Mėnesio

Moterims, sergančioms reprodukciniu laikotarpiu, menstruacijų ciklas turėtų būti stabilus. Jo trukmę įtakoja daugelis veiksnių, todėl, siekiant užkirsti kelią patologijos vystymuisi, reikia žinoti, kiek ilgai trunka mėnesio laikotarpiai ir kokia jų trukmė. Galų gale, jei yra sveikatos problemų, dažnai atsiranda gedimų.

Normalus menstruacinis ciklas

Moterų menstruacijų trukmė skiriasi. Normalus ciklas yra nuo 27 iki 32 dienų (vidutinė trukmė). Paprastai menstruacijos prasideda per 5–7 dienas po ovuliacijos pabaigos. Sveika moteris yra norma.

Neįmanoma tiksliai nustatyti, kiek dienų trunka kas mėnesį, nes tai priklauso nuo daugelio veiksnių, pavyzdžiui, dėl oro sąlygų ar psichologinės būklės. Brandžios moterys turi apie 7 dienas. Bet jie gali baigtis anksčiau nei tikėtasi.

4-7 dienos yra kritinių dienų trukmė, kuri yra norma. Moteris turi turėti kraujavimą kas mėnesį, o tai rodo jos reprodukcinę sveikatą.

Kai kurių veiksnių įtakoje mėnesio cikle gali atsirasti gedimas, dėl kurio kritinės dienos gali prasidėti anksčiau ar vėliau nei tikimasi. Jei vėlavimas yra 2–4 ​​dienos, nėra pagrindo paniką, nes toks nuokrypis yra leistinas. Jei vėluojama reguliariai, turite atlikti medicininę apžiūrą. Mėnesinio ciklo pertrauka daugiau nei 5 dienas rodo ginekologinės patologijos raidą.

Normaliomis menstruacijomis kraujavimas neturėtų turėti jokių krešulių ar gleivių. Be to, jie neturėtų būti gausūs. Patologinių procesų buvimą organizme rodo trumpos menstruacijos, kurių trukmė yra trumpesnė nei 3 dienos. Per šį trumpą laikotarpį gimdos endometriumas neturės laiko visiškai atskirti ir atnaujinti. Dėl to kūnas nebus išvalytas ir nebus pasirengęs galimam kiaušinio apvaisinimui.

Kraujavimas menstruacijų metu neturėtų būti nemalonus. Jei trečią dieną jų kvapas ir kiekis sukelia susirūpinimą, rekomenduojama apsilankyti ginekologe.

Kiek dienų eina per mėnesį

Jei žinote, kiek dienų turėtų eiti kas mėnesį, galite laiku pranešti apie nukrypimą. Sveika moteris menstruacijų trukmė yra 4–7 dienos. Jų „normalumą“ galima vertinti pagal iškrovimo pobūdį. Jei menstruacijų spalva yra tamsiai raudona arba bordo, tai reiškia, kad nėra gimdos endometriumo atskyrimo problemų.

Ryškus mėnesinis kraujas su gleivių krešuliais yra priežastis, dėl kurios skamba aliarmas. Tikriausiai organizme atsiranda patologinis procesas.

Vidutiniškai iškrovimas baigiasi šeštą dieną po starto. Tai reiškia, kad apie 5–6 dienas eina įprasta kas mėnesį. Bet kadangi kiekvienas organizmas yra unikalus, galima nukrypti. Nėra aiškiai apibrėžto laiko, reguliuojančio kritinių dienų trukmę.

Nepriklausomai nuo trukmės, menstruacijas lydi diskomfortas, atsirandantis pilvo apačioje, silpnumas, pykinimas ir kiti nemalonūs simptomai. Sunkus skausmas menstruacijų metu vadinamas dismenorėja. Jei šių dienų diskomfortas yra nepakeliamas, prasminga vartoti skausmo vaistus.

Kas lemia menstruacijų trukmę

Mes nustatėme, kad vidutinė mėnesinių 4-7 dienų trukmė. Paprastai sveikos mergaitės retai susiduria su nukrypimais nuo normos. Tačiau kai kurių veiksnių įtaka yra įmanoma. Taigi, moterų menstruacijų trukmė priklauso nuo:

  • nuo paveldimumo. Jei tam tikros šeimos moterys turi 10 dienų kritinių dienų trukmę, tai nėra patologija;
  • kiaušidžių funkcionavimą. Kai kurios lytinių organų ligos sukelia jų disfunkciją. Tai neigiamai veikia ciklo laiką. Jei dėl kiaušidžių funkcijos sutrikimo buvo pažeista lytinių organų gleivinė, laikotarpis bus ilgas ir skausmingas;
  • infekcinių ligų ir uždegiminių procesų buvimas. Lytinių organų uždegimas sukelia gausų kraujavimą ir padidina menstruacijų trukmę;
  • veikia endokrininę sistemą. Jei yra kasos ar skydliaukės veikimo nukrypimas, tada organizme atsiras hormoninis nepakankamumas. Tai reikštų mėnesinio ciklo perėjimą, o dėl to vėluoja menstruacijas.

Trumpų laikotarpių priežastys

Blogi mėnesiniai rodikliai rodo, kad ciklas neveikia. Jei menstruacijos prasidėjo prieš kelias dienas iki numatomos datos, tai yra nerimą keliantis požymis. Tokia problema, kaip trumpi laikotarpiai, kurių trukmė yra 1–2 dienos, taip pat turėtų būti nerimą kelianti problema. Šis nuokrypis nerodomas be priežasties. Tai sukelia tokie veiksniai:

  1. Kiaušidžių disfunkcija.
  2. Skydliaukės sutrikimas.
  3. Lytinių organų ligos.
  4. Hormoniniai sutrikimai.
  5. Genitalijų trakto infekcija.

Ginekologijoje trūksta periodų, vadinamų hipomenorėja. Kraujo netekimas trumpais mėnesiniais yra mažas, neviršija 50 ml per dieną. Tai rodo, kad sutrikusi reprodukcinė funkcija.

Ilgų laikotarpių priežastys

Nuo 3 iki 7 dienų paskutinės įprastos kritinės dienos. Menstruacijų trukmė didėja, jei moterų organizme atsiranda patologinių procesų.

Veiksniai, skatinantys menstruacijų trukmę:

  1. Lytinių organų ar gimdos ligos. Pavyzdžiui, ilgai trunkantys periodai sukelia kai kurias endometriozės formas.
  2. Hormoninis organizmo restruktūrizavimas.
  3. Kiaušidžių disfunkcija.
  4. Endokrininės sistemos ligos.
  5. Ilgas antibiotikų ir hormoninių vaistų vartojimo laikotarpis.

Ilgalaikį išleidimą, kai mėnesinis ciklas nepavyksta, lydi stiprus pilvo skausmas, taip pat pykinimas ir galvos svaigimas.

Ką reikia vartoti toliau kraujavimo metu

Jei menstruacijų srautas tęsiasi ilgiau nei 7 dienas, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu, kuris paskirs vaistus.

Jūs galite padėti sau namuose. Pavyzdžiui, norėdami sumažinti menstruacijų srautą, galite naudoti dilgėlių nuovirą. Jo paruošimo receptas:

  1. Lapai plaunami ir užpilami karštu vandeniu (galite verdant vandeniu).
  2. Reikalauti 1 valandos.
  3. Sultinio filtras.

Menstruacijų metu būtina išgerti vaistą iš dilgėlių.

Jei sisteminis menstruacijų srautas sutrikęs, rekomenduojama gerti dilgėlių ekstraktą 1–2 dienas iki kritinių dienų pradžios.

Be to, norėdami išspręsti šią problemą, reikia vartoti hemostatinius vaistus. Moteris, kuri sistemingai susiduria su ilgesnio mėnesinio kraujavimo problema, bus skiriama Etamzilat, Ditsinon arba Tranexam. Šių vaistų poveikis skirtas normalizuoti kraujo judėjimą per kraujagysles. Praėjus valandai po vieno iš šių vaistų vartojimo, pasiekiamas norimas efektas - sumažinamas išleidimo kiekis.

Kokia yra sunkių menstruacijų rizika

Bet kokie menstruacijų pobūdžio pokyčiai turėtų būti nerimą keliantys. Merginos ne ilgiau kaip 6-7 dienas trunka normaliai. Jei jų trukmė ir kiekis kraujyje padidėjo - tai yra pavojingas simptomas.

Gausus ir dažnas iškrovimas gali sukelti galvos svaigimą. Šis reiškinys siejamas su dideliu kraujo netekimu. Taigi, kai menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas, atsiranda tokia rizika:

  1. Anemijos raida. Kartu su krauju organizmas praranda naudingus mikroelementus, kurių reikia normaliam funkcionavimui. Kadangi per mėnesį kalio ir magnio kiekis kraujyje yra nepakankamas, organizmas silpnėja.
  2. Dehidratacija. Menstruacijų metu prarandama daug skysčių. Tai neigiamai veikia kepenų, inkstų, širdies ir kitų organų funkcionavimą. Dehidratacijos prevencija yra sunkus gėrimas.
  3. Hormoninės sistemos gedimas. Dažnai hormoninius pokyčius sukelia infekcijos, deponuotos lytinių organų gleivinėje.

Siekiant užkirsti kelią pavojingos ginekologinės patologijos vystymuisi, moteris turėtų stebėti savo ciklą ir menstruacinio srauto pobūdį.

Kodėl mergaitės eina kas mėnesį

Mėnesio vadinamas fiziologinis gimdos kraujavimas, kas mėnesį ateina beveik visiems moterims, priklausančioms žinduolių, įskaitant žmones, placentinėms rūšims. Menstruacijų dienos yra ne tik moterys, bet ir primatai, šikšnosparniai ir skipjacks.

Visame menstruaciniame cikle moteriškame kūne vyksta sudėtingi nuoseklūs procesai, kurie buvo suformuoti per milijonus metų evoliucijos, kad žmogus galėtų atgaminti savo palikuonis. Kita vertus, kas mėnesį mergaitės taip pat atlieka apsauginę funkciją. Norėdami suprasti, kodėl menstruacijų srautas eina ir kodėl menstruacijas reikia iš esmės, reikia žinoti, kas vyksta organizme per visą menstruacijų ciklą. Šiame straipsnyje mes tiesiog pateikiame visą informaciją apie kas mėnesį: kas tai yra, kokia jų funkcija, kokios savybės turėtų būti normalios ir kas laikoma nukrypimu.

Kas yra menstruacijos ir kaip tai atrodo

Kritinės dienos yra moksliškai vadinamos „menstruacijomis“, tačiau jos gali būti vadinamos skirtingais mėnesiais, o dėl proceso reguliarumo jos vadinamos reguliatoriais. Paauglių mergaitės tarp jų sako: „Menstruh atėjo“ arba „prasidėjo raudonos kalendoriaus dienos“. Visais šiais pavadinimais yra vienas labai svarbus procesas moteriškam kūnui - gimdos gleivinės (gimdos vidinis gleivinės sluoksnis) atsiskyrimas ir pašalinimas iš lyties organo ertmės.

Menstruacijų metu iš moters genitalijų trakto atsiranda kraujo sekrecija nuo raudonos iki tamsios spalvos kaštoninės spalvos, kurioje gali būti mažų gabalėlių ir krešulių. Paskutinėse mėnesio biudžeto įvykdymo patvirtinimo dienose atrodo kaip tamsus atspalvis.

Daugelis sąžiningos lyties atstovų kritinių dienų metu skundžiasi blauzdos skausmais pilvo apačioje ir juosmens srityje, taip pat gali atsirasti krūtys, atsiranda silpnumas ir apatija. Panašūs simptomai sukelia hormoninius pokyčius, kurie šiuo metu atsiranda organizme, jei skausmas yra toleruojamas, tai reiškia normos variantą.

11–14 metų paaugliams pasireiškia pirmosios menstruacijos, mamos užduotis - paaiškinti savo dukterims, kad tai yra fiziologinis procesas, o reguliavimas reikalauja mergaičių atnaujinti kūną ir galimybę turėti vaikų vėliau.

Jei mergaitė aktyviai dalyvauja sporto veikloje arba gyvena atšiauriame klimate, pirmosios „raudonos dienos“ gali atvykti į ją 15–16 metų amžiaus, tai yra normos variantas.

Praėjus 1-2 metams po pirmojo reguliavimo, gali būti periodinių vėlavimų arba, atvirkščiai, dažnai. Taip yra dėl hormoninio fono susidarymo, todėl nerimauti tai nėra verta. Tada hormonai subalansuojasi, o menstruacijų ciklas stabilizuojasi vidutiniškai 28 dienas, tačiau +/- 7 dienų nuokrypis laikomas normaliu. Pats iškrovimas trunka 3-7 dienas. Jei nukrypstama nuo normos, mergaitės turėtų nedelsiant apsilankyti ginekologe, nes būtent kritinių dienų ir išleidimo pobūdis gali daug pasakyti apie moters kūno sveikatą.

Nors moteris turi savo laikotarpį, manoma, kad ji sugeba pastoti ir palikti palikuonis. Po 45 metų kiaušidės yra palaipsniui išeikvotos ir menstruacinė funkcija pradeda baigtis. Esant priešiškam laikotarpiui, kritinės dienos ateina nereguliariai ir galiausiai išnyksta. Taigi, moterų reprodukcinė funkcija yra baigta ir atsiranda menopauzė.

Iš kur kilęs kraujas

Menstruacijų metu vidinis gleivinės sluoksnis pašalinamas iš gimdos, kuris nebuvo naudingas ankstesniame cikle dėl nėštumo nebuvimo. Atmetimo procesą lydi kraujagyslių pažeidimas, kuris paaiškina kraujo buvimą iškrovimo metu. Kadangi menstruacijų kraujyje yra daug antikoaguliantų, jis nesusilpnėja ir laisvai išeina.

Kodėl moterys turi menstruacijas - išleidimo funkcijos

Moterų reguliavimo metu kas mėnesį atnaujinamas gimdos vidinis epitelio sluoksnis, atliekamas negrįžtamas pokytis ir atmetamas kaip nereikalingas. Naujojo ciklo metu vėl pradedamas endometriumo „kūrimo“ procesas, kurio metu organizmas ruošiasi galimai koncepcijai. Paprasčiau tariant, menstruacijos yra priminimas moteriai apie jos pagrindinę paskirtį, būti motina.

Be to, mėnesio poreikis atlikti šias funkcijas:

  • atnaujinti. Kadangi vidinis gimdos sluoksnis susideda iš epitelio ląstelių, kurios yra būdingos skilimo procesui, kaip antai odos ląstelės, žarnyno gleivinės ir bronchai, laikotarpiai leidžia išvalyti gimdą nuo senosios ir atskiros endometriumo. Po kritinių dienų gimda yra švari ir pasirengusi auginti naują epitelinį sluoksnį;
  • biologinė apsauga. Yra teorija, kad funkcinis gimdos sluoksnis sugeba atpažinti defektinius procesus apvaisintame kiaušinyje (chromosomų anomalijos, defektinė DNR), dėl kurių jis sąmoningai trukdo jį implantuoti, užkertant kelią „neteisingam“ nėštumui. Sugedęs zigotas miršta ir kartu su atskirtu epiteliu iškyla per kitą reglamentą.

Kaip yra normalūs laikotarpiai

Paprastai reprodukcinės amžiaus moterys turi reguliariai menstruacijas, kurios pasireiškia be ūminių ir skausmingų simptomų 3-7 dienas, dažniausiai 4-5 dienas. Per periodiškumą įprastas laikotarpis turėtų prasidėti kas 21–35 dienas. Tai optimali, kai jie atvyksta kas 28 dienas, tačiau 7 dienų nuokrypis vienoje ar kitoje pusėje yra priimtinas.

Išmetimo skaičius

Išmetimo kiekis per visą menstruacijų laikotarpį neturėtų viršyti 100 ml. Šio kiekio kraujo netekimas kenkia organizmui ir neturi reikšmingos įtakos moterų gerovei. Menstruacinio kraujavimo intensyvumas leidžia organizmui greitai kompensuoti kraujo netekimą dėl jo praskiedimo ir papildomų kraujo ląstelių išsiskyrimo iš depo.

Simbolis

Išoriškai menstruacijų srautas skiriasi nuo kitų, įskaitant kraujavimą iš gimdos. Menstruacijų pradžioje jie susideda iš gimdos gleivinės ir epitelio ląstelių, kurios išsiskiria gleivinių kraujo krypčių ir krešulių pavidalu. Pastarosiomis dienomis reguliavimas yra tik kraujas be priemaišų, jo kiekis palaipsniui mažėja. Išskyrimo spalva yra tamsiai raudona iki Burgundijos, jie gali turėti lengvą geležies kvapą. Jei iškrovimas smirdia supuvusią mėsą ar žuvį, yra nuosėdų arba putų konsistencijos, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Mėnesio neturėtų eiti pernelyg gausiai, išleidimo kiekį galima kontroliuoti naudojant kasdienį higienos produktą. Paprastai vienas tarpiklis turi būti pakankamas mažiausiai 2 valandas, jei jis užpildo greičiau, būtina kreiptis į gydytoją.

Reikia laikytis higienos menstruacijų metu, tarpikliai turi būti keičiami kas 3-4 valandas, nes įvairios patogeninės bakterijos gali labai greitai išsivystyti kraujyje, sukeliančios vulvovaginitą ir kitus uždegiminius procesus reprodukciniuose organuose.

Kokie nukrypimai gali būti

Mėnesiniai normalai beveik visada atitinka tą patį „scenarijų“: jie turi tokią pat trukmę, tūrį ir intensyvumą, kaip ir išleidimą, susijusius simptomus ir pojūčius. Jei kuris nors iš šių parametrų nukrypsta nuo normos, o menstruacijų pažeidimas pasirodo kelis ciklus iš eilės, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes sisteminiai nukrypimai nuo normos gali būti esamos patologijos požymis.

Siekiant laiku nustatyti pažeidimus cikle, rekomenduojama, kad visos reprodukcinio amžiaus moterys laikytųsi menstruacijų kalendoriaus, kuriame būtų registruojami ne tik reguliarių taisyklių atvykimo dienos, bet ir jų pačių jausmai. Mergaitėms turėtų būti pranešama apie šiuos ciklo pokyčius:

  • menstruacinio ciklo trukmė tapo daugiau nei 35 dienos arba mažesnė nei 21 diena;
  • ciklo viduryje atsirado kraujavimas iš gimdos arba silpnas tepinėlis;
  • kritinės dienos ateina skirtingais intervalais;
  • prasidėjo gausios menstruacijos, per kurias tarpai nepakanka 2 valandoms;
  • jei tepimas trunka ilgiau nei savaitę;
  • jei nėra 3 mėnesių, o nėštumo testas yra neigiamas;
  • jei taisyklės yra labai ribotos ir praeina per 1-2 dienas;
  • menstruacijų metu pilvo skausmas skauda, ​​o moteris praranda darbo pajėgumą;
  • kūno temperatūra pakyla;
  • jei priešmenstruacinis sindromas yra ryškus.

Tik ginekologas galės nustatyti tikslius moters mėnesinių pažeidimų priežastis. Po kelių diagnostinių priemonių gydytojas pasirenka individualų gydymo kursą ir pateikia pacientui bendras rekomendacijas.

Kas atsitinka kūnui

Per visą menstruacinį ciklą organizme vyksta hormoniniai ir fiziologiniai pokyčiai, visi jie eina cikliškai ir nuosekliai. Paprastai ciklą galima suskirstyti į šiuos etapus:

  • folikulus. Jo pradžia laikoma pirmąja menstruacijų diena ir baigiasi ovuliacija, maždaug 11-16 dienų ciklo. Menstruacijų metu pašalinamas išsiskyręs endometriumas, o jo vietoje pradeda augti naujas epitelinis sluoksnis, o moteris gali jaustis blogiau, jaučiasi blogai ir suskirstoma. Šiuo metu kiaušidėje, veikiant estrogenui, dominuojantis folikulas pradeda subrendti, kai jis susitraukia, ciklas patenka į kitą etapą;
  • ovuliacija Šiuo metu folikulas subrendo ir sprogo, iš jo išėjo kiaušinių ląstelė, visiškai paruošta tręšimui. Jis persikelia per kiaušintakį į gimdos ertmę, kur jis turėtų būti tvirtinamas endometriume apvaisinimo sąlygomis. Ovuliacija vyksta maždaug ciklo viduryje, šis laikas yra palankiausias koncepcijai;
  • luteal. Vietoje sprogusių folikulų pradeda formuotis geltonas kūnas, tai laikina liauka, kuri gamina progesteroną, nėštumo hormoną. Šiame etape estrogeno lygis palaipsniui mažėja. Prieš menstruacijas, ty antroje ciklo pusėje, gimdos vidinis sluoksnis pasižymi aukštu elastingumu, kuris yra svarbus parametras normaliam embriono implantavimui. Jei apvaisinimas įvyksta maždaug po savaitės, nuolatinis dalijantis zigotas yra fiksuotas endometriume. Nėštumo būklę nuo šiol iki placentos susidarymo palaiko hormonas hCG. Jei šio ciklo kiaušinių ląstelė nėra apvaisinta arba tai įvyko „klaidoje“, vaisiaus kiaušinis nėra fiksuotas, sumažėja estrogeno ir progesterono kiekis, o endometriumas be hormonų palaikymo pradeda suskaidyti ir išsiskirti. Taigi ateina nauja menstruacija ir naujas ciklas.

Visus menstruacijų ciklo procesus kontroliuoja hormonai, todėl labai svarbu, kad hormoninė pusiausvyra moterų kūno viduje visada būtų normali, kitaip gali prireikti ne tik ginekologo, bet ir endokrinologo pagalbos.

Kas mėnesį skauda?

Daugelis veiksnių gali paveikti moters jausmus per savo laikotarpį:

  • paveldimas polinkis - kai kurios silpnesnės lyties moterys gauna kaip „dovana“ iš motinos ir močiutės, skausmingų pojūčių ar jų visiško nebuvimo reguliavimo metu;
  • gyvenimo būdas - stresas, netaisyklingas intymus gyvenimas, prasta mityba, mažas ar per didelis fizinis aktyvumas gali pabloginti moters būklę kritinėmis dienomis;
  • bendroji sveikatos būklė - jei moteris serga, buvo šalta arba jos lėtinė liga pablogėjo, tuomet jos laikotarpis tik pablogins jau blogą būklę.

Kadangi reguliuojant hormoninius pokyčius moterų organizme yra gana intensyvūs, moterų jausmai gali skirtis priklausomai nuo menstruacijų dienos:

  • pirmąją dieną, kartu su didelėmis sekrecijomis, gali atsirasti skausmas ar pilvo skausmas pilvo apačioje. Tokius pojūčius galima paaiškinti gimdos sienų susitraukimais, kurie tokiais veiksmais bando stumti atskirą endometriją iš savęs. Šiuo metu gali padaugėti širdies ir kraujagyslių, nervų ir virškinimo patologijų. Dėl vazokonstrikcijos kraujospūdis gali sumažėti, ypač esant hipotenzijai. Dėl hormoninių pokyčių nuotaika pablogėja ir dėl aktyvių prostaglandinų išsiskyrimo žarnyno tonas sumažėja, o sutrikimai atsiranda. Šiuo metu rekomenduojama susilaikyti nuo lytinių santykių, nes abiejų partnerių infekcijos rizika yra didelė;
  • nuo 3 iki 6 dienų išleidimo apimtis mažėja, moters psicho-emocinė būsena normalizuojasi, kartais jaučiasi lengvas skausmas ir kiti simptomai;
  • pasibaigus reglamentui, moteris pradeda jaustis puikiai, ne tik pagerina jos gerovę, bet ir nuotaika, jos seksualinis troškimas didėja.

Jei skausmas menstruacijų metu turi įtakos moters veikimui, skausmą malšinantys preparatai gali būti vartojami pagal gydytojo nurodymus.

Tai gali būti Paracetamolis arba Ibuprofenas, taip pat veiksmingai padeda sumažinti šilto dušo ar šildymo padėklų spazmus. Jei skausmas neatleidžia net vaistų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, nes šie simptomai gali būti sunkių ligų požymis. Savalaikis diagnozavimas ir gydymas padės ne tik palengvinti gyvenimą moteriai, bet kai kuriais atvejais ją išgelbės.

Kaip eiti kas mėnesį

Normalaus menstruacinio ciklo charakteristikos

Paprastai kas mėnesį - kiekvienai reprodukcinio amžiaus moteriai aktuali tema. Menstruacijų dažnis, trukmė, išskyrų spalva yra susijusi su moters kūno būsena ir nurodo patologijų nebuvimą arba buvimą. Kiek dienų menstruacijos tęsiasi ir kaip tinkamai skaičiuoti ciklą Kokios yra ciklų pažeidimų priežastys ir kokie simptomai kalba apie kūno trūkumus? Žinant atsakymus į šiuos klausimus, lengviau suprasti, ar yra problemų su moterų sveikata.

Žinant apie įprastą mėnesio ciklo eigą, lengviau pastebėti problemas.

Mėnesinis ciklas

Menstruacinis ciklas - mėnesiniai moterų kūno pokyčiai, kartojami tam tikru dažnumu ir pasireiškia kruvinu išsiskyrimu.

Mėnesio išleidimas prasideda paauglystėje, mergaičių brendimo stadijoje ir baigiasi menopauze. 45-55 metų menopauzės amžius yra ginekologijos norma.

Trukmė

Į ciklo trukmę atsižvelgiama nuo pirmosios mėnesinių dienos iki pirmos kitos mėnesinių dienos. Kiekvienos moters skaičiavimų rezultatas yra individualus, priklausomai nuo jos kūno fiziologinių savybių.

Kiek yra idealus mėnesinis ciklas? 28 dienos. Tačiau yra moterų, kurių trukmė svyruoja nuo 21 iki 35 dienų.

Kiek turėtų kas mėnesį eiti? Paprastai - nuo 3 iki 7 dienų. Procesą lydi silpnumas, sunkumas pieno liaukose, skausmas pilvo apačioje. Ilgesnėms ar ilgesnėms kritinėms dienoms rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu. Nukrypimai nuo normos gali būti uždegimo arba hormoninio disbalanso organizme simptomas.

Vidutinis mėnesinių ciklas yra 28 dienos

Pirmasis menstruacinis ciklas

Medicinos kalba tai vadinama „menarhe“. Paprastai menstruacijos mergaitėse prasideda nuo 12 metų amžiaus, bet gali pasirodyti kitame amžiuje - 10-15 metų laikotarpis bus norma.

Šis ciklas nestabilizuojasi: kai kuriems žmonėms tai reikalinga 2-4 mėnesiams, kai kurios mergaitės turi metus, kol jos bus geriau. Kol ciklas bus stabilizuotas, sunku kalbėti apie menstruacijų dažnumą, nes kai kurios mergaitės jų visai neturi.

Kiek pirmųjų menstruacijų tęsiasi, ne visi paaugliai žino. Paprastai jis trunka 3-5 dienas, jam būdingas silpnas rudos spalvos išsiskyrimas arba keli kraujo lašai. Taip yra dėl paauglių kūno hormoninių pokyčių ir neturėtų trukdyti mergaitėms ir tėvams.

Menstruacijų ciklas stabilizuojamas iki 14 metų - nuo šiol mergaitėms patariama kontroliuoti jo dažnumą. Jei kas mėnesį einate 1-2 dienas arba daugiau nei savaitę, kreipkitės į gydytoją.

Kas mėnesį po gimdymo

Kiek laiko turėtų praeiti po gimdymo ar „cezario pjūvio“, kad moterys atgautų savo laikotarpius? Vidutinis laikotarpis yra 6 mėnesiai, kai maitinama krūtimi. Jei vaikas yra dirbtininkas, tada organizmas atsigauna greičiau - pirmosios mėnesinės gali prasidėti jau 2-3 mėnesius.

Pirmas menstruacijas po gimdymo dažnai lydi gausus kruvinas išsiskyrimas - daugelis moterų nerimauja dėl šios būklės, nes simptomai yra panašūs į kraujavimą. Gausus iškrovimas šioje situacijoje yra normalus, tačiau jei jie turi nenatūralų kvapą ir spalvą, geriau kreiptis į gydytoją.

Ciklo atsigavimo laikotarpis po „cezario pjūvio“ yra toks pat, kaip ir po natūralaus gimimo - arčiau nei pusę metų. Kartais operacijos vyksta su komplikacijomis - tada menstruacijos gali prasidėti vėliau, nes gimdai ir kiaušidėms reikia daugiau laiko atsigauti, ypač kai dygsniai yra naudojami.

Kas mėnesį po gimdymo prasideda maždaug 6 mėn

Kaip skaičiuoti ciklo trukmę?

Jau žinote, kad normalus menstruacinis ciklas yra 28 dienos, kai leidžiami aukštyn ar žemyn svyravimai. Jis nustatomas nuo pirmos mėnesio dienos iki kitos pirmos dienos. Moterų skaičiavimo formulė: menstruacijų pradžios data einamąjį mėnesį - menstruacijų pradžios data praėjusį mėnesį + 1 diena = ciklo trukmė.

Praktiškai tai atrodo taip. Rugpjūčio 23 - liepos 26 d. +1 diena = 28 dienos.

Kas sukėlė ciklo svyravimus?

Moterų menstruacijų laikotarpis yra susijęs su kūno pokyčiais. Ciklo laikas gali sumažėti arba didėti fone:

  1. Stresas.
  2. Didesnis darbo krūvis darbe.
  3. Virusinės ir katarinės ligos.
  4. Pokyčiai regione, gyvenamojoje šalyje ir klimatas.
  5. Nepalankios aplinkos sąlygos.

Rudenį-pavasarį ne sezono metu, kai pasunkėja lėtinės ligos, taip pat gali kilti ciklų virpesiai. 6–7 dienų nukrypimai nuo normos minėtais atvejais laikomi leistinais.

Bloga ekologija gali sutrikdyti mėnesinį ciklą

Kokie veiksniai turi įtakos kritinių dienų skaičiui?

Menstruacijų srautas gali būti du kartus per mėnesį arba vieną kartą per du mėnesius, kuris trunka ilgiau nei savaitę, nes:

  1. Genetika. Jei viena iš jūsų šeimos moterų turėjo 8 dienų laikotarpį, tikimybė, kad jūs pakartosite situaciją, yra didelė. Genetinis polinkis nėra gydomas vaistais, todėl medicininė priežiūra nereikalinga.
  2. Individualios savybės. Kritinės dienos gali būti ilgos ir prasta kraujo krešėjimas. Gimdos struktūros bruožai taip pat turi įtakos menstruacijų trukmei.
  3. Dietos ir kiti valgymo sutrikimai, staigus svorio netekimas yra kartu su hormoniniais pokyčiais. Dėl šios priežasties menstruacijų ciklas yra sutrikdytas - trūksta ar sunkiai išsiskiria moterys ilgiau nei savaitę, o kartais visiškai sustoja.
  4. Ištęstos apkrovos treniruoklių salėje turi įtakos menstruacijų trukmei.
  5. Geriamoji kontracepcija sumažina menstruacijų trukmę, veda prie jo visiško nutraukimo.
  6. Endokrininės sistemos sutrikimai yra dažna sutrikimų priežastis.

Gydytojai turėtų nustatyti priežastis, dėl kurių nukrypstama nuo normos - gydymas nustatomas tik po tyrimo ir tikslios diagnozės.

Aštrus svorio netekimas pažeidžia hormonų pusiausvyrą

Normalus menstruacijų srautas

Vienarūšis kraujavimas menstruacijų metu yra norma, jie gali būti nedideli kraujo krešuliai, kurie taip pat yra normalūs. Iš tiesų, per kritines dienas, kartu su makšties paslaptimi, išsiskiria atskirtas epidermio sluoksnis.

Mėnesio pradžioje ir pabaigoje iškrovimas gali būti rudos spalvos. Šiuose etapuose kraujyje yra mažai kraujo, jis sugeba užsikimšti deguonies ir makšties mikrofloros poveikiu.

Per tą patį laikotarpį pasirinkimas gali būti rožinis. Tai paaiškinama tuo, kad gimdos valymas nuo gleivių ir nereikalingo epidermio pašalinimo dar neprasidėjo arba jau baigėsi. Kraujas išleidžiamas nedideliais kiekiais - keletas lašų, ​​todėl rožinė.

Kai rožinė spalva turėtų įspėti?

Mėnesinė trukmė trunka keletą dienų, o vietoj būdingos kruvinos gleivinės rožinės gleivinės išspaudos yra nemalonus kvapas ir nevienalytė. Kokia yra priežastis ir kiek ji gali tęstis:

  1. Rožinis išsiskyrimas gali atsirasti dėl hormoninių sutrikimų, progesterono trūkumo. Ši būklė gydoma hormonų terapija.
  2. Pooperaciniu laikotarpiu moterims vietoj kraujo gali atsirasti šviesiai rausvos gleivės. Kai organizmas atsigauna, ciklas normalizuojasi.
  3. Ši menstruacijų spalva atsiranda gimdos kaklelio erozijos metu, cistoje, lipomoje, nėštumo metu. Tokiais atvejais tuoj pat turėtumėte ištirti ginekologą. Gydymo ir normalios menstruacinio ciklo atkūrimo laikotarpis yra individualus.
  4. Rožinis išsiskyrimas moterims, trunkantis ilgiau nei 10 dienų, yra infekcinių ligų, skydliaukės sutrikimų ir kitų patologijų požymis.

Šviesos iškrovos pooperaciniu laikotarpiu laikomos norma.

Kokios spalvos turėtų įspėti?

Kiek lytiniu keliu plintančių ligų simptomų žinote? Vienas iš jų - pūlingas ar apelsinų išsiskyrimas menstruacijų metu, dažnai gonorėja. Dažnai jie lydi niežulį, staigius skausmus šlapinimosi metu, turi tam tikrą kvapą. Toks menstruacinis srautas yra gausus, storas. Su vaginoze yra ir oranžinės sekrecijos.

Juodosios menstruacijos moterims, turinčioms uždegimų ar gimdos kaklelio, kartu su pykinimu, galvos svaigimu, karščiavimu. Nesvarbu, kiek jūs vėluojate apsilankyti ginekologe, bet tai turės būti padaryta - ji savaime nebus išspręsta.

Juodoji kraujo spalva kartais atsitinka po abortų, sunkių gimdymo, operacijų atsigavimo laikotarpiu. Atkuriamas kūnas - normalizuojama menstruacijų spalva.

Žalioji menstruacijų spalva yra anomalija, kurią sukelia moterų kūno leukocitų perteklius arba sunkus lytinių organų uždegimas.

Galite išspręsti šią problemą patys, jei jos priežastis yra klimato, nervų įtampos ar dietos pokyčių pasikeitimas. Kitais atvejais be kvalifikuotos medicininės pagalbos negalima.

Rekomenduojame perskaityti šią temą.

Menstruacinio ciklo trukmė: kaip ją apskaičiuoti

Įvairių menstruacinio ciklo fazių ypatybės

Kokios yra menstruacijų nesėkmių priežastys

VrachLady / Mėnesio / normalios menstruacinio ciklo charakteristikos

Populiarių straipsnių skiltis „Mėnesio“

  • Mėnesio eina 3 dienas, o ne 6: pagrindinės priežastys
  • Kodėl menstruacijos prasideda praėjus 14 dienų po ankstesnių?
  • Kaip sumažinti kraujavimą menstruacijų metu?
  • Silpnų menstruacijų (hipomenorėjos) priežastys, simptomai ir gydymas
  • Ankstyvas persileidimas, kaip jį atskirti nuo menstruacijų?
  • Pagrindinės blogos mėnesinės priežastys, kai vartojamos kontraceptinės tabletės
  • Priežastys, kodėl laikotarpis trunka 2 dienas

Prenumerata Apsilankykite mūsų svetainėje

c) 2017 m. moterų ligos

Kopijavimo medžiagos leidžiama tik su aktyvia nuoroda į šaltinį

Klausimai ir pasiūlymai: info @.vrachlady.ru

Būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl bet kokių tinklapyje pateiktų vaistų ir procedūrų naudojimo

Kaip turėtų būti mėnesinis srautas?

Menstruacijos yra nuostabus moters sveikatos veidas, jos sugebėjimas suvokti ir turėti vaiką, uždegiminių ar infekcinių procesų buvimas ar nebuvimas organizme ir bendra būklė. Ciklo pažeidimai, net jei nukrypimas yra nereikšmingas, gali kalbėti apie grėsmę ir natūralius, saugius pokyčius, į kuriuos kūnas reaguoja.

Bet bet kuriuo atveju žinios apie menstruacinio ciklo ypatumus, supratimą, kas yra normalu ir kas ne, padės ne tik daugiau sužinoti apie save, bet ir laiku atpažinti ligas.

Kada prasideda menstruacijos?

Pirmosios menstruacijos vyksta mergaitėms nuo 12 iki 15 metų, kai prasideda jų brendimas. Dėl šiuolaikinio pagreičio apatinė juosta gali judėti iki 10-11 metų, tačiau tokie atvejai yra labai reti. Iki 16-17 metų amžiaus laikotarpiai jau turėtų pasirodyti daugiau nei vieną kartą, tačiau paprastai jie turėtų eiti reguliariai. Menstruacijų stoka reiškia, kad organizme yra rimtų problemų, todėl reikia kruopščių medicininių tyrimų ir gydymo.

Brendimo pradžios laikas (kai atsiranda antrinės seksualinės charakteristikos ir keičiasi hormonų pusiausvyra) priklauso nuo paveldimumo. Fiziologiniai pokyčiai, kuriuos patiria paauglys, ir jų pobūdis, kurso savybės, yra genetiškai nustatyti. Norint suprasti, kaip senoji mergaitė turėtų eiti per savo pirmuosius laikotarpius, tikslinga analizuoti menstruacijų amžių su motina, močiute ir kitais tiesioginiais moterų giminaičiais.

Po menstruacijų pradžios prasideda ciklo nustatymo laikotarpis, kuris gali trukti iki dvejų metų. Kiek laiko šis etapas truks, nežinoma, nes kiekvienas atvejis yra individualus. Per šį laikotarpį gali pasireikšti menstruacijų trukmės sutrikimai, padidėjimas arba, priešingai, pertraukos tarp išleidimo sumažėjimas, jie gali pasirodyti praėjus šešiems mėnesiams po pirmųjų menstruacijų, gali būti silpni arba gausūs. Tačiau po dvejų metų (ir dažniau šis procesas trunka tik kelis mėnesius - pusę metų), ciklas gerėja, menstruacijos turėtų prasidėti reguliariai, pradedant kas 27–29 dienas, o tolesni pažeidimai turėtų būti laikomi ligos simptomais.

Kiek laiko yra menstruacinis ciklas?

Pirmiausia reikia suprasti, kad menstruacijų ciklas nėra laikomas tarp menstruacijų, bet laikotarpis nuo pirmos išleidimo dienos iki pirmos jų kito pasirodymo dienos, kuri vyksta maždaug per mėnesį. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, daugumoje moterų ciklo ilgis svyruoja nuo 27 iki 29 dienų, 28 dienų ciklas yra labiausiai paplitęs - su analogu su mėnuliu. Tačiau tai nereiškia, kad jei ciklas yra mažesnis ar daugiau, tai nušautas arba kūnas veikia neteisingai. Menstruacijų pasirodymas kas 21–35 dienas taip pat laikomas normaliu.

Tik 30 proc. Moterų visą gyvenimą po ciklo sukūrimo stebi reguliarias idealias menstruacijas, kurių pobūdis ir trukmė nepakinta visą gyvenimą. Tačiau dauguma vyrų ne visada turi reguliariai menstruacijų. Šis ciklas yra judantis reiškinys ir netgi suaugusiems gali patirti nedidelius svyravimus - per 3-4 dienas. Jei jie nėra lydimi kitų skausmingų simptomų, greičiausiai nieko neįvyko.

Normaliomis sąlygomis menstruacijos vyksta kas 27-28 dienos, standartinis menstruacijų ilgis yra 3-4 dienos, nors paprastai jie gali eiti nuo 3 iki 5 dienų. Jei menstruacijos trunka 6-7 dienas, tai gali būti paveldima savybė (jei nėra kitų simptomų, menstruacijos yra normalios, nėra specialių skundų), arba atmetimo požymis (jei yra kitų skundų).

Kodėl ciklas pertraukiamas?

Laikydama menstruacinio ciklo kalendorių, kiekviena moteris gali nustatyti, kaip reguliariai jos laikosi, po kiek dienų pasirodys toks iškrovimas. Kartais atsiranda nuokrypių dėl šių priežasčių:

  • Kiaušidžių disfunkcija.
  • Uždegiminis procesas arba infekcinė liga, kurią sukelia atitinkamai hipotermija ar lytiniu keliu plintanti infekcija.
  • Hormoniniai sutrikimai, atsirandantys dėl kontraceptinių tablečių vartojimo, taip pat gydymas vaistais, kurie keičia hormonų aktyvumą ir atitinkamai jų pusiausvyrą organizme.
  • Nėštumas
  • Perviršis, nuovargis, stresas, vitaminų ir mineralų trūkumas organizme, būtini jo gyvybinei veiklai palaikyti.
  • Anoreksija, taip pat greitas svorio padidėjimas - tiek svorio netekimas, tiek kilogramų svoris.
  • Švitinimas, buvimas blogos ekologijos zonoje, vėžio chemoterapija.
  • Aštrios klimato kaitos.

Išmetimo pobūdis ir kraujo netekimo kiekis

Daugelis merginų, kurių menstruacijos pasirodė pirmą ar antrą kartą, yra bauginamos dėl menstruacijų metu atsirandančio kraujo netekimo masto. Visų pirma, reikia suprasti, kad iš makšties išeinantis išleidimas nėra grynas kraujas, ir nors ten yra daug kraujo ląstelių, jie nesudaro daugiau nei išleidimo dalis. Gleivės, jungiamojo audinio dalelės, išklotos iš gimdos sienelių, ir daugelis kitų komponentų suteikia gausų kraujo netekimo atsiradimą.

Nuostolių dydį yra gana sunku nustatyti kiekvienai jai priklausančiai merginai. Be to, sekrecijos trūkumas ar gausumas priklauso ne tik nuo paveldimumo ir individualių organizmo savybių. Dažnai pasiskirstymo pobūdis ir kiekis keičiasi dėl gyvenimo būdo pasikeitimo: aktyvus sportas arba, priešingai, blogų įpročių atsiradimas.

Norma yra 3-4 padai, skirti maksimaliam „lašelių“ skaičiui per dieną - tai yra iki 80 ml kraujo. Rodiklis gali būti gerokai mažesnis - ypač jei mergina turi trapią statybą ar aktyviai dalyvauja sportuojant ar šokdama. Jei išleidimo tūris per dieną yra mažesnis nei 30 ml, o tai nėra paskutinė mėnesinių diena, kreipkitės į gydytoją. Šviečiančios sekrecijos, kaip ir jų ruda arba kita nei raudona spalva, taip pat rodo nukrypimą.

Žinoma, pagrindinė mėnesinio negalavimosi draugė yra skausmas ir silpnumas. Jie ypač stiprūs pirmąją ar antrą menstruacijų dieną, kai kūnas yra atstatytas prieš pradedant naują ciklą. Nedidelis galvos svaigimas, niežėjimas, skausmingas fonas pilvo skausmai yra norma. Bet su lydinčiais simptomais padidėjusio jautrumo krūtinėje forma, ūminiu pilvo skausmu, geriau kreiptis į gydytoją.

Sėkmingas menstruacijų eigas ir gana aiškus ciklas yra sveikatos ženklas ir gebėjimas suvokti ir turėti vaiką.

Kaip paprastai praeina menstruacijos ir išleidimo tūris

Mėnesiai yra silpni ir gausūs. Laikotarpių skaičius - individualiai kiekvienai mergaitei ar moteriai. Paprastai menstruacinio kraujo tūris yra apie 40-50 ml. Pats išskyrimas gali atrodyti kitoks: kai kuriose moteryse jos yra tamsiai raudonos, kitose - rusvos, su gleivėmis ir kraujo krešuliais. Kaip menstruacijos po nėštumo? Dažniausiai po gimdymo išleidimo kiekis yra daug didesnis nei įprastomis mėnesinių dienomis. Pats paskirstymas vadinamas lokija. Po placentos eksfoliacija gimdoje lieka maža žaizda, kuri per pirmąsias dvi savaites po gimdymo kraujavimas. Po laiko gimdos kraujavimas sustoja, geras laktacijos laikas ir reguliarus maitinimas, laikotarpiai gali pasireikšti nuo 6 iki 8 mėnesių po gimdymo. Taip yra dėl prolaktino hormono gamybos. kuris yra ne tik atsakingas už pieno gamybą, bet ir hormonas, kuris blokuoja ovuliacijos procesą.

Kartais sunkių laikotarpių priežastis gali būti intrauterinis prietaisas. Dažnai moterys skundžiasi dėl menstruacijų pakartotinio pasireiškimo menstruacinio ciklo metu, o jų tūris yra toks didelis, kad net ir didžiausi ir sugeriantys pagalvėlės neužtikrina jų skaičiaus. Tas pats pastebimas, jei gimdoje yra kiaušidžių cistos ar kiti uždegiminiai procesai. Todėl, jei kas mėnesį praėjo ir po savaitės vėl atsirado, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Gydytojo apsilankymas sunkiu išsilaisvinimu turėtų būti privalomas, kitaip moteris gali išsivystyti anemija dėl didelės kraujo ir kitų patologinių procesų, kurie kelia grėsmę sveikatai, praradimo.

Kokie laikotarpiai vadinami trūkumais? Pirmosios 2-3 dienos menstruacinio kraujo kiekis yra didžiausias, tuo labiau jie tampa ne tokie gausūs. Kartais moterys sako, kad išleidimas tampa vis mažesnis ir kaskart atrodo labiau panašus į kraują, nei menstruacinis kraujas. Netinkamas kraujavimas gali pasireikšti prieš menopauzę. Pirma, per dvejus metus jų skaičius mažėja, po to jie visiškai išnyksta, o tai yra paskutinis vaiko auginimo proceso etapas. Nėštumas ir kartais maitinimas krūtimi taip pat yra natūrali pauzė menstruacijų pasireiškimo metu.

Smegenys vadinamos moterų lytinių organų dirigentu ir visu organizmu. Todėl daugelis smegenyse vykstančių procesų gali turėti didelį poveikį menstruaciniam ciklui. Stresas, neurologiniai sutrikimai yra dažna amenorėjos priežastis. Sutrikusi hipofizės funkcija, taip pat ir su augliais panašios formacijos, taip pat yra prastos išsiskyrimo ar pilno menstruacijų nebuvimo priežastis. Polistinių sutrikimų atveju sutrikdomas estrogenų susidarymas, atsiranda gimdos gleivinės sutrikimas, dėl kurio pažeidžiamos mėnesinės sekrecijos. Kartais dekidinis sluoksnis nėra formuojamas dėl gimdos uždegiminių procesų, todėl menstruacijos yra tiesiog niekur nevartojamos ir jos išnyksta. Gimdos kaklelio užsikimšimo atveju gali nebūti mėnesinių laikotarpių.

4 skausmo pojūtis

Kartais kraujavimas iš pilvo apačios eina su šiek tiek skausmu.

Taip yra dėl nedidelio gimdos kaklelio išsiplėtimo, kuris pasireiškia menstruacijų metu normaliam atskirtų endometriumo išsiskyrimui.

Sunkus skausmas menstruacijų metu gali būti susijęs su organų struktūros ar bet kokios ligos genetine savybe. Jei nėra patologinių skausmo priežasčių, galite naudoti specialius vaistus, kurie sumažins diskomfortą, pavyzdžiui, Tamipul, Paracetamol, Remens.

Be skausmo apatinėje pilvo dalyje prieš menstruacijas ir laiku, gali pasireikšti pieno liaukų patinimas, nuovargio jausmas, dirglumas, apatija. Visa tai susiję su hormoniniu fonu, kuris vyksta per visą menstruacinį ciklą. Siekiant palengvinti bendrąją būklę, tokiomis dienomis geriau atsipalaiduoti, nedalyvauti sporto veikloje, atsisakyti aštrų ir riebaus maisto. Norint sumažinti skausmo mėšlungį, galite pasidaryti šiltą vonią, pridėjus nedidelį kiekį eterinių aliejų. Jei kas mėnesį gausu, geriau atsisakyti vonios karštu vandeniu, nes tai gali padidinti kraujavimą ir pabloginti moters gerovę.

Intymus gyvenimas menstruacijų metu turėtų apsiriboti bučiniais ir oraliniu seksu. Seksualinio organo įsiskverbimas į makštį gali sukelti įvairius uždegimus ir infekcijas, nes menstruacijų metu įėjimas į gimdą yra šiek tiek prastesnis. Šiais laikais gydytojai pataria susilaikyti nuo lyties, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių. Yra mitas, kad seksas menstruacijų metu yra saugus, nes menstruacijų metu sumažėja nėštumo rizika. Kaip rodo praktika, tai nėra tiesa. Spermos ląstelės, patekusios į gimdos ertmę, yra kelios dienos, ir niekas nežino, ar jis laukia savo kiaušinių ląstelės, ar ne.

Menstruacijos (menstruacijos): menstruacijų pradžia, ciklas, požymiai ir higiena

Mėnesio arba mėnesinių mėnesiai (mėnesio Mensis - mėnesio mėnesiais) - tai mėnesinis moterų kūno valymo procesas, kurio metu merginos kraujavimas iš makšties.

Moksliniu požiūriu menstruacijos yra endometriumo (vidinės gimdos gleivinės) atmetimas ir jo pašalinimas kartu su krauju iš makšties.

Dažnai pokalbio metu vietoj „mėnesio“ galite išgirsti: kritines dienas, darbus, monstrus, kruviną Mariją, svečius iš Krasnodaro, svečius iš Krasnoarmeysko, svečius raudonais Zaporožais, uždarų durų dienas, raudonos armijos dienas, ežerą pomidorų padaže, laivą, srautas, raudonos upės, draugai atėjo, raudonos kalendoriaus dienos, avarija, revoliucija.

Menstruacijų spalva. Kraujo krešuliai menstruacijų metu

Kraujas menstruacijų metu pirmosiomis dienomis yra ryškus raudonos spalvos, o pabaigoje yra tamsi, su specifiniu kvapu. Jei menstruacijų metu radote kraujo krešulių ir krešulių - nesijaudinkite, tai yra gimdos vidinio sluoksnio - endometriumo, kuris išsiskiria kartu su krauju, sekcijos. Jei moteris nėra nėščia, endometriumas nuolat atnaujinamas: senas sluoksnis išnyksta ir menstruacijų metu išeina, o nauja vieta auga.

Pirmosios menstruacijos (Menarche)

Pirmieji laikotarpiai vadinami „Menarche“. Menstruacijos prasideda nuo 9 iki 16 metų amžiaus ir rodo organizmo gebėjimą pastoti. Dažnai amžius, kada pirmieji menstruacijų laikotarpiai patenka į mergaitę, priklauso nuo amžiaus, kuriuo motina pradėjo menstruuoti, t.y. - nustatomas pagal paveldėjimą.

Pirmųjų menstruacijų požymiai gali prasidėti prieš porą mėnesių iki jų atsiradimo. Baltos ar gleivinės išsiskyrimas tampa dažnesnis, šiek tiek apačioje pilvo ir šiek tiek krūtinės skausmai.

Pirmieji laikotarpiai gali pasireikšti kaip visa pora kraujo lašų, ​​kurie galiausiai išsivysto į reguliarų ir identišką kiekio iškrovimą.

Menstruacijų simptomai

Prieš ir per menstruacijas beveik visos moterys turi tokius pačius simptomus, tik kai kurie iš jų yra mažiau ryškūs, kiti visiškai:

- apatinės pilvo skausmo traukimas;
- patinimas, svorio ir krūtinės skausmas;
- nugaros skausmas;
- dirglumas;
- nuovargis;
- kojų sunkumas;
- galvos svaigimas;
- apatija.

Mėnesio ciklas ir trukmė

Mėnesinis ciklas yra laikotarpis nuo pirmos mėnesio dienos iki pirmos kito mėnesio pradžios dienos. Mėnesio ciklo norma yra 20–35 dienos. Mėnesio trukmė nuo 3 iki 7 dienų.

Po pirmųjų menstruacijų per metus ciklas gali būti ne reguliarus, bet tada jis tampa geresnis ir kiekvieną kartą, kai jis yra aiškiai kartojamas.

Menstruacijų ciklą galite stebėti naudodami kalendorių, tiesiog pažymėdami kiekvieną savo laikotarpio dieną. Taip pat yra specialių programų kompiuteriams ir išmaniesiems telefonams, įdiegiant, kurį galite pažymėti ir sekti savo ciklą.

Higiena menstruacijų metu (pagalvėlės, tamponai)

Kad moterys menstruacijų metu jaustųsi mažiau diskomforto, mokslininkai sugalvojo kai kuriuos higienos produktus - pagalvėles, tamponus ir net tokį prietaisą, kuris, manau, ne visi vis dar žino - menstruacinį puodelį.

Abi pagalvėlės ir tamponai klasifikuojami pagal iškrovimo talpos dydį. Šį pajėgumą nurodo lašelių skaičius ant pakuotės. Kuo daugiau lašelių, tuo ilgiau tamponas / padėklas tęsis iki kito pakeitimo.

Žinoma, pageidautina, kad šie higienos elementai būtų skirtingi. Pavyzdžiui, menstruacijų pradžioje ir pabaigoje geriau naudoti 2-3 lašus tamponą arba tarpiklį, viduryje - 4-6.

Ką naudoti - pagalvėlės ar tamponai, kuriuos pasirinkote. Pavyzdžiui, galite pakaitomis, jei jūs einate į baseiną, tuomet jūs negalite daryti be tampono, o naktį galite naudoti tarpiklį. Kai kurios mergaitės, kuriose yra vystyklų bėrimas, o kitos - didžiulis tampono diskomfortas. Taigi pabandykite ieškoti patogiausio pasirinkimo.

Kaip jau minėjau, pasaulyje yra menstruacinių puodelių, kurie yra pakartotinai naudojami. Jie turi išgauti ir supilti turinį. Tiesa, tai ne visada patogu.

Menstruacijų metu privalote griežtai laikytis asmeninės higienos taisyklių. Nuplaukite ne mažiau kaip 3 kartus per dieną, o keisdami tarpiklį arba tamponą, būtinai nusiplaukite rankas prieš ir po kontakto.

Kas negali būti menstruacijų metu

Menstruacijų metu turėtumėte susilaikyti nuo:

- žygis į paplūdimį ar soliariumą;
- veido valymas;
- depiliacija;
- Negalima gerti alkoholio, kavos ir aštrų maistą.

Visi šie veiksniai gali padidinti kraujavimą ir padidinti menstruacijų trukmę.

Kada verta apsilankyti pas gydytoją?

Jei turite klausimų apie menstruacijas, turite kreiptis į ginekologą.

Būtina pasitarti su ginekologu, jei:

- pirmieji laikotarpiai pasirodė prieš 9 metus;
- Jūs jau esate 17 metų, o pirmieji laikotarpiai dar nepasirodė;
- kas mėnesį trunka 1-2 dienas arba ilgiau nei 7 dienas (mėnesinis gedimas);
- labai mažai išsiskiria (pora lašų) arba labai gausu (pakeisti tamponą ar tamponą dažniau nei po 2 valandų);
- menstruacinis ciklas trunka mažiau nei 20 dienų arba daugiau kaip 40 dienų;
- menstruacijų metu pajusti stiprų skausmą;
- Naudojant tamponą, staiga pradėjote jaustis blogai;
- tarp menstruacijų yra kraujavimas;
- pasibaigus ciklui, prasidėjo gedimas;
- pora mėnesių nėra mėnesinių laikotarpių.