokie yra tarpikliai ir kur juos galima rasti. Kai kurie žmonės manė, kad „mano Dievas, man buvo paprašyta pirkti tarpiklius, viskas yra nesuprantama ir bjaurus, gėdinga“. Tiesą sakant, pagalvėlės ir laikotarpiai - tai bendra tema, nieko gėdingo ar keisto nėra. Menstruacijos yra beveik kiekviena mergina ir moteris, ji yra natūrali ir normali. Manau, kad tai labai svarbi tema, ir kiekvienas iš jų turėtų žinoti tiek moteris, tiek vyrus.

Norėdami pradėti, prisiminkime, kaip menstruacijos prasideda mergaitėse, jaunose mergaitėse. Kokio amžiaus prasideda menstruacijos? Faktas yra tai, kad menstruacijų pradžios amžius yra labai individualus, tai atsitinka, menstruacijos prasideda nuo 9 metų, taip pat atsitinka, kad pirmieji laikotarpiai tęsis iki 15 metų. Šiame amžiuje mergaitė tampa mergina, nes laikotarpis yra signalas, kad organizmas patyrė hormoninį koregavimą ir brendimas baigtas.

Galiu prisiminti ir pasakyti savo pirmojo mėnesio istoriją. Negaliu tiksliai pasakyti, kai mano mėnesinis laikotarpis buvo, nes neturėjau „YouTube“ kanalo ar mėnesio užrašų knygutės, man atrodo, kad buvau 13 metų, o gal 12, sunku pasakyti. Mano pirmieji laikotarpiai prasidėjo vasarą, turėjau vasaros atostogas, kurias praleidau su savo močiute mažame Rusijos mieste. Aš vaikščiojau, žaidžiau su savo draugais gana toli nuo namų, kai staiga turėjau kažką ant kojos. Man atrodė, kad buvo aprašyta, tai buvo keista.

Labai mažai žinojau apie mėnesinius ir asmens priežiūros produktus tuo metu, kai mano mėnesinis laikotarpis prasidėjo, bėgau namo, visos kelnaitės ir šortai buvo uždengti krauju. Buvau labai drovūs, tyliai pasikeitę drabužiai, įdėti į daugybę tualetinio popieriaus į savo apatinius kelnės, rasta pinigų, kuriuos man buvo suteikta saulėgrąžų sėkloms ir ledams, ir į gabalus pateko į stendo pardavimo tarpiklius. Aš labai stengiausi paslėpti kažką iš manęs. Aš buvau drovus menstruacijų. Ir labai bijo pirkti tarpiklius. Pirmasis tarpiklių pirkimas vyko gerai, aš tiesiog nukreipiau pinigus į pardavėją ir paprašiau tarpiklio.

Ilgą laiką paslėpiau nuo savo tėvų, kad jau turėjau savo laikotarpį. Bet kai mes nuvykome pailsėti Egipte, o mano mėnesiniai laikotarpiai ten nuėjo, ir aš neturėjau tarpiklių su manimi. Tai buvo antrasis ar trečiasis gyvenimo laikotarpis, taigi aš dar to nepadariau, kai jie pradėjo, kaip išsiaiškinti, ar su manimi priimti tarpiklius ir kiek. Galų gale aš turėjau paprašyti, kad mano motina gautų tarpiklį, ir turėjau pripažinti, kad jau turiu mėnesinius laikotarpius. Visą laiką buvau labai drovus kalbėti apie menstruacijas, o tuo metu internetas nebuvo taip išplėtotas, „YouTube“ visai nebuvo. Taigi buvo labai sunku sužinoti informaciją apie laikotarpius.

Pirmieji laikotarpiai man buvo didelis siurprizas ir stresas. Tai pirmiausia buvo dėl tinkamo mokymo ir žinių stokos. Iki pirmųjų menstruacijų pradžios nepastebėjau jokių specialių ženklų, galbūt tik jiems jų nepaisiau, nes nežinojau, kad apskritai yra jokių menstruacijų požymių. Aš tiesiog nuėjau pasivaikščioti, aš neturėjau skausmo skrandyje ar kitų labai pastebimų ženklų. Kas mėnesį tik prasidėjo ir viskas, be jokios priežasties, nėra priežastis. Aš vaikščiojau į namus apie 10 minučių, o per tą laiką sugebėjau ypač tekėti. Mane patikino tai, kad aš neseniai sudaužiau savo kelio dviračiu ir vaikščiojo namo su krauju ant kojos. Dabar kojos taip pat buvo uždengtos krauju, bet kita vertus.

Jei turite klausimų apie pirmąjį mėnesį, rašykite komentarus. Ir jei norite pasidalinti savo istorijomis - pasveikinti, perskaičiau visus komentarus!

Mes neabejotinai tęsime pokalbį dėl mėnesinių pagalvėlių. Pakalbėkime apie moterų intymią higieną. Tuo tarpu, jei jau einate per mėnesį, paliekate keletą pastabų:

1. Intymios higienos priemonės su pieno rūgštimi
2. Dienos pagalvėlės (nenaudingas dalykas)
3. Tarpinės menstruacijų laikotarpiui (naktį - super!)
4. Chlorheksidino diglukonatas (chlorheksidino biglukonatas), naudingas pirmosios pagalbos vaistinėje, vadinu tai reiškia „jodo pūlingui“.

Tačiau daugiau apie tai rasite šiose istorijose - skyriuje Intimchik.