Kas yra menstruacinė migrena?

Ivan Drozdov 2015-03-28 0 Komentarai

Menstruacinė migrena - tai liga, kuri pasireiškia moterims dėl hormoninių sutrikimų fone arba kai kurių faktorių įtakoje priešmenstruaciniu laikotarpiu arba pirmąsias menstruacijų dienas. Intensyvūs tokio tipo migrenos priepuoliai pastebimi 10-15% moterų, o pasikartojantys skausmingi simptomai pasireiškia 30%. Migrenos priepuoliai, susiję su menstruaciniu ciklu, gali būti atpažįstami pagal būdingus simptomus ir požymius, kurie pablogina moters emocinę ir fizinę būklę atakos metu.

Menstruacinė migrena: simptomai

Menstruacinė migrena gali pasireikšti prieš kelias dienas iki „kritinių dienų“ (susijusių) pradžios per pirmąsias menstruacijų dienas (tiesa) ir per 2-3 dienas nuo ciklo pabaigos. Šio laikotarpio būdingi ligos simptomai:

  • blaškantis ir galvos skausmas, dažniausiai lokalizuotas laiko arba priekinėje dalyje;
  • dirglumas, ašarumas, nerimas, staigūs nuotaikos pokyčiai;
  • apetito praradimas;
  • fizinis silpnumas, nuovargis;
  • psichinės veiklos sumažėjimas, beprasmybė;
  • padidėjusi reakcija į išorinius dirgiklius (kvapus, garsia muzika, ryškus apšvietimas);
  • sutrikusi regėjimo funkcija (regėjimo ryškumo ir ryškumo sumažėjimas, sunkumo pojūtis akių srityje);
  • kraujo spaudimo svyravimai;
  • tachikardija;
  • pykinimas, vėmimas (pasireiškia menstruacijų metu);
  • oda;
  • prakaitavimas;
  • miego trūkumas.

Tokių nemalonių simptomų apsunkina menstruacinė migracijos priepuolis, atsiradęs ciklo metu.

  • pilvo skausmas;
  • krūtų liaukų jautrumas ir patinimas;
  • skausmai juosmens srityje;
  • žarnyno sutrikimai (pilvo pūtimas).

Pasibaigus kritinėms dienoms, skausmingi simptomai išnyksta, o moters fizinė būklė ir nuotaika gerokai pagerėja.

Migrenos priežastys menstruacijų metu

Yra hormoninių ir ne hormoninių priežasčių menstruacijų migrena.

Pirmuoju atveju skausmingo skausmo sindromo ir susijusių simptomų priežastis yra hormoniniai sutrikimai, atsirandantys prieš menstruacijas ir tiesiogiai ciklo metu. Šiomis dienomis moterų hormonų lygis mažėja, o tai atsispindi bendroje moters būklėje. Hormoninio fono nestabilumas pasireiškia merginose po pirmųjų menstruacijų. Per šį laikotarpį testosterono kiekis dažniausiai pervertinamas, o ciklas dar nėra visiškai suformuotas. Todėl ankstyvaisiais menstruacijų metais migrenos simptomai ir išpuolių dažnis gali būti kitoks.

Moterų kūno reakcija į hormonų lygio svyravimus nėra vienintelė priežastis, dėl kurios atsiranda menstruacijų migrena. Taip pat yra nehormoninių veiksnių, kurie gali sukelti migrenos priepuolį menstruacijų metu. Tai apima:

  • smegenų audinio patinimas dėl natūralaus skysčio kaupimosi organizme;
  • kūno jautrumas kiaušinių ląstelių baltymų skaidymui;
  • kraujagyslių sistemos reakcija į intensyvius spazmus, kuriuos sukelia gimdos susitraukimas ir stiprus kraujavimas;
  • moters kūno jautrumą savam hormonui;
  • kontraceptinių priemonių;
  • kraujo spaudimo šuoliai;
  • lėtinis nuovargis;
  • moterų nestabilumas į stresines situacijas;
  • reakcija į alkoholio vartojimą menstruacijų metu.

Moterų kūno reakcija į silpnas menstruacinių migrenos priepuolių pavojų į pokyčius, atsirandančius priešmenstruacinius ir menstruacinius laikotarpius, daugelyje gydytojų yra laikomas įprastu procesu.

Apibūdinkite savo problemą arba pasidalykite savo gyvenimo patirtimi gydant ligą arba paprašykite patarimo! Papasakokite apie save sau čia. Jūsų problema nebus ignoruojama, o jūsų patirtis padės kam nors! Rašyti >>

Jei simptomai tampa patologiniai, o moters būklę gerokai pablogina pakartotinis vėmimas, karščiavimas, gausus kraujavimas ir pulso susiliejimas, būtina nedelsiant konsultuotis su ginekologu ir neurologu, kad būtų išvengta komplikacijų ir ūminių ligų atsiradimo.

Menstruacijų migrena

Jei moteris turi polinkį į menstruacinę migreną, tuomet reikia pasikonsultuoti su ginekologu, kad būtų skiriamas vaistas. Priklausomai nuo migrenos priepuolių sukeliančių priežasčių ir veiksnių, moteriai gali būti priskirta:

  1. Hormoniniai vaistai, kurių sudėtyje yra estrogenų (Novinet, Mersilon) - rekomenduojama užkirsti kelią migrenos priepuoliams, kuriuos sukelia šio lyties hormono trūkumas.
  2. Analgetikai, įskaitant nesteroidinius vaistus su priešuždegiminiu poveikiu (Nurofen, Imet, Tempalgin, Pentalgin) - lengvo migrenos priepuolių atveju mažina vidutinio sunkumo skausmą. Kai menstruacinė migrena nerekomenduojama vartoti kartu su kitais vaistiniais preparatais, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, kadangi šis veikliosios medžiagos kiekis sumažina kraują ir menstruacijų metu gali padidinti kraujavimą.
  3. Mefenamo rūgštis yra vaistas, kuris menstruacijų metu sumažina priešmenstruacinio sindromo ir skausmo simptomus, blokuodamas prostaglandinų hormonų gamybą.
  4. Triptanai (Zomig, Sumatriptan, Imigran) ir ergotamino preparatai (Cincapton, Cofetamine) padeda sumažinti skausmą ir kitus simptomus, būdingus migrenos priepuoliams.
  5. Narkotikai (Domperidonas, Validolis) - tokius nemalonius simptomus, kaip vėmimas, skausmingas pykinimas.

Siekiant užkirsti kelią menstruacinės migrenos išpuoliams, būtina laiku išgauti ginekologo nurodytus vaistus, taip pat išlaikyti dieną ir maistą. Priešmenstruacinių ir menstruacijų laikotarpiais:

  • riboti sūrų, rūkytą ir riebų maistą;
  • gerti švarų vandenį be dujų;
  • miegoti vėdinamoje patalpoje;
  • sumažinti fizinį krūvį;
  • pašalinti streso veiksnius.

Nesivaržykite užduoti savo klausimus čia. Atsakysime Jums užduoti klausimą >>

Menstruacijų metu, siekiant išvengti perkaitimo, nerekomenduojama vartoti karštų vonių, pasilikti atviroje saulėje ir eiti į saunas. Norėdami sumažinti skausmą, galite gerti nedidelius kavos ar saldaus žaliosios arbatos kiekius.

Menstruacinė migrena: ką daryti, jei „kulka galvoje“ ir kaip planuoti?

Migrena menstruacijų metu pasireiškia 60% moterų. Tai pasireiškia pulsuojančiu galvos skausmu, kuris prasideda antrosios ciklo fazės pabaigoje. Tokie išpuoliai yra daug blogesni, negu moterys, nei galvos skausmai, atsirandantys nepriklausomai nuo menstruacijų. Gydytojai kalba apie netinkamą šios ligos poveikį pacientams ir rekomenduoja visuomet kreiptis į gydytoją tokiais atvejais.

Priežastys

Iškart prieš menstruacijų pradžią estrogeno ir progesterono kiekis moterų kūnuose mažėja. Tokie radikalūs pokyčiai lemia smegenų arterijų išplitimą tuo pačiu metu vystant veninę perkrovą.

Kitos migrenos priežastys menstruacijų metu yra hormoniniai kontraceptikai. Paprastai tokių tablečių vartojimo trukmė yra 21 diena kiekviename cikle. Su mėnesine pertrauka priimant, atsiranda hormonų disbalansas, dėl kurio atsiranda simptomų. Šiuo atveju kontracepcijai geriau naudoti mažai estrogenų turinčius ar tik gestageną turinčius vaistus. Norėdami pasirinkti, turite kreiptis į ginekologą.

Galiausiai nežinoma, kaip estrogeno poveikis pasireiškia skausmo sindromui. Manoma, kad hormonai pakeičia smegenų centrų, atsakingų už skausmo suvokimą, aktyvumą. Taip pat buvo įrodyta, kad tiesioginės medžiagos, išleistos į kraujotaką, poveikis kraujagyslių sienoms.

Tikra menstruacinė migrena gali prasidėti nuo 2 dienų iki menstruacijų pradžios iki 3 menstruacijų dienos. Dažnai tai pasireiškia mergaitėms po menarche, bet gali atsirasti pirmą kartą bet kuriame amžiuje ir netgi po menopauzės.

Jei galvos skausmai yra aiškiai susiję su tam tikru ciklo etapu, bet nepasitaiko prieš menstruacijas, bet kitu metu gydytojai kalba apie su liga susijusią ligos formą.

Rizikos veiksniai

Yra šeimos polinkis į ligą. Be to, vadinamieji trigeriniai veiksniai gali sukelti ataką:

  • nemiga;
  • alkoholio vartojimas;
  • produktų, turinčių didelį tiramino kiekį, naudojimas - rūkyta žuvis, mėsa, bananai, džiovinti vaisiai, rūkytas sūris, šokoladas;
  • per didelis kofeino gėrimų suvartojimas;
  • nepalankios oro sąlygos, atmosferos slėgio svyravimai;
  • stresas ar nuovargis;
  • intensyvaus garso ar šviesos poveikio;
  • būna užsikimšusioje ar chemiškai užterštoje teritorijoje;
  • dirbtinių saldiklių naudojimas arba per didelis kiekis natrio glutamato;
  • „Lean“ maistas, mažai kalorijų turintis mityba, mityba.

Galvos skausmo skirtumai

Migrena skiriasi nuo įprasto galvos skausmo: pojūtis yra labai intensyvus, pulsuojantis, dažnai vienpusis. Yra ir ligos formų su ir be auros.

Kai migrenos su aura pusvalandį iki skausmo pradžios gali pasireikšti tokie simptomai:

  • neįprastas kvapas, skonis, lytėjimo pojūtis;
  • rankų dilgčiojimas ar tirpimas, veidas;
  • šviesos mirksi akyse, neįprastos dėmės, linijos;
  • mąstymo sumaištis.

Tada yra stiprus skausmas laiko regione, už orbitos, už ausies, gali atsirasti pykinimas, vėmimas ir netgi laikinas regos praradimas. Be auros varianto skausmo „pirmtakai“ nepastebimi. Pastaroji iš šių formų dažniau pasitaiko menstruacinėje migrena.

Išpuoliai su aura pirmiausia pasirodo 12–13 metų mergaitėms ir be pirmtakų - nuo 14 iki 17 metų amžiaus.

Ligos eigos nėštumo metu ir menopauzės metu savybės

Pirmajame trimestre estrogeno lygis pakyla gana greitai, o tada išlyginamas. Todėl iki 70% moterų sako, kad galvos skausmas išnyksta 2-3 trimestrais. Tačiau tai taikoma tik išpuoliams be auros. Paprastai galvos skausmo intensyvumas ir dažnis nėštumo metu išlieka nepakitęs aura liga.

Jei priepuoliai pirmą kartą pasireiškė nėštumo metu, tai dažniausiai bus galimybė su aura, kurią pacientai netinkamai toleruoja.

Jei patologija išlieka per pirmąjį trimestrą, nerekomenduojama vartoti jokių vaistų be recepto.

Menopauzės metu hormonų lygis dažnai keičiasi, ir daugelis moterų pastebi galvos skausmo padidėjimą per šį laikotarpį. Pradėjus menopauzę, simptomai paprastai išnyksta. Siekiant pagerinti menopauzės periodo gerovę, gydytojas gali paskirti mažai estrogeninius geriamuosius kontraceptikus. Galbūt geriausias variantas būtų „Eliogen“ išsiskiriantis klijai Climara, kuris išlaikytų hormonus viename lygyje, be staigių pokyčių.

Diagnostika

Ligos menstruacinė forma yra labai įvairi, kiekvienam pacientui jos išpuoliai yra individualūs. Todėl diagnozės pagrindas yra „migrenos dienoraštis“ 3 mėnesius, kai pacientas pastebi menstruacijų, migrenos ir galvos skausmus, kurie nėra migrenos. Šis paprastas metodas leidžia nustatyti sąsają tarp blogų pojūčių ir menstruacinio ciklo fazių.

Gydymas

Jei skausmo išpuoliai pasireiškia mažiau nei 2 kartus per mėnesį, nurodomas NVNU arba triptanų paskyrimas.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - pagrindinis gydymo metodas. Jei turite galvos skausmą, galite vartoti Nurofen, Ibuprofen arba Naproxen. Šie vaistai ne tik sumažins ligos simptomų intensyvumą, bet ir menstruacijų metu sumažins pilvo apačioje esantį skausmą.

Menstruacinės ligos formos atveju galima naudoti vaistą Sincapton. Šiose tabletėse yra kofeino, ergotamino ir dimenhidrinato. Šis įrankis sumažina kraujagyslių spazmus, atkuria jų tonusą, turi raminamąjį (raminamąjį) poveikį.

Triptanai

Dėl tokių vaistų neveiksmingumo ar ilgai trunkančių skausmingų išpuolių, neurologas nurodo vaistus, skirtus pašalinti triptanų grupės simptomus.

Menstruaciniai migreniniai preparatai, naudojami kitose šio kraujagyslių sutrikimų formose:

  • Zolmitriptan (Zomig, Migrepam);
  • Sumatriptanas (Amigreninas, Imigranas, Rapimedas, Sumamigrenas, Sumarinas, Sumatriptanas, Sumitranas, Triigrenas);
  • eletriptan (Relpaks);
  • Frovatriptan (Frovamigran).

Tokie vaistai mažina menstruacinės migrenos simptomus per 30 minučių - 2 valandas po nurijimo. Be gydytojo recepto jie neturėtų būti vartojami, nes jie turi nemažai kontraindikacijų. Labiausiai tiriami šie vaistai yra zolmitriptanas.

Zomig

Viena iš dažniausiai nustatytų išpuolių mažinimo priemonių yra Zomig. Jo veiklioji medžiaga susiaurina išsiplėtusius indus ir veikia skausmo suvokimo mechanizmą. Dėl to, praėjus valandai po vaisto vartojimo, vyksta pykinimas, vėmimas ir padidėjęs jautrumas šviesai ir garsams, o skausmo intensyvumas gerokai sumažėja.

Po to, kai vartojate vaistą, jis greitai absorbuojamas iš skrandžio ir suvartojamo maisto kiekis neturi įtakos jo veiksmingumui. Įrankis gali būti naudojamas ilgą laiką, jis nesikaupia audiniuose.

Jei patiriate skausmo priepuolį, turite nedelsiant paimti vieną tabletę. Po valandos gerovė turėtų gerėti. Jei migrena išlieka, antroji dozė atliekama praėjus 2 valandoms po pirmojo, 5 mg dozė (2 tabletės). Didžiausia vaisto paros dozė - 4 tabletės (10 mg).

Dažnas šalutinis poveikis (1-10%):

  • silpnumas, galvos svaigimas, sunkumas ir diskomfortas krūtinėje, galūnių dilgčiojimas, mieguistumas, karščio bangos;
  • burnos džiūvimas, pykinimas;
  • raumenų skausmas ir silpnumas.

Kiti šalutiniai poveikiai (iki 1%):

  • pilvo skausmas;
  • dažnas šlapinimasis;
  • skausmo ataka krūtinėje;
  • alerginės reakcijos.

Zomig yra gerai toleruojamas. Šalutinis poveikis yra lengvas ir išnyksta be gydymo.

Kontraindikacijos:

  • ryškus padidėjęs spaudimas;
  • visų rūšių vainikinių arterijų liga, įskaitant vazospazinę anginą;
  • ankstesni trumpalaikiai išeminiai priepuoliai ar insultai;
  • Wolff-Parkinson-White sindromas arba kitos panašios ligos, pavyzdžiui, CLC sindromas;
  • kartu su ergotaminu.

Vartojimo saugumas jaunesniems nei 18 metų pacientams, vyresniems nei 65 metų, nėščioms ir žindančioms moterims nėra visiškai nustatytas, todėl tokiems pacientams reikia atsargiai. Esant sunkiam kepenų nepakankamumui, didžiausia paros dozė sumažinama iki 5 mg.

Apskritai, Zomig yra labai veiksminga vaistų nuo menstruacijų priemonė, leidžianti greitai atsikratyti intensyvaus skausmo priepuolio.

Prevencija

Jei moteriai diagnozuota su menstruacija susijusi migrena, gydytojas gali rekomenduoti, kad traukuliai būtų užkirstas kelias cikliniam, bet nuolatiniam hormoninių kontraceptikų vartojimui 3-6 mėnesius.

Jei moteris yra susirūpinusi dėl tikros menstruacinės migrenos su auromis, hormoninių vaistų vartojimas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą ar net insulto. Be to, šioms lėšoms nerekomenduojama skirti, jei moteris rūkytų, turi antsvorį arba padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.

Tokiais atvejais užpuolimo prevencijai galima naudoti:

  • beta blokatoriai;
  • kalcio kanalų blokatoriai;
  • antidepresantai;
  • prieštraukuliniai vaistai;
  • diuretikai;
  • triptanai.

Rekomendacijos dėl menstruacinės migrenos režimo ir mitybos:

  • valgyti maisto produktus, turinčius daug magnio (žemės riešutų, grikių ir avižų, kviečių sėlenų), arba maisto papildus su šiuo mikroceliumi;
  • maisto, kuriame yra daug riboflavino (vitaminas B2), mitybos padidėjimas - pušies riešutai, jautienos kepenys, saulėgrąžų sėklos ir sezamas;
  • druskos apribojimas;
  • pilnas miegas;
  • atsipalaidavimo praktika, pvz., joga.

Liaudies gynimo priemonės

Tradicinė medicina siūlo įvairius receptus, kurie padeda sumažinti migrenos priepuolį menstruacijų metu:

  1. Aromatinis levandų aliejus naudojamas išorėje ir įkvėpus. Migrenos atveju ant šventyklų galite apšviesti kelis lašus, taip pat atlikti įkvėpimą: į 500 ml karšto vandens įpilkite 500 lašų aliejaus.
  2. Pipirmėčių aliejus gerai tonuoja kraujagysles. Kalyklos taip pat padeda pagerinti kraujo tekėjimą paranasaliniuose sinusuose, gerindami kvėpavimo procesus. Galite ne tik patrinti alyvą į viskį, ar įkvėpti, bet taip pat gerti žolelių arbatą, pridedant aromatinių šio augalo lapų.
  3. Su migrena pageidautina padidinti omega-3 riebalų rūgščių kiekį dietoje. Juos sudaro jūrų žuvys, tačiau šioje ligoje esantys riebaus maisto produktai geriau nenaudojami. Padės užpildyti šių medžiagų linų sėklų turinį. Jis gali būti pridedamas prie salotų ir kitų patiekalų, taip pat linų sėmenų aliejaus, turinčio ypatingą skonį.
  4. Na padeda piretras arba kaukazė. Augalų gėlės gali būti gaminamos kaip arbata ir pradeda vartoti 3-5 dienas iki menstruacijų pradžios, kad būtų išvengta menstruacinės migrenos atsiradimo.
  5. Naudinga naudoti 1 arbatinį šaukštelį žuvų taukų per dieną arba nusipirkti kapsulėmis ir užimti 1-2 gabalus.
  6. Puikus vaistas nuo menstruacijų yra imbieras. Jis mažina skausmą ir uždegimines reakcijas, taip pat pašalina pykinimą ir galimus migrenos pirmtakus. Suteptas imbiero šaknis gali būti pridėtas prie arbatos arba iš jo pagamintas nuoviras.
  7. Galiausiai nepamirškite, kad pakankamas geriamojo vandens kiekis prisotina ląsteles drėgme ir atleidžia galvos skausmą.

Papildomi būdai, kaip sumažinti menstruacinę migrena:

  • ant skausmo vietovės užtepkite ledo pakuotę arba šalto pakuotę;
  • kovoti su įtampa ir stresu taikant jogą, masažą, kvėpavimo pratimus ir tempimą;
  • būti gydomi akupunktūra;
  • stebėkite darbo ir miego režimą, negerkite alkoholio ir daug kofeino, nerūkykite.

Migrena prieš menstruacijas ir per - ką daryti?

Kiekvienas žmogus patiria galvos skausmą bent vieną kartą savo gyvenime, ir visiems gerai žinoma, kad jie visada ateina į netinkamiausią akimirką, dažniausiai įtampos ar stipraus streso fone. Daugiausia skundų dėl paroksizminio skausmo kyla iš moterų, ypač kritinėmis dienomis.

Medicinos terminologijoje yra toks dalykas kaip menstruacinė migrena. Kokios yra šios ligos priežastys ir simptomai, gydymo metodai?

Migrena menstruacijų metu yra gana dažnas požymis, kuriam būdingi stiprūs ir ilgai trunkantys galvos skausmai, kurie gali sutrikdyti moteris keletą dienų iš eilės. Paprastai jie prasideda prieš pat menstruacijų pradžią po kelių dienų, todėl jie dažnai siejami su priešmenstruaciniu stresu.

Patologinės būklės priežastys

Staigūs lytinių hormonų šuoliai organizme, kurio priežastis yra estrogeno ir progesterono lygio pasikeitimas, yra pagrindinė migrenos atsiradimo priežastis.

Pasak gydytojų, migrenos su menstruacijomis yra paveldimas polinkio klijavimas moterims. Ji gali sutrikdyti moteris ne tik prieš kritinių dienų pradžią, bet ir su tokiais veiksniais:

Bet kurioje iš šių moterų kūno pozicijų lytinių hormonų lygis yra staigus šuolis, kuriam būdinga migrena. Dažniausiai ši būklė mergaitės patiria brendimo metu.

Nehormoninės migrenos priežastys

Stiprus migrenos priepuolis gali pasireikšti ne tik dėl hormoninių priežasčių. Kai kurie ne hormoniniai veiksniai taip pat gali sukelti jo vystymąsi menstruacijų metu:

  1. lėtinis nuovargis
  2. kraujo spaudimo šuoliai
  3. jautrumas estrogenams
  4. jautrumas kiaušinių baltymų skaidymui, t
  5. streso nestabilumas
  6. reakcija į alkoholį.

Menstruacinio migrenos simptomai

Kaip minėta, pagrindinis migrenos simptomas yra galvos skausmas. Tačiau kartais šis simptomas gali rodyti ne tik menstruacijų pradžią, bet ir sudėtingesnių ligų atsiradimą.

Atsižvelgiant į tai, kiekviena moteris turėtų žinoti pagrindines jos apraiškas.

  1. Skausmo pobūdis yra svarbiausias dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Nemalonus pulsavimas pastebimas šventyklose.
  2. Skausmo lokalizavimas Daugeliu atvejų skausmo lokalizacijos vieta pastebima galvos smegenų ar laikinojoje dalyje. Migreną dažnai lydi pykinimo jausmas, o kai kuriais atvejais net gag refleksas pasireiškia.
  3. Fotofobija Fotofobija yra požymis, pagal kurį moteris gali prognozuoti priešmenstruaciją, kitą migrenos priepuolį per dieną.
  4. Padidėjęs troškulys Galvos skausmas kritinėmis dienomis lydi sausą gerklę ir padidėjusį skysčių kiekį.
  5. Didelis nuovargis.

Menstruacinio migrenos ciklo pradžią lydi stiprus nuovargis, gali būti šiek tiek sumažėjęs koordinavimas ir galvos svaigimas. Kartais po atakos moteris skundžiasi greitu širdies plakimu.

Visi minėti simptomai būdingi menstruacinei migrenai.

Menstruacijų migrena

Migrena su menstruacijomis suteikia moteriai daug diskomforto. Ji negali tinkamai atlikti savo pareigų darbe ir namuose, didėja nervingumas ir nuotaika. Todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai gydyti galvos skausmus per šį laikotarpį ir kaip išvengti migrenos priepuolio.

Šiuolaikinė medicina aktyviai tiria menstruacinio ciklo migrenos problemą ir siūlo įvairius būdus, kurie gali sušvelninti moters kančias šioje nepalankioje jos laikotarpiu.

Siekiant sumažinti atakos intensyvumą ir šiek tiek sušvelninti moters būklę, pirmiausia moteris turi būti ištirta klinikoje. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios menopauzės metu kenčia nuo šios ligos.

Climax ir migrena

Climax yra individuali emocinė moters būklė, kurią lydi stiprūs galvos skausmai. Išpuolis daugeliu atvejų vyksta staiga ir yra lokalizuotas kaktose ir šventyklose. Kartais akių tamsinimas, lengvas galvos svaigimas ir nuotaikos svyravimai laikomi būdingais migrenos su menopauzėmis. Dėl dažno galvos skausmo moterys gali patirti psicho-emocinių sutrikimų.

„Climax“ dažnai lydi hipertenzija, kuri stiprina galvos skausmą.

Gydantis gydytojas, remdamasis surinkta ligos istorija, gali pasiūlyti skausmą malšinančių vaistų ir vaistažolių preparatų, vitaminų-mineralinių kompleksų, taip pat hormoninių vaistų komplekso, skirto kompensuoti nepakankamus hormonus organizme. Be to, menstruacinė migrena, neatsižvelgiant į tai, koks gyvenimo laikotarpis (menopauzė ar menstruacijų metu) reikalauja, turi būti atidžiai stebimas.

  1. Būtina atskirti migrenos priepuolių gydymą ir pačios ligos gydymą.
  2. Poveikio pirmtakų laikotarpiu vaistų terapija laikoma veiksmingiausia.
  3. Pradiniame ligos vystymosi etape antispazminiai vaistai ir akupunktūra rodo gerą poveikį.
  4. Tarpkultūriniu laikotarpiu gydytojai paskiria refleksologijos ir dehidratuojančių medžiagų kursą.

Pagrindinės rekomendacijos gydant migreną

Siekiant išvengti migrenos priepuolio, neturėtų būti leidžiama vartoti visą mėnesį:

  • perkaitimas saulėje
  • ilgas buvimas užsikimšusiame kambaryje,
  • alkoholinių gėrimų priėmimas, t
  • stresines situacijas.

Šios rekomendacijos taikomos ne tik toms moterims, kurios patiria priepuolių, kai jos turi menstruacijas, bet ir tiems, kurie gyvena menopauzėje.

Climax - šis laikotarpis prasideda kiekvienos moters gyvenime. Retai, kai jis eina be pėdsakų. Paprastai moterys patiria ne tik galvos skausmus, bet ir potvynio jausmus, kraujo spaudimo pažeidimus ir pan. Liaudies medicina savo ruožtu taip pat siūlo kai kuriuos metodus, kurie gali išgelbėti moterį nuo migrenos priepuolių, ypač žolelių nuovirų. Bet kokiu atveju, prieš pradedant gydyti liaudies gynimo priemones, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Negalima savarankiškai gydyti, ypač jei galvos skausmo priepuoliai per pirmąjį mėnesį nėra.

Išvados

Migrenos diagnozė prieš menstruacijas, šios ligos priežastys, gydymas ir simptomai leidžia greitai nustatyti ligą ir imtis veiksmingo gydymo metodo, kuris, jei jis negali visiškai atsikratyti galvos skausmo, labai palengvins moters kančias. Climax, taip pat menses, yra neatskiriamai susiję su kiekvienos moters gyvenimo veikla. Todėl menstruacinės migrenos problemos sprendimas turėtų būti traktuojamas atsakingai, o tai užkirs kelią sudėtingesnių ligų vystymuisi.

Ar prieš menstruacijas galima atsikratyti migrenos

Galvos skausmas prieš menstruacijas yra norma, ir jis gali skirtis nuo lengvo iki labai sunkaus. Sunkus skausmas nustatomas migrena. Sunku gydyti, ir geriau žinoti, kaip ją laiku išvengti. Migrena prieš menstruacijas atsiranda dėl premenstrualinio sindromo ir prasideda maždaug per 3-7 dienas.

Migrenos priežastys prieš menstruacijas

Pagrindinė migrenos priežastis prieš menstruacijas yra PMS, kuri atsiranda prieš kelias dienas iki menstruacijų pradžios. Šią sąlygą lydi keletas kitų simptomų, kurie gerokai blogėja. Sunkus galvos skausmas gali trukti kelias dienas, o tada reikalinga profesionali medicininė priežiūra.

Menstruacinė migrena šiek tiek skiriasi nuo normalios hemicranijos. Tai suteikia daugiau ryškių skausmų, kurie trunka ilgiau nei įprasta. Išpuolis gali trukti iki 72, bet ne daugiau, tai yra, sąlyga netaikoma migrenos būklei.

Menstruacijų metu sunki migrena gali sukelti viso kūno skausmą. Šie simptomai paaiškinami staigiais hormonų pokyčiais. Per PMS laikotarpį tokias sąlygas bus normali, tačiau tai nereiškia, kad jie turėtų būti toleruojami.

Spaudimas ir pulsuojantis galvos skausmas, būdingas migrenai, atsiranda dėl smegenų audinių ir veido skysčio vėlavimo. Tai vyksta esant estrogenui, kuris aktyviai dalyvauja organizmo pokyčiuose prieš menstruacijas.

Provokaciniai veiksniai

Kas gali sukelti hemokranijos atsiradimą priešmenstruaciniu laikotarpiu:

  • kūno dehidratacija - nepakankamas skysčių suvartojimas, aktyvus sportas, pykinimas ir vėmimas;
  • depresija, psicho-emocinis šokas, jausmai, apatija, miego stoka, sunkus fizinis darbas;
  • šviesos stimulai, kaip apakinti šviesa, mirksi, saulės šviesa;
  • staigūs oro sąlygų pokyčiai, klimato kaita;
  • alkio jausmas, praleidžiant valgius;
  • atskirų produktų naudojimą.
Dehidratacija gali sukelti migreną prieš menstruacijas.

Maisto produktai, kurie gali sukelti migreną priešmenstruaciniu laikotarpiu, yra šokoladas, riešutai, sūrus maistas, konservuoti maisto produktai, kofeinas ir alkoholiniai gėrimai. Taip pat rekomenduojama sumažinti svogūnų daržovių, sūrių, džiovintų vaisių naudojimą.

Susiję reiškiniai

Menstruacinė migrena turi keletą išskirtinių bruožų. Tai pasireiškia intensyviais pulsuojančiais skausmais, kurie yra natūraliai paroksizminiai.

Migreną lydi apetito sumažėjimas dėl stipraus pykinimo. Taip pat yra netoleruojama ryški šviesa ir įvairūs garsai, kodėl moteris bando išeiti į pensiją nuošalioje vietoje.

Migrena su PMS gali būti papildoma šiais reiškiniais:

  • nuotaikos svyravimai be aiškios priežasties;
  • kraujo spaudimo lašai;
  • pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas;
  • silpnas ir silpnas;
  • netoleravimas ryškioje šviesoje;
  • per didelis prakaitavimas, šilumos pojūtis;
  • skonio nuostatų pokyčiai;
  • veido ir apatinių galūnių edemos atsiradimas;
  • krūtinės skausmas, krūtinės angina.

Kai šiems simptomams nereikia laukti, kol jie patenka į menstruacijų pradžią. Sveikata gali būti pagerinta naudojant narkotikus, liaudies gynimo priemones, mitybą ir kai kuriuos įprastos gyvenimo būdo pokyčius.

Ką daryti su migrena prieš menstruacijas

Hormoniniai skausmai gydomi skausmą malšinančiais vaistais ir tam tikrų priemonių, skirtų užkirsti kelią atakoms, laikymąsi. Taip pat svarbu pašalinti rizikos veiksnius.

Bendrosios priemonės, skirtos pašalinti provokuojančius veiksnius ir gydymą hemicranija:

  • vengti alkoholio ir provokuojančių produktų prieš 2 savaites iki menstruacijų;
  • visą poilsio laiką ne mažiau kaip 7 valandas per dieną;
  • mitybos keitimas, daugiau sveikų patiekalų;
  • emocijų kontrolė, stresinių situacijų pašalinimas;
  • subalansuoti darbą ir poilsį;
  • gydytojo paskirtų vaistų vartojimas diagnozuotai migrenai.
Siekiant išvengti migrenos prieš menstruacijas, rekomenduojama atsisakyti alkoholio prieš dvi savaites.

Prieš menstruacijas rekomenduojama papildyti dietą su vaisiais, kukurūzais, balta mėsa. Naudingos bus šviežios sultys ir saldi arbata, tačiau kava ir alkoholis turi būti visiškai pašalinami. Per šį laikotarpį moterims bus naudingi ir miltų produktai.

Vaistai

Siekiant išvengti migrenos priepuolio ir jo prevencijos prieš menstruacijas, naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tai Diklofenakas, Ibuprofenas, Naproksenas.

Vaistą rekomenduojama vartoti prieš pradedant gydymą ICP, kurį galima nustatyti vadovaujant menstruacijų kalendoriui. Tuo atveju, kai anksčiau buvo diagnozuota migrena, gydytojo paskirti vaistai. Jei problema iškilo pirmą kartą, turėtumėte pabandyti sumažinti skausmą ir kreiptis į neurologą.

Kokie vaistai padeda atsikratyti menstruacinės migrenos:

  • nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - gali būti vartojami profilaktikai 5 dienas, pradedant dviem dienomis iki menstruacijų;
  • tripanai - gerai sustabdyti jau atsiradusią migreną, atstovas bus vaistas Sumatriptan, kuris taip pat gali būti naudojamas kaip pleistras;
  • Estrogenus skiria gydytojas peroraliniam vartojimui arba pleistrų pavidalu, jie naudojami maždaug prieš dvi dienas iki numatyto užpuolimo;
  • geriamieji kontraceptikai - ši galimybė tinka moterims, kurios artimiausioje ateityje nesiruošia pastoti, jos padeda susidoroti su ilgalaike migrena, mažina traukulius, o galvos skausmas yra lengviau pašalinamas su simptominiais vaistais;
  • Lyuliberino agonistai yra ypatinga gydymo priemonė, kai kiti vaistai pasirodė neveiksmingi prieš menstruacinę migreną.

Pirmas dalykas, kurį reikia atlikti, jei turite migreną, yra imtis analgetikų ar nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Tai gali būti Nurofenas, Diklofenakas, Nimesilas, Ibuprofenas. Jei jie nepadeda, reikia gerti triptaną.

Geriausia migrenos priemonė yra:

  • skalsių alkaloidai - Kafergot, Nomigren;
  • tripanai - Eletriptan, Sumatriptan, Frovatriptan;
  • NVNU - Ketoprofenas, Nurofenas, Diklofenakas.

Narkotikai greitai veikia gana didelėmis sąnaudomis ir racionaliai juos taiko tik netoleruotinos migrenos atveju. Paprastai galvos skausmas, kuris atsiranda beveik kiekvienoje PMS moteryje, sėkmingai atleidžiamas nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupės.

Tautos gydymas migrena prieš menstruacijas

Tradicinė medicina siūlo daug migrenos gydymo receptų. Jie turi būti kruopščiai imtasi, nes kyla pavojus, kad būklė dar labiau pablogės, pasirinkus netinkamas priemones.

Alternatyvios medicinos receptai menstruacinės migrenos gydymui:

  1. Maišoma pipirmėčių, košių ir raudonmedžio, 300 ml verdančio vandens supilama į vieną šaukštą. Priemonė yra infuzuojama 30 minučių. Po įtempimo imamas stiklas prieš tariamą ataką.
  2. Didelis šaukštas Hypericum pilamas verdančio vandens stiklu, mišinys virinamas ant mažos ugnies 15 minučių. Priemonė yra infuzuojama dar pusvalandį, po to ji išgeriama ryte, pietų metu ir prieš miegą.
  3. Šaukštas oregano užpilamas 300 ml verdančio vandens, tai reiškia, kad infuzuojama vieną valandą. Po įtempimo imamas stiklas kartą per dieną.
  4. Trys šaukštai citrinų balzamo pilamas verdančio vandens stiklu, preparatas infuzuojamas vieną valandą. Infuzija atliekama 3-4 kartus per dieną su dideliu šaukštu.
Oregano infuzija - populiari migrenos liaudies priemonė

Iš liaudies gynimo bus naudinga valerijonų ir dobilų nuovirai. Kartu su galvos skausmu rekomenduojama išgauti bulvių sultis ¼ puodelio. Kiekviena moteris gali pasirinkti sau geriausią įrankį, kuris efektyviai susidorotų su stipriais skausmo priepuoliais.

Vietiniai kompresai, aromaterapija, įkvėpimas bus naudingi. Jie gali būti naudojami tik profilaktikai, nes per ataką įvairūs aromatai tik pablogins sunkią būklę. Paprasčiausias būdas sumažinti skausmą - kompresas ant kopūstų lapo galvos. Tuo pačiu tikslu galite naudoti alyvmedžių lapus.

Prevencija

Sunkių išpuolių, kuriuos sunku sustabdyti, atveju gydytojas gali paskirti vaistus prevencijai. Jie taikomi kaip paskutinė išeitis. Dažniau, siekiant užkirsti kelią migrenai, reikia laikytis tam tikrų taisyklių, vengiant trigerių.

Ką daryti, kad išvengtumėte mėnesinių migrenos:

  • išvengti bado, troškulio, streso;
  • gauti pakankamai miego ir poilsio tarp darbo;
  • neįtraukti provokatorių iš dietos;
  • laiku, kad prieš PMS būtų imtasi skausmą malšinančių vaistų.

Menstruacinė migrena blogai veikia moters psichoemocinę ir fizinę būklę. Su tokia problema reikia pasitarti su gydytoju, kuris, atlikęs išsamų tyrimą, pasirinks optimalų gydymą.

Sunkus galvos skausmas prieš, per ar po kritinių dienų

Vienas iš skundų, kuriais moterys eina į ligoninę, yra migrena prieš menstruacijas. Ši liga atsiranda moteriško kūno hormoniniame fone. Tai patvirtina tai, kad vyrai migrenos labai retai. Šią neurologinę ligą lydi nepakeliamas skausmas vienoje (paprastai dešinėje) arba abiejose galvos dalyse. Skausmas sukelia smegenų kraujagysles. Prieš skausmo sindromą pasireiškia pykinimas, galvos svaigimas, rūkas prieš akis, spengimas ausyse, vėmimas.

Migrenos priežastys

Priežastys, dėl kurių menstruacijų metu yra migrena, yra gana sudėtingos. Tai, kad hormonai vaidina pagrindinį vaidmenį pasireiškiant sunkiems galvos skausmo priepuoliams, yra faktas. Tačiau, norint daryti išvadą, kad liga yra susijusi tik su pokyčiais hormonų lygiu, tai būtų neteisinga. Yra ir kitų migrenos priežasčių: miego stoka, stresas, nuovargis. Pavyzdžiui, vaikai migrenos atsiranda tiek mergaitėms, tiek berniukams. Antrajame, tam tikru amžiaus laikotarpiu išpuoliai yra dar dažnesni.

Veiksniai, nesusiję su hormonais, bet gali sukelti migrenos priepuolį menstruacijų metu:

  1. Emocinis nestabilumas;
  2. Kūno atsakas į kontraceptikus;
  3. Distonija;
  4. Lėtinis nuovargis;
  5. Alkoholio vartojimas menstruacijų metu;
  6. Alerginė reakcija į kiaušinių baltymų skaidymą;
  7. Smegenų audinio paraudimas;
  8. Kraujagyslių sistema yra pernelyg jautri spazmams, atsirandantiems dėl gimdos susitraukimo ir stipraus kraujavimo;
  9. Reakcija į hormono estrogeną organizme;
  10. Skysčio perteklius organizme.

Jei toks ūminis skausmas, kaip migrena, praeina tuo pačiu metu kaip mėnesinis, tai vadinama menstruacija.

Jei išpuoliai įvyksta po kelių dienų, mes kalbame apie priešmenstruacinę migreną. Ši apibrėžtis gali būti suteikta, jei per visą ciklą panašus skausmas netrukdė. Paprastai migrena prieš menstruacijas turi kitus simptominius palydovus:

  • Bendras negalavimas;
  • Padidėjęs mieguistumas ar nemiga;
  • Pūkumas;
  • Pieno liaukų patinimas ir skausmas;
  • Sumažėjęs psichikos gebėjimas;
  • Depresija;
  • Baimės ir nerimo jausmai;
  • Nedidelis galvos svaigimas ir pykinimas;
  • Drastiški nuotaikos svyravimai.

Yra klaidinga menstruacinė migrena. Jis nėra susietas su konkrečiu antruoju menstruacinio ciklo etapu. Tokie išpuoliai yra spontaniški.

Yra dviejų tipų nusikaltimų, kurie yra labai reti. Tai yra migrena po menstruacijų ir ovuliacijos metu.

Migrena prieš menstruacijas ar nėštumą?

Jei moteris patyrė migrenos priepuolių prieš menstruacijas su susijusiais simptomais, tai gali trukdyti nedelsiant nustatyti nėštumo atsiradimą. Nėštumo metu būdingas bruožas yra menstruacinio ciklo pažeidimas. Jį lydi galvos skausmas, dirglumas, mieguistumas, padidėjęs ar sumažėjęs apetitas, silpnumas ir pykinimas. Panašūs požymiai atsiranda migrenos atveju. Moteris yra supainiota, kas tai yra: nėštumas ar migrena prieš menstruacijas.

Vienas iš dažniausių krūtinės diskomforto požymių. Krūtinė pila ir skauda. Kai atsiranda nėštumas, tai natūralus procesas, kuris vyksta dėl organizmo hormoninių pokyčių. Su migrenos priepuoliais krūtinės skausmas rodo hormoninius sutrikimus.

Yra atvejų, kai menstruacijų srautas tęsiasi pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Su kiaušinio įvedimu į gimdos sienas gali būti plyšimų, kartu su kraujavimu. Toks vadinamasis mėnesinis, mažiau gausus ir rusvos spalvos.

Jei yra tokios patirties, nereikia ilgai atspėti. Tai yra signalas apsilankyti pas gydytoją.

Menstruacijų migrena

Dėl ligos sunkumo atsiranda neurologinių sutrikimų. Taigi, visam gyvenimui gresia pavojus. Ji veikia tiek moters fizinį, tiek psichinį gebėjimą. Sumažėja gebėjimas dirbti, dėl kurio gali nukentėti kitos gyvenimo sritys. Sutrikimai, dėl kurių menstruacijų metu atsiranda migrena:

  1. Padėtis;
  2. Didesnis dėmesys;
  3. Nenuosekli kalba;
  4. Svaigulys;
  5. Vizualiniai sutrikimai.

Nepaisydami tokių komplikacijų, tai yra pavojinga, nes jie sparčiai progresuoja. Pažymėtina, kad silpnas simptomų apraiškas ekspertai laiko įprastu būdu. Vėmimas, karščiavimas, sunkus kraujavimas ir periodiniai impulsai yra simptomai, kuriems reikia skubios pagalbos.

Moterims, turinčioms polinkį į menstruacinę migrena, reikia laiku vartoti vaistus, kad būtų išvengta galvos skausmo.

Yra dvi narkotikų grupės. Kai kurie yra skirti pacientams, sergantiems lėtiniu skausmu, gydyti. Kiti ligų prevencijai. Prevencija gali būti vykdoma, jei išpuoliai yra pernelyg impulsyvūs ir stebimi daugiau kaip 3 kartus per mėnesį. Kokie vaistai migrenai gydyti priklauso nuo ligos pobūdžio. Svarbu individualus specialisto požiūris. Taisyklė, kuri padeda vienam pacientui dažnai yra neveiksminga kitiems. Taip atsitinka, kad teisingai parinktos tabletes praranda savo poveikį.

Yra pakankamas hormoninių vaistų pasirinkimas. Jei gydytojas mano, kad menstruacijų metu migrena sukelia estrogeno trūkumą, paskiriamas vaistas, kuriame yra šis hormonas.

Ekspertai mano, kad jei moteris kenčia nuo nepakeliamo skausmo, tai neigiamai paveiks nervų sistemą. Siekiant palengvinti paciento būklę, skiriami analgetikai ir priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai. Tokie vaistai greitai palengvina simptomus. Tai yra: Nurafen, Pentalgin, Solpadine, Askofen-P, Voltaren, Naproxen, Sedalgin-Neo. Nerekomenduojama šių vaistų vartoti ilgiau nei 15 dienų per mėnesį. Nesteroidinių priemonių gausa prisideda prie kito galvos skausmo augimo.

Yra daug homeopatinių vaistų, kuriuos gydytojas pasirenka sudėtingam gydymui.

Tinkama migrenos mityba

Mityba yra svarbus veiksnys. Menstruacijų metu nevalgius gali sukelti migreną. Sumažėjus cukraus kiekiui, atsiranda nervų ir vegetacinių sistemų darbo sutrikimų. Geriau valgyti dažniau mažomis porcijomis, o ne valgyti visą maistą kartą per dieną.

Dėl galvos skausmo atsiradimo padidėja serotonino kiekis. Smegenų induose atsiranda aštrūs šuoliai: pirmasis susiaurėjimas, tada išsiplėtimas. Sukelia traukulius ir turinį nitrito, tiramino, gistominovo, natrio glutamato, histamino. Šiuo atžvilgiu neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug šių elementų. Tai ilgai trunkantys sūriai, citrusiniai vaisiai, rauginti kopūstai, rūkytos mėsos, ankštiniai augalai, riebaus maisto produktai, riešutai, alkoholis ir maisto papildai.

Apribokite tokius gėrimus kaip arbata, kava, energija ir kola. Kartais gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, padeda sumažinti galvos skausmą, bet tik išvaizdos pradžioje.

Rekomenduojama naudoti: bet kokios formos daržoves, pieno produktus, augalinį aliejų, mėsą, žuvį, vaisius, kompotus, silpną arbatą. Ekspertai teigia, kad magnio trūkumas sukelia migrenos priepuolius. Duona, avižiniai, jūriniai kopūstai padės užpildyti magnio trūkumą. Daugelis šio elemento yra meliono.

Fizioterapija

Fizioterapinis gydymas normalizuoja kraujagyslių tonusą ir turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai. Taikyti priešingą poveikį elektroforezei. Vazokonstrikcijai elektroforezė skiriama su eufilinu, platyfilinu ir mezatonu. Plėtimui su nikotino rūgštimi ir papaverinu. Procedūros, atliekamos ambulatoriniu būdu, o ne traukulių paūmėjimo metu.

Namuose gydymas atliekamas naudojant Azor-IK aparatą, su informacijos bangos veiksmais.

Naudojant kontaktus, stabilius metodus, galima atlikti magnetinę terapiją namuose. Šiuo tikslu gaminami prietaisai „Pole-2D“.

Kartais gydytojas nustato fizioterapiją komplekse. Elektroforezę galima derinti su informacijos bangos gydymu ir magnetine terapija.

Visos procedūros atliekamos tik tarp migrenos priepuolių.

Masažas

Masažas yra lengviausias būdas kovoti su migrena. Jums reikia sėdėti ant kėdės ir atsitiktinai padaryti galvos judesius atsipalaiduoti raumenims. Šis masažo tipas suteikia emocinį atsipalaidavimą.

Akupresūra turėtų vykti švelniai ir nesukelti skausmo. Lengvai apvaliais judesiais taškas masažuojamas ne ilgiau kaip 3 minutes.

Siūlomas 5 taškų masažas. Taškai yra užpakalinėje pusėje.

  • Pirmasis taškas yra toje vietoje, kur jungiasi stuburas ir kaukolė. Jūs turite šiek tiek nuspausti jį pirštu ir padaryti apvalius judesius.
  • Šie du taškai yra pirmojo sankryžoje. Jei laikysite rankas ilgiausiomis kaklo linijomis, galite patekti į šiuos griovelius.
  • Dar du taškai, esantys kaukolės pagrindu, yra mastoidinių procesų srityje.
  • Visi taškai masažuojami panašiai kaip ir pirmasis. Atlikę glostymo judesius nuo taškų iki pečių ir slankstelio.

Migrenos prevencija

Tamsos, ramybės ir tylos sąlygos yra būtinos norint atleisti išpuolį. Bet su tų pačių komponentų pagalba gali užkirsti kelią migrena, jei laikotės atsargumo priemonių.

  1. Nežiūrėkite į pernelyg ryškias blykstes.
  2. Stenkitės išlaikyti emocinę pusiausvyrą ir išvengti nereikalingos patirties. Pvz., Nežiūrėkite, kaip liesti filmai.
  3. Negalima klausytis garsios muzikos ir išlaikyti ramioje aplinkoje namuose.

Miegas visada turėjo teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Svarbu mokyti save eiti miegoti ir pakilti tuo pačiu metu.

Rekomenduojama laikyti dienoraštį. Galite įrašyti, kokie produktai buvo sunaudoti per mėnesį, ir data, kada buvo pastebėtas skausmas. Tada analizuokite įrašytą informaciją. Tai padės jums išmokti klausytis savo kūno ir išvengti migrenos priepuolių.

Migrena prieš ir per menstruacijas - priežastys ir gydymas

Migrena menstruacijų metu vyksta daugeliui moterų. Tai yra patologija, kuri pasireiškia dėl mažo hormoninio nepakankamumo prieš menstruacijų pradžią arba per pirmąsias porą dienų. Moterys turi galvos skausmą ir nenori nieko daryti.

Tipiniai simptomai

Kiekvienos moters simptomai gali skirtis. Tačiau yra visuotinis, būdingas visiems, be išimties:

  • pulsacija galvos priekinėje srityje ir šventyklos srityje;
  • apetito stoka;
  • pykinimas;
  • nuotaikos pakeitimas: dirglumas ir aštrumas;
  • reakcija į šviesą ir garsų garsą;
  • silpnumas;
  • sumažėjęs regėjimas;
  • slėgio padidėjimas;
  • greitas pulsas ir širdies plakimas;
  • vėmimas;
  • nemiga;
  • per didelis prakaitavimas.

Kai kurios moterys turi papildomų ženklų:

  • nugaros skausmas;
  • krūtinės skausmas;
  • Virškinimo trakto sutrikimai.

Po 2-3 dienų būklė vėl pradeda normalizuotis, o požymiai išnyksta be pėdsakų.

Migrenos vystymosi mechanizmas

Yra daug šios paskyros teorijų. Tačiau tiksliausia yra kombinuota neurovaskulinė teorija. Jos šalininkai mano, kad dėl prastos sąryšio tarp trišakio nervo ir smegenų kraujagyslių atsiranda menstruacinė migrena.

Per kitą ataką pakraunamas trigemininis nervas ir išskirti vazodilatatoriai sumažina indų elastingumą. Dėl to audiniai išsipūsti ir atsiranda migrena.

Priežastys

Kai kurie gydytojai mano, kad moterys, turinčios stiprią nugaros dalį, kenčia ne nuo skausmo ir galvos skausmo atsiradimą menstruacijų metu sieja su bendru organizmo silpnumu. Kiti teigia, kad jis yra paveldėtas.

Migrena prieš menstruacijas, taip pat migrena po menstruacijų atsiranda dėl tų pačių priežasčių. Pažiūrėkime, kodėl taip atsitinka.

Hormoniniai sutrikimai prieš ir per menstruacijas

Kritinių dienų metu hormonų gamyba mažėja, kai organizmas ruošiasi tręšti. Dėl to moteris greičiau pavargsta, jaučiasi silpna ir jaučiasi galvos skausmas. Dėl tos pačios priežasties atsiranda premenstrualinė migrena.
Ypač stipriai hormoninė migrena atsiranda ciklo formavimo pradžioje - paauglystėje.

Ne hormoniniai veiksniai

Lengviausias būdas pašalinti katameninę migreną, jei ją sukelia priežastys, kurias galima kontroliuoti jų elgesiu. Mes išvardijame pagrindinius ir dažniausius.

Smegenų audinio patinimas

Migrena yra vazospazmas. Tai gali atsirasti dėl to, kad menstruacijų metu kraujagyslių pralaidumas didėja, o jei organizmas patiria didesnę apkrovą arba moteris nemoka daug, atsiranda smegenų audinių patinimas. Ir, dėl to, migrena.

Lėtinis nuovargis

Prasta mityba, miego stoka, darbo ir poilsio režimo stoka sukelia kūno išsekimą. Moterys, ypač svarbios valgyti ir gerti vitaminus, kad nesijaustumėte blogai. Dėl to atsiranda lėtinis nuovargis, dėl kurio kraujagyslės netenka norimo tono.

Alkoholis ir cigaretės

Alkoholis sukelia spaudimą. Gydytojai mano, kad tai pagrindinis gėrimas, skatinantis migrenos atsiradimą. Jis provokuoja kraujo skubėjimą į galvą, indai neužkerta kelio ir atsiranda migrena.

Cigarečių ir kaljanų rūkymas sukelia skausmą, nerimą ir nerimą. Kūnas yra streso ir atsiranda migrena. Sunkūs rūkaliai 15 kartų dažniau kenčia nuo patologijos nei žmonės, kurie laikosi gyvenimo būdo.

Kraujo spaudimas krenta

Žmonėms, kenčiantiems nuo vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos, būdingi periodiniai migrenos išpuoliai. Jie atsiranda tuo metu, kai įvyksta slėgio šuolis.
Menstruacijų metu dauguma moterų, ypač šiaurinių regionų gyventojai, kenčia nuo ligos.

Kontraceptikai

Daugelis kontraceptinių vaistų neigiamai veikia sveikatą. Kai jie yra gauti, yra estrogenų gamybos sutrikimų, o moteris jaučiasi sudirgusi ir silpna. Tai sukelia migrenos priepuolį, kuris vėl pasireiškia per 2-3 dienas.

Stresinės situacijos

Kai žmogus yra nervingas ar nerimauja, kūnas pradeda dirbti pilnai. Visi ištekliai yra greitai išnaudoti, energija bėga ir moteris greitai jaučia stiprybės trūkumą. Laivai taip pat patiria didesnį stresą ir yra „ribose“. Dėl to atsiranda galvos skausmas, kaip ir vyrų migrenoje.

Menstruacijų metu apkrova yra 2 kartus didesnė nei įprastą dieną.

Climax ir migrenos priepuoliai

Menopauzės metu ir priešais moterį pradeda žlugti hormonų - estrogenų ir progesterono, kurie yra atsakingi už moterų grožį, gamyboje ir suteikia galimybę pagimdyti vaikus. Menopauzės pradžioje skausmas tampa labiau paplitęs, kai organizmas pertvarkomas. Bet po to, kai dauguma moterų amžinai pamiršti, kas yra migrena ir iš kur ji kilusi.
Mažinkite būklę ir sumažinkite išpuolių skaičių, padėsiantys vaistams, kuriuose yra estrogenų. Valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug fitoestrogenų - natūralių estrogenų pakaitalų.
Nedidelis iškrovimas skatina aura, o net medicina jau negali padėti. Tai būtina tik per šį laikotarpį.

Sunkus galvos skausmas ovuliacijos metu

Skausmas kyla dėl to, kad estrogenų gamyba smarkiai sumažėjo. Dėl to atsiranda smegenų kraujagyslių spazmas ir atsiranda migrena.

Moterų kūno diagnostika

Nepriklausomai padaryti diagnozę neįmanoma. Pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su neurologu. Jis rekomenduos laikyti galvos skausmo dienoraštį, kuriame reikia įrašyti laiką, migrenos dažnį, dažnumą, skausmą ir spaudimą sukeliančius veiksnius.
Remdamasis šiuo dienoraščiu, gydytojas galės Jums paskirti reikiamus tyrimus - MRT, rentgeno spindulius, kraujagyslių tyrimus ir testus. Kaip gydymą gydytojai dažnai skiria ir Sumamigren. Kiek vartoti - gydytojas pasakys.

Taip pat turėtumėte susisiekti su ginekologu. Jis paprašys jūsų apie PMS ir pasakys, kodėl jūsų simptomai nėra panikos priežastis. Jis paaiškins, kodėl atsiranda skausmas ir kokios yra tikrosios ligos priežastys.

Priešmenstruacinio ir menstruacinio migrenos gydymas

Jokiu būdu negalima naudoti vaistų, kurie sukelia vazospazmą. Išgydyti migreną su paprastomis tabletėmis neveiks. Tai ilgas darbas, kurio metu reikia treniruoti laivus, pasipriešinti dušui ir treniruoti kūną. Gydykite migrenos poreikį ilgą laiką.

Mes pateikiame vaistų, kurie padės mažinti galvos skausmą menstruacijų metu, sąrašą ir palengvinti būklę.

Analgetiniai vaistai

Gali būti naudojamas, kai galvos skausmas pasireiškia ir yra lengvas. Jie užblokuoja skausmą ir per pusvalandį po nurijimo sumažina ataka.

Nerekomenduojama vartoti reguliariai, nes laikui bėgant organizmas nustoja jiems reaguoti.

Pavyzdys: Analgin, Ibuprofenas, Paracetamolis.

Narkotikai

Jie gali būti vartojami, net jei neturite vėmimo. Jei vartojama kartu su skausmą malšinančiais vaistais, pvz., Su analgetikais, poveikis padidės.

Jums gali pasireikšti šalutinis poveikis - viduriavimas ir padidėjęs mieguistumas.

Hormoniniai vaistai

Tokius vaistus skiria tik gydytojas. Jų pavojus yra, kad jie padidina insulto riziką. Menstruacijų metu organizmas susilpnėja, todėl nerekomenduojama piktnaudžiauti tabletėmis.

Yra sprendimas: dabar yra hormonų geliai ir pleistrai, kurie sumažins galimą šalutinį poveikį.

Triptanai ir ergotamino preparatai

Juos galima įsigyti tik pagal receptą. Jie tiesiogiai veikia kraujagysles, prisideda prie jų susiaurėjimo ir greito kraujotakos atkūrimo.
Rekomenduojame atsargiai vartoti tokius vaistus moterims, kenčiančioms nuo aukšto kraujospūdžio ir sergančių širdies liga. Senyvi žmonės ir vaikai yra kontraindikuotini.

Mefenamo rūgštis

Jis vartojamas pradinėse migrenos stadijose arba kai skausmas yra lengvas arba vidutiniškai sunkus. Parduota pagal receptą.

Buvo atlikti eksperimentai, kuriuose jie lygino rūgšties ir Paracetamolio poveikį. Poveikio skirtumai nenustatyti, todėl agentai yra tokie patys, kaip ir induose.

Išimtys lėšų skyrimui - nėštumas.

Kaip atsikratyti liaudies gynimo priemonių?

Kai skausmas pradeda atsirasti, nebūtina vartoti vaistų. Menstruacijų metu organizmas jau patiria stresą, todėl geriau naudoti savo močiutės patarimus.
1 receptas.
Jums reikia tik kavos. Tai geriau, jei tai yra grūdai. Nesvarbu - espresso, kapučino, latte ar reguliarios stiprios kavos.

Viena puodelis atleis jus nuo skausmo per 10 minučių. Po pusės valandos geriau atsigulti, kad išvengtumėte kito užpuolimo.

2 receptas.
Jei jums nepatinka kava, ar ne, tai paimkite bulvę. Išspauskite sultis iš jo. Norėdami tai padaryti, išpjaukite bulves ant smulkios trintuvo ir išspauskite.

Gerkite ketvirtį puodelio sulčių ir migreną menstruacinio ciklo metu, praėjus 20-30 minučių.
Receptų skaičius 3.
Paimkite obuolį ir druską. Iškirpkite obuolį į mažus gabaliukus ir druską. Valgykite ir gulėkite 15-20 minučių.

Sunkios migrenos kritinių dienų metu gali pasireikšti 2 kartus per ciklą.

Psichoterapija

Dėl šių priežasčių menstruacijų metu ne visada moterys migrenos. Nenuostabu, kad ši patologija vadinama „megacitų liga“. Žmonės susijaudina ir daug galvoja, todėl daugelis ligų atsiranda dėl automatinio pasiūlymo. Norėdami sužinoti, ar taip yra jūsų atveju, eikite į sesiją su psichoterapeutu.
Tik 2 sesijose jis nustatys priežastis, kurios neleidžia jaustis kaip sveikas žmogus ir pasakys, ką daryti.

Daugelis moterų po cezario pjūvio turi migreną. Manoma, kad tokiu būdu gimę vaikai kenčia nuo patologijos. Jei manote, kad turite tokį atvejį, kreipkitės į psichoterapeutą.

Dietinė terapija

Kartais netinkama mityba sukelia ligas. Dietologas jums pasakys, kokie maisto produktai yra skirti, kad galėtumėte nuolat atsikratyti migrenos.

Moterų dietologas patars produktams, kurie padės išgyventi menstruacijas.

Fizioterapija

Stiprinti imuninę sistemą padės fizioterapija. Jis tiesiogiai veikia laivus, todėl vos keliose sesijose galėsite atsikratyti galvos skausmo ir pagerinti savo sveikatą.

Kūnas taps stipresnis ir stipresnis. Tačiau fizioterapiją gali skirti tik bendrosios praktikos gydytojas.

Masažas

Migrenos atveju ne paprastas masažas, bet taškas masažas padeda. Šiltais rankomis užtrunka pora taškų per nosį 1 minutę. Skausmas akimirksniu grįžta.

Pakartokite procedūrą, net jei nėra konfiskavimo, kad būtų išvengta naujų.

Rekomendacijos kritinėms dienoms

  1. Per pirmas 2 dienas neperkelkite kūno fizinio krūvio, kad nesukeltumėte galvos skausmo.
  2. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių.
  3. Pristabdykite ne mažiau kaip 8 valandas. Stenkitės laikytis nuo 21:00 iki 23:00.
  4. Prieš miegą ir po pabudimo patalpoje patalpinkite orą.
  5. Padidėjęs nervingumas - kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas.

Prevencija

Norėdami išvengti pakartotinių atakų, vadovaukitės patarimais.

  1. Jei jums patinka kava, gerti 1 puodelį pusryčiams.
  2. Ar sportas. Aerobinis pratimas yra naudingas.
  3. Paimkite kontrastinį dušą.
  4. Reguliariai gerti vitaminų kursus.