Menstruacinis ciklas: norma, nesėkmės, pažeidimai

Moterų kūnas yra puiki paslaptis! Ir kaip nepaaiškinami įvykiai gamtoje, pokyčiai mėnulio fazėse ir moters gyvenimo pasikeitimas. Daugelis mokslininkų pastebėjo, kad dieviškojo dangaus ciklo pobūdis atsispindi merginos menstruaciniame cikle. Tačiau kartais yra audrų, o moters sveikata kinta iš išorės, o organizme yra sutrikimų, kurie gali sukelti daug nepatogumų moters gyvenimui, o svarbiausia - atimti jai galimybę pajusti motinystės džiaugsmą!

Pažiūrėkime, kas yra normalus menstruacinis ciklas.

Tai yra ciklinis, mėnesinis kiekvieno sveiko gyvenimo laikotarpis, išskyrus nėštumo ir žindymo laikotarpį, pradedant nuo pirmos dienos, kai atsiranda kraujavimas (menstruacijos), ir pirmąją šių menstruacijų dieną. Paprastai šis laikotarpis svyruoja nuo 21 iki 35 dienų, plius arba minus 3 dienos. Jei ciklas yra trumpesnis ar ilgesnis, jau galime kalbėti apie patologiją ir skambėti. Menstruacijų ciklas vaidina didžiulį vaidmenį moterų reprodukcinėje funkcijoje ir yra būtinas norint apvaisinti, padengti ir pagimdyti vaikus.

Mergaitė tampa mergina nuo pirmosios menstruacijos pradžios (menarche), kuri paprastai prasideda nuo 11 iki 14 metų. Iš pradžių jie gali būti nereguliarūs, tačiau po poros metų ciklas yra nustatytas. Ir visą savo gyvenimą jis yra stabilus iki pat priešiško laikotarpio, kažkur maždaug 40–50 metų amžiaus.

Nuo gimimo mergina kiaušidėse turi iki 2 milijonų folikulų - iki 400 tūkst. Vienas menstruacinis ciklas „naudoja“ vieną brandinamąjį folikulą, kad iš jo atleistų kiaušinį.

Cikliniai normos pokyčiai moterims turi dvifazį ciklą ir yra aiškiai kontroliuojami hormoninių endokrininių liaukų poveikio mechanizmų.

Normalūs menstruacinio ciklo parametrai:

  • Ciklo trukmė nuo 21 iki 35 dienų. Vidutiniškai 28 dienos.
  • Menstruacijų trukmė nuo 2 iki 7 dienų. Vidutiniškai 5 dienos.
  • Sąlyginis kraujo netekimas yra nuo 40 iki 60 ml. Vidutiniškai 50 ml.

Ciklo fazės

  • Pirmasis etapas arba folikulas. Per šį laikotarpį folikulų augimas ir brendimas kiaušidėse pasireiškia hipofizės ir hipotalamo hormonų (folikulus stimuliuojančių arba FSH) veikimu. Nuo prinokusių folikulų ovuliacijos (menstruacinio ciklo viduryje) kiaušinis yra paruoštas apvaisinimui.
  • Antrasis etapas arba luteal. Šiame etape, veikiant smegenų hormonams (luteinizuojančiam hormonui arba LH), atsiranda folikulų, kurie išskiria folikulų kiaušialąstę. Vis dėlto, jei nėštumas pateko į ovuliaciją, iš šio folikulo susidaro geltonasis nėštumo kūnas, kuris iki 16 savaičių gamina progesteroną, kurio aukštas kiekis prisideda prie nėštumo išsaugojimo. 16 savaičių ši funkcija perima placentą.

Kartu su kiaušidėmis gimdos gleivinės endometriumas taip pat yra cikliškai paveiktas.

Kaip žinoma, endometriumas susideda iš kelių sluoksnių, paviršiaus sluoksniai yra pavaizduoti funkciniais ir tarpiniais sluoksniais. Bazinis sluoksnis menstruacijų metu nėra atmestas, bet užtikrina atsiejusių sluoksnių atkūrimą. Tarpinis, atmestas, yra menstruacijų forma.

Paskirstykite ciklinius pokyčius endometriume šių fazių forma:

  • Proliferacija (folikulinė fazė). Aktyvus hormonas šiame etape yra estrogenas. Jis tęsiasi nuo 5-osios ciklo dienos 12–14 dienų. Per šį laikotarpį endometriumo paviršinis sluoksnis auga iki 8 mm storio vamzdinių liaukų.
  • Sekrecija (lutalo fazė). Šiame etape didėja progesterono ir estrogenų kiekis, jis trunka apie 14 dienų. Per šį laikotarpį vamzdinės liaukos pradeda gaminti paslaptį, kurios smailė pasiekiama 21-ąją ciklo dieną. Didėja kraujo tekėjimas į endometriumo arterijas 22 ciklo dieną ir sukuriamos palankios sąlygos zigotui implantuoti.
  • Menstruacijos. Nėščios nėštumo metu dėl mažo kiaušidžių gaminamų hormonų kiekio sumažėja endometriumo kraujotaka, kraujagyslėse susidaro kraujo krešuliai ir spazmai, o jų dramatiška plėtra veda prie endometriumo atmetimo. Tai pastebima 24–27 dienos cikle. Pati menstruacija susideda iš šių etapų:
  1. Kvėpavimas (funkcinio sluoksnio atmetimas).
  2. Regeneracija (funkcinio sluoksnio gijimas). Ši fazė prasideda iš karto po to, kai atmetamas vidinis vidinis sluoksnis. Kaip minėta pirmiau, tai yra bazinis sluoksnis. Ir ketvirtą dieną po to, kai atmetama, pasireiškia viso endometriumo paviršiaus epitelė.

Nuolatinis ciklinis draugiškų reprodukcinių organų procesas - liaukos, kiaušidės ir gimdos gleivinės per visą menstruacinį ciklą prisideda prie brandinimo, kiaušinio išsiskyrimo iš kiaušidžių ir jo apvaisinimo, prisirišimo prie jau paruošto endometriumo (dėl bifazinio ciklo) ir tolesnio kiaušidžių hormonų vystymo bei išsaugojimo.. Jei apvaisinimas neįvyksta, funkcinis sluoksnis (būtinas, kai atsiranda nėštumas, kad būtų prijungtas embrionas ir užtikrintas jo gyvybinis aktyvumas) atmetamas menstruacijų forma.

Ciklinio proceso reguliavimo procesą atlieka neuroendokrininė sistema per tiesioginius ir grįžtamuosius hormonus, ty kai kurių hormonų sumažėjimą, kiti padidėja ir atvirkščiai. Yra menstruacinio ciklo reguliavimo lygių hierarchija:

  1. Pirmasis lygis yra smegenų žievė, limbinė sistema, hipokampas ir amygdala. Aukštesnio lygio įtaka priklauso nuo jos pradinės būklės, išorinių veiksnių poveikio. Todėl menstruacijų pažeidimai dažnai priklauso nuo moters psichinės būklės, o kartais galite stebėti menstruacijų vėlavimą po streso.
  2. Antrasis lygis yra hipotalamas. Dėl grįžtamojo ryšio principo lytiniai hormonai, atsirandantys iš kraujo, veikia jį.
  3. Trečiasis lygis - tai hipofizės priekinė skiltelė, kurioje gaminami LH ir FSH, prolaktinas, somatotropiniai, adenokortikotropiniai ir tirotropiniai hormonai.
  4. Ketvirtasis lygis - kiaušidės, skydliaukės ir antinksčių liaukos.
  5. Penktasis lygis - jautrus hormonų (gimdos, gimdos gleivinės ir pieno liaukų) veikimui.

Tačiau, deja, ne visos moterys turi reguliarų menstruacinį ciklą ir dirba kaip laikrodis. Visi pažeidimai suskirstyti į šias kategorijas:

Menstruacinio ciklo sutrikimo priežastys

  • Poveikis kūnui iš išorės - stresas, perteklius, prasta mityba, gyvenamosios vietos pasikeitimas ir klimatas.
  • Vidiniai veiksniai - bendrinės ligos (kiaušidžių patologija, centrinė nervų sistema, antinksčių liaukos, endometriumo ligos, endometriozė, gimdos kiretacija ir abortai, onkologinės ligos, kepenų ligos, sutrikusi hemostazė ir kt.).
  • Pagal narkotikus (hormonus, antikoaguliantus, psichiatrijoje vartojamus vaistus ir pan.).

Menstruacijų sutrikimų tipai

Menoragija (hipermenstrualinis sindromas) - ciklinė gausybė menstruacijų. Jis, savo ruožtu, yra suskirstytas į:

  • Polimenorėja - ilgalaikis kraujavimas, pasireiškiantis cikliškai, trumpesnis nei 21 diena.
  • Proomenorėja - dažnos menstruacijos.
  • Hipermenorėja yra didelis menstruacijų srautas.

Hipomenstrualinis sindromas - menstruacijų sumažėjimo išorinis pasireiškimas:

  • Hipomenorėja - mažai menstruacijų.
  • Oligomenorėja - menstruacijų trukmė iki 2 dienų.
  • Opsomenorrhea - intervalas tarp daugiau nei 5–8 savaičių.
  • Spaniomenorėja - menzis stebimas 2–4 kartus per metus.
  • Amenorėja - menstruacijų nebuvimas ilgiau nei 6 mėnesius.
  • Kraujavimas nuo menopauzės - kraujavimas, kuris prasidėjo praėjus metams ar daugiau po vyresnio amžiaus moterų menstruacijų nutraukimo.
  • Metroragagija - aciklinis kraujavimas, kuris nėra susijęs su endometriumo atmetimu.
  • Tarpmenstruacinis kraujavimas - pasireiškiantis tarp laikotarpių.
  • Algomenorrhea - skausmingos mėnesinės.
  • Nepilnamečių kraujavimas - stiprus kraujavimas iš paauglių.

Menstruacijų sutrikimų gydymas

Po pilno moters tyrimo, apimančio anamnezę, galima pradėti gydymą išsamiai apibūdinti bendrąja ir ginekologine analize, ultragarsu, tepinėlėmis, klinikine ir biochemine kraujo analize, koaguliacija, hormoniniu tyrimu, histeroskopija ir kartais MRT.

  1. Visų pirma būtina pašalinti išorinių veiksnių įtaką.
  2. Kartu vartojamų ligų gydymas.
  3. Hemostatinis gydymas skirtas kraujavimui.
  4. Chirurginis gydymas (gimdos virškinimas, endometriumo abliacija, gimdos pašalinimas).
  5. Hormoninė terapija. Naudojami kombinuoti geriamieji kontraceptikai, gestagenai, GnRH agonistai.

Savęs apdorojimas yra nepriimtinas! Tai pavojinga moters gyvenimui. Menstruacinio ciklo pažeidimų atveju būtina kreiptis pagalbos į ligoninę, nes vėlyvais atvejais lengvi atvejai gali sukelti uždegimą, endokrininius sutrikimus, anemiją, nevaisingumą ir ekstremaliais atvejais - iki mirties. Rūpinkitės savimi ir savo sveikata - nes ji yra neįkainojama!

Kuris gydytojas turi susisiekti

Dėl menstruacinio ciklo pažeidimų reikia pasikonsultuoti su ginekologu. Be to, gali tekti konsultuotis su ginekologu-endokrinologu arba endokrinologu. Norint nustatyti sunkias vidaus organų ligas ar nervų sistemą, galinčias sukelti menstruacinio ciklo sutrikimus, turite ištirti neurologą, bendrosios praktikos gydytoją. Gimdos ir priedų navikų ligas gydo onkogynologas.

Kiek dienų tarp mėnesių turėtų būti normalus?

Menstruacijų kraujavimas prasideda tikrosios lyties pradžioje paauglystėje ir juos lydi beveik 50 metų (kai kuriems šis procesas trunka ilgiau). Mėnesinis ciklas (po pirmųjų 2-3 metų po išvaizdos) tampa stabilus. Moteris apskaičiuoja apytikslias kito menstruacijų pradžios datas, o kai yra vėlavimų ar mėnesinių laikotarpių, kai tikėtasi anksčiau, nei ji tikėjosi, ji pradeda nerimauti.

Kiekvieno iš mūsų mėnesio atotrūkio norma yra sava. Pažiūrėkime, kada neturėtumėte nerimauti dėl mažų nukrypimų ir kada reikia apsilankyti pas gydytoją.

Turinys

  1. Kaip ciklas tarp mėnesių
  2. Kiek dienų tarp mėnesių - norma?
  3. Kiek dienų tarp ovuliacijos ir kito menstruacijų pradžios?
  4. Mažas ciklas tarp mėnesio
  5. Didelė pertrauka tarp menstruacijų
  6. Kraujas tarp ciklų: ką daryti?

Kaip teisingai apskaičiuoti ciklą tarp mėnesio

Kartais nepatyrę jaunos mergaitės skaičiuoja tikėtino menstruacijų pradžios laiką tam tikroje kalendoriaus dieną. Pavyzdžiui, rugsėjo mėnesį „raudonos kalendoriaus dienos“ atėjo antrą dieną - ir jie laukia jų spalio 2-ąją ir išsigąs, jei tai neįvyks.

Tiesą sakant, kiekvienas naujas mėnesinis ciklas prasideda pirmą dieną, kai atsiranda kraujavimas. Pertrauka tarp šios pirmos dienos ir kitos mėnesinės mėnesio pirmosios dienos yra ciklo ilgis. Šis intervalas visiems skiriasi. Jis gali būti lygus:

Visa tai - standartinės parinktys. Kas ciklas tarp laikotarpių laikomas normaliu, galite sužinoti, žiūrėdami į medicinos universiteto vadovėlį. Jei intervalas tarp pirmųjų ciklų dienų yra nuo 21 iki 35 dienų ir tai vyksta visada su mažais nuokrypiais - viskas tvarkinga. Bet tai atsitinka kitaip. Žinodami, kaip tinkamai apskaičiuoti ciklą, galite nustatyti, ar yra sutrikusi reprodukcinė sistema. Jis turėtų būti skaičiuojamas kiekvieną mėnesį, už kurį reikia turėti kišenės kalendorių ir švęsti pirmą dieną, kai pasirodys kruvinas išleidimas.

Koks turėtų būti ciklas tarp mėnesio

Kiek dienų turėtų praeiti tarp mėnesio? Nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą. Priežastis: kiekvienos moters kūnas veikia savo režimu, todėl ciklas tinka visiems skirtingais būdais.

Vidutiniškai vienas ciklas laikomas 28 dienomis. Dirbtinio hormono kontraceptinės tabletės taip daro. Tačiau gyvenime viskas nėra tokia tobula. Ginekologai laikosi įprastų ciklų kas 21 val. (Mažiausia) iki 35 (ilgiausių) dienų. Šios spragos leidžia reprodukcinei sistemai atlikti visą pasirengimą embriono koncepcijai ir implantavimui be sutrikimų. Per šį laikotarpį moters kūnas turi laiko:

  • „Augti“ dominuojančią folikulą;
  • sulaužyti ir išleisti brandų kiaušinį;
  • pasiruošti gimdos endometriumo "sodrus" sluoksnis;
  • formuoti geltonkūnį, kad būtų palaikomas nėštumas.

Jei tai trunka daug daugiau ar mažiau laiko, o pertrauka sutrumpėja arba pailgėja, tai reiškia, kad kai kurie procesai suklysta. Ciklas turėtų būti toks, kad būtų laikomasi 21–35 dienų skaičiaus. Žinoma, galimi vienkartiniai gedimai - tokiais atvejais gydytojai kaltina pažeidimus:

  • ARVI;
  • lėtinių ligų paūmėjimas;
  • klimato kaita;
  • pabrėžia.

Bet jei pasikartojimas kartojasi - būtinai eikite į priešgimdyminę kliniką. Būtina išnagrinėti.

Kai ovuliacija įvyksta po menstruacijų

Ciklo trukmė priklauso nuo ovuliacijos atsiradimo (ir nuo to, ar jis visai įvyksta). Paprastai, dažniausiai po 14 dienų po to, kai kiaušinis palieka dominuojančią folikulą į pilvo ertmę, prasideda menstruacijos. Tarp ovuliacijos ir menstruacijų turėtų būti 14 dienų. Paprastai per 1-2 dienas gali būti nedideli nukrypimai.

Jei per 28 dienas turite normalų ciklą, bet dėl ​​kokios nors priežasties kiaušinis brandėjo anksčiau - 11-12 dieną, mėnesinis bus 25-26 d. Tai atsitinka po sėkmingo ligų gydymo, kai organizmas atsigauna gerai ir greitai. Kita priežastis - ilga poilsio šiltoje aplinkoje, ant jūros ar mineralinių šaltinių. Menstruacijos prasideda šiek tiek anksčiau nei įprasta - tai nereikia bijoti, jei tik ji nepasiekė prieš 21 dieną.

Antroji ciklo pusė trunka dvi savaites, tačiau pirmoji gali eiti dar ilgiau - pavyzdžiui, šį mėnesį patyrėte rimtą stresą. Kiaušialąstė sulėtėja lėtai, kas mėnesį „susikaupia“ tik 31–31 dieną. Visa tai - standartinės parinktys.

Galbūt jūsų ciklas visada yra 21 diena. Trumpas ciklas yra būdingas jaunoms mergaitėms. Svarbiausia yra užtikrinti, kad jis būtų reguliarus. Mėnesis taip pat yra geras, jei taip visada yra. Ciklas šiek tiek pailgėja suaugusiems moterims, turinčioms pastovias menstruacijas. Arčiau menopauzės ciklo galima pratęsti iki 40-48 dienų.

Ar gali būti ovuliacija iškart po menstruacijų

Iškart po ankstesnio ciklo ovuliacijos pradžia neįmanoma. Galų gale, organizmui reikia atlikti sunkų darbą rengiantis nėštumui. Prireikia kelių dienų, kol prasidės naujas dominuojantis folikulas.

Štai kodėl pirmieji 8-10 dienų po menstruacijų pradžios yra sąlyginai laikomi saugiais laikais, atsižvelgiant į koncepciją. Tai pagrįsta kalendoriniu apsaugos nuo nėštumo metodu.

Tačiau neįmanoma numatyti, kaip moterų kūnas elgsis keisdamas gyvenimo būdą ir kitas aplinkybes. Todėl, teoriškai, yra atvejų, kai koncepcija gali įvykti 7-8 d. Ciklo dieną - jei per šį laikotarpį kiaušinių ląstelė staiga turi laiko subręsti. Tada bus labai maža pertrauka - mažiau nei 21 diena.

Kalbant apie tręšimą, reikia žinoti, kad spermatozoidai gali gyventi moterų lyties organuose iki 7 dienų po lytinių santykių. Tai reiškia, kad galima pradėti vartoti iš karto po menstruacijų, o dienos, kurios vadinamos saugiomis ovuliacijos skaičiuokle, yra sąlyginai saugios.

Dėl įvairių priežasčių atsiranda reprodukcinės sistemos sutrikimų. Tarp pirmojo ir antrojo menstruacijų yra mažiausia pertrauka paauglystės metu ir per menopauzės pokyčius. Premenopauzei būdingas padidėjimas tarp menstruacijų.

Jei padidėja susidaręs progesterono kiekis, kiaušinėlis gali nebūti brandus - ciklas bus sumažintas. Folikulinė fazė sutrumpėja (pirmoji ciklo pusė, kai brandinami folikulai). Paprastai jis trunka šiek tiek mažiau nei 2 savaites. Tokiu atveju intervalas tarp mėnesio pradžios ir sekrecijos etapo pradžios bus trumpesnis nei 7 dienos. Trumpiausias normalus ciklas yra 21 diena. Jei jis yra trumpesnis, jums gali būti ne ovuliacija. Jis gali būti diagnozuotas ultragarsu, tik jam reikės eiti kelis kartus.

Dabar mes žinome, kokia pertrauka tarp mėnesių turėtų būti - vidutinė ir trumpiausia. Ir kas gali būti ilgiausia - bet tuo pačiu metu reprodukcinė sistema veikia normaliai?

Didžiausias ciklas tarp mėnesio

Jei jūsų ciklas yra didesnis nei 28, bet mažiau nei 36 dienos - nesijaudinkite, viskas tvarkinga. Didelis ciklas tarp mėnesių reiškia tik tai, kad pirmoji ciklo pusė (folikulas) yra ilgas. Jūsų hormonų fone reikia daugiau laiko ovocitų brandinimui.

Įprastas laikotarpis tarp laikotarpių yra iki 35 dienų. Jei daugiau - tai leidžia įtarti pažeidimą: hormonų gamyba yra neteisinga. Ciklas pratęsiamas po 45 metų, nes kiaušinių brendimo procesas vyksta pasikeitus.

Vidutinės reprodukcinio amžiaus moterims gali pasireikšti oligomenorėja - būklė, kai menstruacijų laikotarpis siekia 40 ar daugiau dienų. Ši sąlyga reikalauja gydymo: sutrikusi kiaušidžių funkcija, jie gali būti išeikvoti. Dažnai oligomenorėja lydi spuogus ant veido, nugaros ir hormono testosterono padidėjimo, kurio metu slopinama ovuliacija. Patys su menku trūkumu.

Dėl hipotalamo, hipofizės, skydliaukės sutrikimo sutrikusi hormonų gamyba - visa tai gali lemti ciklo pailgėjimą. Jei planuojate vaiką - būtina atlikti egzaminą ir atskleistų pažeidimų atveju - gydymą.

Kraujo išsiskyrimas tarp menstruacijų

Kartais tarp menstruacijų yra kraujo išsiskyrimas, kurio priežastys labai skiriasi. Svarbu prisiminti pagrindinį dalyką - kraujavimą, net jei jie eina be skausmo ir nėra gausūs - tai visada yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Kraujavimas tarp laikotarpių neturėtų! Vienintelė išimtis yra ta, kad ovuliacijos moteris nuolat turi mikroskopinių kraujo lašelių, matomų tik kaip silpnas ženklas ant tualetinio popieriaus. Tai įmanoma dėl mažų kraujagyslių pažeidimo, kai ovuliacija yra labai ryški, o maži kraujagyslės yra trapūs. Šiuo atveju šis reiškinys visada stebimas prieš 14 dienų iki menstruacijų - tai lengva apskaičiuoti.

Taip atsitinka, kad moteris pastebi, kad tarp mėnesio rudos arba smėlio spalvos yra nuotaika. Kodėl spalvos baltymai atsiranda ciklo viduryje? Yra daug priežasčių:

  • polipai;
  • endometriumo hiperplazija;
  • erozija;
  • uždegiminės dubens organų ligos.

Rudos šokolado išsiskyrimas po menstruacijų ir prieš pradedant - endometriozės simptomas.

Bet kokiu atveju, net jei kraujas yra truputį, jums reikia ištirti: išbandyti hormonus ir nenormalias ląsteles, atlikti ultragarsu. Kraujavimas tarp menstruacijų rodo tam tikrą patologinį procesą, kurį reikia nustatyti ir pašalinti.

Mėnesio ciklas turėtų būti reguliarus ir svyruoti nuo 21 iki 35 dienų. Jei turite nukrypimų nuo šių skaičių, geriau kreiptis į savo ginekologą, kad patikrintumėte savo sveikatą. Ir tuo metu, kai nuspręsite planuoti kūdikį, jūs neturėsite rimtų sunkumų.

Mėnesinis ciklas

Kas yra mėnesinis ciklas ir kaip jį apskaičiuoti

Menstruacijų ciklas - ši frazė, galbūt, pažįstama kiekviena moteris. Tačiau ne visi supranta, koks yra ciklas, kaip jis turėtų būti apskaičiuotas ir kodėl. Leiskite analizuoti šį klausimą.

Menstruacijų ciklas - tai ne visai teisingas apibrėžimas, būtų teisingiau sakyti - mėnesinį ar menstruacinį ciklą. Jų apibrėžimas yra paprastas - tai laikotarpis nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos iki pirmos kitos dienos. Dėmesio - ciklas laikomas ne mėnesio pabaigoje, bet nuo pirmos dienos! Vidutinė mėnesinių ciklo trukmė yra 28–35 dienos. Jei menstruacijos prasideda dažniau nei kas 21 diena arba rečiau nei kartą per 35 dienas, tai nėra norma. Jei nebuvo nustatyta patologijų testų ir tyrimų pagalba, dėl ciklo pažeidimų yra kaltinamos nedidelės, laikinos, labiausiai tikėtinos aplinkybės. Normalizuojant menstruacijų ciklą, gydytojas gali rekomenduoti 3-4 mėnesius geriamųjų kontraceptikų geriamiesiems kontraceptikams, jei moteris neturi jiems kontraindikacijų.

Absoliuti dauguma nėštumo planuojančių moterų žino menstruacijų ciklą. Galų gale, turėdamas šias žinias, galite apskaičiuoti pačią palankiausią dieną, kai buvo sukurta ovuliacija. Be to, būtinos žinios, kaip apskaičiuoti menstruacijų ciklą moterims, kurios gydomos nevaisingumu. Jie reguliariai teikia gydytojui visą informaciją apie jų ciklą. Tai reikalinga norint skirti tinkamą gydymą ir stebėti jo (gydymo) rezultatus.

Kas gali nepavykti ciklo kas mėnesį? Kartais tai laikoma norma, o kartais - patologija. Dėl aiškumo pateikiame pavyzdžių. Menstruacinio ciklo sutrikimai yra normalūs:

1. diegiant ciklą paaugliams (per 2 metus po menarche);

2. po gimdymo (ypač jei moteris maitina krūtimi);

3. atsiradus menopauzei (hormoniniai pokyčiai).

Nenormalus, tačiau dažnai po abortų atsiranda menstruacijų sutrikimų (atsiranda hormoninis disbalansas). Menstruacijos gali visiškai išnykti su staigiu ir dideliu svorio kritimu (menstruacijų sustojimas dėl estrogenų trūkumo, kurį sukelia per didelis svorio netekimas). Menstruacijų ciklas 40 dienų ir daug daugiau vyksta moterims, sergančioms hiperprolaktinemija (padidėjusi hormono prolaktino gamyba). Nekontroliuojami vaistai taip pat retai eina be pėdsakų. Ir tai ne visos priežastys, dėl kurių moterų kūno sutrikimai atsiranda.

Bet nesvarbu, ką kas nors sako ir nesvarbu, kaip baisu - reguliarus 25 mėnesių, 35 dienų ciklas be „netikslumų“ nėra toks dažnas. Pernelyg trapi moteriškoji nervų sistema. Jei ne fizinės patologijos, tada įtampos tikrai sumažins šiuos „biologinius laikrodžius“. Todėl nesijaudinkite dėl retų, nedidelių vėlavimų.

Kas yra normalus mėnesinis ciklas?

Moterų menstruacijos yra išorinis sudėtingo fiziologinio proceso pasireiškimas, įvykių sekos rezultatas ir cikliniai kūno pokyčiai.

SVARBU žinoti! Nuoklė „Nina“: „Pinigai visuomet bus gausūs, jei jie bus po pagalvė“.

Pagrindiniai šio proceso dalyviai yra hipotalamas, hipofizės priekinė dalis, kiaušidės ir endometriumas.

Dėl savo gerai koordinuoto darbo formuojamas normalus menstruacinis ciklas, nustatomas menstruacijų reguliarumas.

1. Kas yra menstruacijų ciklas?

Vienas menstruacinis ciklas yra laiko intervalas tarp dviejų iš eilės einančių menstruacijų pirmųjų dienų. Jis skaičiuojamas kalendorinėmis dienomis, ty pirmoji ciklo diena yra diena, kai prasideda menstruacijos.

Menstruacijų ciklas trunka vidutiniškai 28 dienas. 21–35 dienų intervalas laikomas normaliu. Tarptautinė ginekologų asociacija šias sąlygas šiek tiek pakeitė (žr. Lentelę).

1 lentelė - mėnesinis ciklas yra normalus. FIGO rekomendacijos 2011 m

Pirmieji laikotarpiai, dar vadinami menarhe, paprastai prasideda nuo 12 iki 14 metų amžiaus. Jų atsiradimo laikas priklauso nuo paveldimumo, bendros sveikatos, statymo, kūno svorio.

Taip pat svarbūs yra etnografiniai, socialiniai veiksniai, kurie tiesiogiai veikia paauglio gyvenimą.

Paauglių mergaičių mėnesinio ciklo formavimasis vyksta kelerius metus. Menstruacijų kraujavimas kartu su moterimi yra vidutiniškai iki 45-55 metų.

2. Pagrindiniai ciklo etapai

Moterų reprodukcinė sistema yra sudėtingas mechanizmas. Daugiapakopis pasirengimo galimam nėštumui procesas apima keletą etapų, kurie vadinami menstruacinio ciklo etapais. Kiekvienas iš jų trunka tam tikrą laiką.

Sąlygiškai atskirti 2 fazes - folikulą ir lutealą, jie pakeičia vienas kitą per ovuliaciją - kiaušinio išsiskyrimą iš dominuojančio folikulo.

2.1. Pirmasis etapas

Folikulinės fazės pradžia laikoma pirmąja mėnesinių diena.

Pirmojo etapo trukmė gali svyruoti nuo 7 iki 22 dienų, nors ji paprastai trunka 14 dienų.

Šio etapo metu kiaušidžių lygmenyje įvyksta šie pokyčiai:

  1. 1 folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) įtakoje folikulai pradeda augti, 5-7 dienas vienas iš didžiausių (9–10 mm skersmens) išsiskiria tarp jų. Jis tampa dominuojančiu (pagrindiniu) ir pasiekia 20 mm skersmenį iki ovuliacijos.
  2. 2 folikulų ląstelės yra atsakingos už estradiolio gamybą, todėl jos koncentracija kraujyje palaipsniui didėja.

Gimdos endometriumo lygmenyje įvyksta:

  1. 1 Šiai fazei būdingas gleivinės paviršiaus sluoksnio atmetimas ir išsiskyrimas, menstruacijų kraujavimas, kurio trukmė paprastai neviršija 7 dienų.
  2. Po menstruacijų pabaigos ir žaizdos paviršiaus gijimo (maždaug nuo 5-osios ciklo dienos) prasideda endometriumo ląstelių (proliferacijos) augimas ir padidėjimas.

2.2. Ovuliacija

Ovuliacija - „ekvatoriaus“ rūšis, atskirianti du ciklo etapus. Tai trumpas laikotarpis (vidutiniškai 24–36 val.).

Šiame etape yra folikulo plyšimas, o prinokusių kiaušinių skilimas per kiaušintakį. Jei ji nesutinka su spermatozoidais, tada jos mirtis.

2.3. Antrasis etapas

Nuo to momento, kai kiaušinėlio kiaušinė palieka kiaušidę, prasideda luterinė fazė, kuri yra atsakinga už nėštumo pradžią ir išsaugojimą. Jos trukmė paprastai yra 14 dienų.

Moterų kūne yra didelis koregavimas. Folikulo plyšimo vietoje susidaro geltonas kūnas, kuris gamina progesteroną.

Tai padeda pradėti nėštumą: ji daro endometriją gana laisva, gausu kraujagyslių ir liaukų, todėl kiaušialąstės yra lengviau pritvirtintos.

Progesteroną sintezuoja korpusas, kol placentos pilnai susidaro per 16 savaičių ir prisiima šią funkciją.

Jei koncepcija nepasireiškia, geltonasis korpusas paverčiamas baltu, progesterono gamyba nutraukiama. Tai sukelia gleivinės paviršiaus sluoksnio atmetimą ir kraujavimo atsiradimą. Kilpa užsidaro.

3. Mėnesinio ciklo pažeidimai

Bendras ciklo laikas paprastai yra 21–35 dienos. Nukrypimas nuo vienos iki dviejų dienų nelaikomas patologija.

Lutalo fazės sutrumpinimas arba pailgėjimas rodo tam tikrus patologinius moterų reprodukcinės sistemos sutrikimus.

Dažniausiai pasitaikantys ciklo pažeidimai:

  1. 1 Oligomenorėja - per trumpos menstruacijos, kurių trukmė neviršija 1-2 dienų.
  2. 2 Opsomenorrhea - intervalas tarp dviejų mėnesinių kraujavimų iki 5-8 savaičių.
  3. 3 Amenorėja - per ilgas pertraukos tarp menstruacijų (daugiau nei 6 mėnesiai) arba jų visiško nebuvimo.
  4. 4 Hipomenorėja - labai mažai menstruacijų.
  5. 5 Nenormalus gimdos kraujavimas.
  6. 6 Dysmenorėja (algodismenorėja) - menstruacijų skausmas.

Nukrypimų nuo normos priežastys gali būti susijusios su endokrininės sistemos sutrikimais, genetine polinkiu, gimdos struktūra, aštriu svorio kritimu, intensyviu fiziniu krūviu.

Geriamieji kontraceptikai, skydliaukės patologija, kepenys, antinksčių liaukos, hemostazės sutrikimai, infekcijos, įtempiai gali pažeisti menstruacijų dažnį.

Vienkartinis ciklo gedimas nėra susirūpinimo priežastis, tačiau dažnai pasitaikančių gedimų atveju pasitarkite su gydytoju.

Verta prisiminti, kad ciklas yra pratęsiamas vyresnėms nei 45 metų moterims dėl laipsniško kiaušidžių funkcijos išnykimo ir menopauzės pradžios.

Ilgas vėlavimas pradėti menstruacijas gali būti nėštumo požymis.

Paauglių mergaičių brendimo metu gali atsirasti sutrikimų, kai pasikeičia klimato sąlygos po gimdymo, taip pat žindymo laikotarpiu.

4. Normalus išsiskyrimas menstruacijų metu.

Normalus yra vienalytė raudona iškrova. Paprastai jie gali turėti mažų krešulių, kurie yra endometriumo paviršinis sluoksnis.

Pirmosiomis dienomis leidžiama pakeisti išpylimo atspalvį - nuo šviesiai rožinės iki rudos. Taip yra dėl to, kad bendras kraujo tūris vis dar yra nereikšmingas, o išsiskyrimas priklauso nuo mikrofloros poveikio.

Įspėjimas turėtų būti didelės heterogeninės konsistencijos, turintis ryškių nemalonių kvapų, didelių krešulių ar raudonųjų kraujo, kai 1 juostelė arba 1 tamponas nepakanka 2 valandoms.

Tai gali būti dėl:

  1. 1 Hormoninis nepakankamumas.
  2. 2 Abortas.
  3. 3 Infekcija.
  4. 4 Myoma.
  5. 5 Endometriozė.
  6. 6 Skydliaukės, hipofizės, antinksčių ir kitų endokrininių ligų patologijos.

Jei išsiliejimą lydi skausmas, blogas jausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Pagal išskiriamų kraujo tūrį menstruacijos klasifikuojamos kaip silpnos, gausios ir normalios. Tai galite nustatyti patys.

Net jei gausu kraujo netekimo, moteris neturėtų vartoti daugiau kaip 6-7 higienos pagalvių per dieną.

Ir atvirkščiai, jei viena tarpinė tęsiasi šešias valandas ar ilgiau, tai yra nežymus išleidimo klausimas. Kraujavimo intensyvumas palaipsniui mažėja nuo trečios mėnesinių dienos.

5. Diagnostiniai metodai

Jei nustatote ciklo pažeidimus, pasikonsultuokite su ginekologu. Moterims gali tekti pasikonsultuoti su endokrinologu, neurologu, gydytoju, onkologu.

Sudėtingas tyrimas bus paskirtas nustatyti priežastį, apimančią dubens egzaminą, tepinukų surinkimą, krešėjimą, biocheminį kraujo tyrimą, hormonų lygio vertinimą (estradiolį, progesteroną, FSH, LH, prolaktiną, TSH ir kt.), Dubens ultragarsu.

Kai kuriais atvejais gali prireikti MRT, histeroskopijos, biopsijos.

Pirmiausia ginekologas pašalins tiesioginę išorinių veiksnių ir susijusių ligų įtaką.

Laiku diagnozuojant laiku bus galima nustatyti esamas problemas, nustatyti tinkamą gydymą ir normalizuoti ciklą.

6. Mėnesio dienoraštis

Norint apskaičiuoti, ar mėnesiniai yra teisingi, rekomenduojama laikyti menstruacijų kalendorių. Jis taip pat vadinamas mėnesio dienoraščiu.

Žinant jūsų ciklo ilgį, galite tiksliai apskaičiuoti kito menstruacijų laiką, nustatyti ovuliacijos laiką ir padidinti tikėjimo tikimybę, teisingai nustatyti numatomo gimimo datą.

Ciklo pradžia laikoma pirmą mėnesio dieną. Todėl iš jo turi būti skaičiuojamas bendras dienų skaičius.

Dienoraštyje pageidautina pateikti informaciją apie bendrą kraujo netekimo kiekį. 50–80 ml kraujo laikoma norma. Kalendorius gali pažymėti diskomfortą, diskomfortą, PMS simptomus.

Fazių suvestinė lentelė padės nustatyti, kada yra lengviausia pastoti, gauti idėją apie reprodukcinės sistemos sveikatą.

Menstruacinis ciklas: bendra jo normos samprata, reguliarumas, sutrikimai ir pažeidimai. Menstruacinio ciklo ir jo pagrindinių fazių laikotarpis. Gausumo ir skausmo laipsnis menstruacijų metu

Ką apie šį straipsnį kalbama ir kaip naudoti gautą informaciją?

Šiame straipsnyje pateikiami atsakymai į daugelį klausimų, kuriuos mergaitės ir moterys turi apie menstruacinį ciklą ir menstruacijas (menstruacijas).

Kiekviena moteris turėtų turėti informacijos apie tokio pobūdžio ir tokio svarbaus fiziologinio proceso eigos pobūdį. Suprasti šias sąvokas padės jums mūsų straipsnyje.

Ši informacija bus ypač aktuali šiai auditorijai:

  1. Jaunos mergaitės, kurios ką tik pradėjo menstruuoti, ir jos mažai žino apie ją;
  2. Suaugusios moterys, susirūpinusios dėl menstruacinio ciklo pobūdžio, norinčios sužinoti, kaip viskas vyksta jų kūnuose;
  3. Bet kokio amžiaus suaugusios moterys, jei pasikeitė jų menstruacinis ciklas;
  4. Suaugusios moterys, esant neįprastam makšties išsiskyrimui;
  5. Nėščios moterys, kai menstruacijos vyksta nėštumo metu (bet kuriuo metu).

Kas yra menstruacijos? Kodėl ir kodėl tai vyksta?

Labai dažnai moterys, siaubingos, laukia kritinių dienų pradžios, nes jiems tai yra nenaudingas sielvartas, neraminantis savaitę ir kartais net ilgiau. Tačiau svarbu tai laikyti normaliu fiziologiniu mechanizmu. Galų gale, visi procesai, kurie vyksta moteriškame kūne prieš ir po menstruacijų, yra tik jo reprodukcinės funkcijos įrodymai. Tai reiškia, kad moteris, kurios kūno metu vyksta normalus menstruacinis ciklas, gali pastoti ir turėti vaiką.

Ir dabar mes jums pasakysime, kodėl ir kodėl menstruacijos vyksta, ir kaip ji turėtų būti sveika moteris.

Kaip vyksta menstruacijos? Iš kur kilęs kraujas?

Kraujavimas menstruacijų metu atsiranda dėl gimdos gleivinės atsiskyrimo. Medicinos kalba šis apvalkalas vadinamas endometriumu.


Kaip ir visi žmogaus kūno audiniai (nagai, riebaliniai audiniai, plaukai), endometriumas gali keistis: auga ir sutirštėja. Ir šis gebėjimas tiesiogiai priklauso nuo lytinių hormonų koncentracijos moters kraujyje.

Šie hormonai yra:

  • Estrogenas;
  • Progesteronas

Taigi, jei padidėja hormonų koncentracija, šiuo atveju labai greitai auga gimdos gleivinė, padažnėja ir aktyviai auga kraujagyslėmis.

Priešingai, kai sumažėja hormonų koncentracija, endometriumas sunaikinamas (ypač jo viršutinis sluoksnis). Kraujami kraujagyslės. Viršutinis gimdos gleivinės sluoksnis suskaido į mažus fragmentus, jie sumaišomi su šiuo krauju. Taigi, jie teka su krauju, būtent į makštį. Ir tada, iš makšties, šis kraujas su gleivinės elementais, teka iš kūno į išorę. Tai menstruacijų procesas.

Taigi, menstruacijos (menstruacijos) yra normalus fiziologinis procesas. Be to, jų pasireiškimo reguliarumas (laikymasis menstruaciniu ciklu) apibūdina tokį pagrindinį rodiklį kaip moters reprodukcinę sveikatą.

Kas yra menstruacijų ciklas?

Labai dažnai moteris supainia menstruacinio ciklo ir menstruacijų sąvokas. Taip yra todėl, kad ji nesupranta šių terminų prasmės. Tačiau norint suprasti, ką reiškia menstruacijų ciklas, paaiškėja, kad tai gana paprasta.

Menstruacinis ciklas (MC) nėra pati menstruacija, bet tas laikotarpis (dienos), tai yra skirtumas tarp vieno mėnesio pradžios ir kito pradžios. Tai reiškia, kad tai yra jūsų dabartinių menstruacijų (T) data, atėmus ankstesnės dienos datą (P):

MC = (T - P) + 1

Šis skaičius apskaičiuojamas dienomis. Tai kalendorinėmis dienomis (nesupainiokite su akušerijos terminais ir banko dienomis...). Ir šiuo atveju matematika apima gaunamų numerių naudojimą, tai yra, naudokite taisyklę „imtinai“ (pridėkite 1 dieną skaičiaus skirtumui).

Moterų menstruacijos prasidėjo gruodžio 1 d., Truko 5 dienas. Po penkių dienų iškrova sustojo. Mėnesis vėl prasidėjo gruodžio 28 dieną. Taigi, jos mėnesinis ciklas prasidėjo gruodžio 1 d. Ir baigėsi gruodžio 28 dieną. Aritmetika yra paprasta:

MC = (28 - 1) + 1 = 28

Naujų menstruacijų pradžia, tuo pačiu metu, yra paskutinio mėnesinių ciklo pabaiga ir naujosios pradžios pabaiga.

Paprastai apibūdinant menstruacinio ciklo apibrėžimą, galime pasakyti, kad tai yra moters kūno pokyčių kompleksas, pasiruošiantis nėštumui.

Kas yra normalus menstruacinis ciklas?

Kartą per mėnesį moters gimda paruošia apvaisinto kiaušinio pakratą (endometriumo sluoksnį) (jei, žinoma, vyksta tręšimo procesas). Jei apvaisintas kiaušinis nepatenka į gimdą, gimdos gleivinė atmetama. Atvyksta menstruacijos. Šis procesas paprastai prasideda paauglystėje ir trunka iki maždaug 50 metų.


Įprastinė mėnesinių ciklo trukmė yra nuo 20 iki 45 dienų. Vidutiniškai dažnai naudojamas 28 dienos. 28 kalendorinių dienų ciklas iš tikrųjų yra tik 15% moterų.

Tačiau skirtingoms moterims jis gali skirtis. Tai gali būti 20 arba daugiau nei 40 dienų. Ir jei šis skaičius per visą moters gyvenimą yra pastovus, tai nenurodo jokių nukrypimų. Tai gali būti, pavyzdžiui, jos individuali funkcija.

Čia yra dažniausiai pasitaikančios ypatybės, paaiškinančios tokius variantų variantus:

  1. Paauglystėje ciklas paprastai yra ilgesnis ir pasiekia 45 dienas. Palaipsniui, po kelerių metų, jis yra įsteigtas;
  2. Paprastai reguliariausias ciklas vyksta moterims nuo 25 iki 35 metų. Ciklas paprastai trunka nuo 21 iki 35 dienų;
  3. Moterims nuo 40 iki 42 metų ciklas tampa trumpesnis ir mažiau reguliarus. Menstruacijos pasireiškia ilgiau, prarandamos nuspėjamumą.

Laikoma, kad menstruacinis ciklas yra trumpesnis nei 20 dienų, o ciklas 45–90 dienų yra per ilgas. Menstruacijų nebuvimas ilgiau nei 90 dienų laikomas rimta patologija ir vadinamas amenorėja. Todėl dėl bet kokio menstruacinio ciklo nukrypimo nuo normos (mažiau nei 20 dienų ir ilgiau nei 45 dienas) reikia kreiptis į ginekologą.

Tačiau reikia žinoti, kad tokių amžiaus grupių kaip paaugliai (pirmieji menstruacijų pradžios metai) ir lauko amžius yra 40 metų, ciklo svyravimai laikomi normaliais. Todėl, esant tokioms moterims nesėkmėms, neįmanoma teigti, kad yra sveikatos sutrikimų.

Menstruacinio ciklo fazės

Pirmasis etapas yra pati menstruacija.

Taigi, pirmąją menstruacijų dieną gimdos gimdos gleivinės atsiskyrimo procesas prasideda. Tai pasireiškia kraujavimu iš makšties. Paprastai kraujo netekimas turėtų įvykti per 4-6 dienas. Didžiausias kraujo netekimo aukštis visada patenka į pirmas 2–3 dienas.

Šiais laikais dažnai pasireiškia šie simptomai:

  • Spazmai ir pilvo skausmas;
  • Spazmai dubens regione;
  • Krampai kojose;
  • Nugaros skausmas;
  • Bendras negalavimas.

Spazminiai skausmai gali būti išreikšti silpnomis, vidutinėmis ir ūminėmis formomis. Tokie spazmai yra gimdos susitraukimai, dėl kurių organizmas pašalina gimdos gleivinę nuo gimdos sienų.

Folikulinė fazė

Kai prasideda folikulų (proliferacinė) fazė, kiaušialąstė palieka kiaušidę. Šis etapas prasideda pirmąsias savaites nuo menstruacijų pradžios. Todėl, norint patikėti, kad jūsų pačių skaičiavimai dėl apsaugos nuo nėštumo nerekomenduojami.

Paprastai vienas kiaušinis dalyvauja viename menstruaciniame cikle. Būtent šis procesas veikia ciklo trukmę: kiaušinio išsiskyrimo procesas gali būti ilgesnis arba trumpesnis. Tuo pačiu metu gimdos gimdymas pradeda naujo endometriumo kūrimo procesą, kad pasirengtų nėštumo pradžiai.

Ir dabar įdomiausia: yra toks dalykas kaip vaisingas langas - tai 5 dienos folikulų fazė plius 1 diena pati ovuliacija. Būtent per šį laikotarpį yra didžiausia tikimybė nėštumui. Tiksliai nustatyti šį laikotarpį yra labai sunku. Tai galima padaryti tik naudojant specialius diagnostikos metodus.

Premenstrualinė fazė

Bet pirmoji ovuliacijos diena tuo pačiu metu yra kito etapo pradžia - priešmenstruacija (luteal). Šią dieną kiaušinis parenkamas iš kiaušidžių folikulų. Tikslūs skaičiai šiuo atveju negali būti vadinami, nes visoms moterims tai gali įvykti skirtingais būdais. Be to, tai gali paveikti įvairūs veiksniai: nervų sukrėtimai, lyties trūkumas, laktacija ir daug daugiau. Bet tai atsitinka laikotarpiu nuo 7 iki 22 dienos, kai normalus moters mėnesinis ciklas.

Pats ovuliacijos procesas gali būti susijęs su kai kuriais simptomais:

  • Silpnas kraujavimas;
  • Pilvo skausmai;
  • Bendras diskomfortas;
  • Silpnumas ir nuovargis.

Visi šie požymiai laikomi normaliais ir nekalbama apie ligas.

Jei per šį laikotarpį kiaušinis patyrė apvaisinimo procesą, prasideda nėštumas. Jos terminas skaičiuojamas tiksliai nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos (paskutinių mėnesinių pradžios). Jei tręšimas neįvyksta, palaipsniui pradeda endometriumas, o atsitraukimas - menstruacijos.

Nustatant menstruacinį ciklą (po paauglystės ir iki 40 metų), galima prognozuoti sveikos moters lutalo fazę. Įprasta jo trukmė laikoma 13–15 dienų laikotarpiu (nuo ovuliacijos dienos iki naujo menstruacinio laikotarpio pradžios).

Priešmenstruacinio etapo simptomai

Daugelis moterų patiria tam tikrus simptomus lutealinio (premenstrualinio) etapo metu:

  • Nervinė įtampa;
  • Pernelyg didelis emociškumas;
  • Verkimas;
  • Pyktis;
  • Svorio padidėjimas;
  • Sunkumas skrandyje;
  • Pilvo pūtimas;
  • Vidurių užkietėjimas;
  • Veido spuogai;
  • Per didelis riebalų susidarymas ant odos;
  • Krūties jautrinimas;
  • Krūtų patinimas.

Maždaug 1 - 2 dienos iki menstruacijų pradžios gali pasireikšti skausmas ir mėšlungis nugaroje, kojose, pilvo apačioje. Dažnai moterys šiandien lydi raumenų silpnumą, gyvybinės energijos trūkumą ir blogą nuotaiką. Yra moterų kategorija, kurių simptomai yra labai ryškūs. Per šias paskutines ciklo dienas jos gali patirti galvos skausmą, viduriavimą, galvos svaigimą, pykinimą ir net sąmonės netekimą.

Visi šie požymiai, jei jie žymiai pablogina gyvybinę veiklą ir moters būklę, yra rimtas pažeidimas ir net patologija, vadinama premenstrualiniu sindromu (PMS).

Menstruacijų ciklas ir moterų reprodukcinė sveikata

Tai yra moterų kūno gebėjimas nėštumo metu ir vaisingumas yra jo reprodukcinė sveikata. Moterų kūno reprodukcinėje sistemoje yra visi moterų lytinių organų organai (gimdos, kiaušintakiai, kiaušidės).

Atsižvelgiant į įprastą jų veikimą, nėštumas atsiranda dėl tokių procesų:

  1. Kiaušidė su kiaušiniu subręsta folikulą, veikiant lytiniams hormonams;
  2. Per pirmas 2 savaites prieš kitas menstruacijas (ciklo ciklo fazė), kiaušinis iš folikulo lapų ir eina į kiaušintakį;
  3. Per vamzdelį kiaušinis juda link spermatozono ir su juo susitinka. Rezultatas yra tręšimas;
  4. Apvaisintas kiaušinėlis grįžta į gimdą, yra pritvirtintas prie jos sienelės ir įterpiamas į gimdos gleivinę;
  5. Dabar yra nėštumo raida - embriono ląstelių dalijimosi tęsinys.

Tai yra pagrindinė moters menstruacinio ciklo reikšmė. Rezultatas yra nėštumas, todėl menstruacijos sustoja.

Kodėl moteriai reikia menstruacijų?

Pagrindinis menstruacijų tikslas yra paruošti moterišką kūną nėštumo pradžiai.

Gaila, bet daugelis žmonių dėl savo neraštingumo mano, kad menstruacijos yra tam tikra priemaiša, kuri kas mėnesį pašalinama iš moters kūno. Būtent dėl ​​šio kvailumo moterys praeityje buvo diskriminuojamos, ypač religijos prasme.
Iš tiesų moters kūnas (palyginti su grynumu) visiškai nesiskiria nuo vyrų. Be to, moteriškosios gimdos ertmė (ir būtent iš jos išsiskiria kraujas) yra organas, kurio grynumas yra beveik sterilus.

Taigi, kodėl ir kodėl menstruacijų pasikartojimas gali būti išsiaiškintas sekant tuo, kas vyksta moteriškame kūne.

Tarkime, kad jūsų mėnesinis laikotarpis baigėsi prieš 2 - 3 dienas. Dabar aprašysime, kas vyksta organizme, kol įvyksta kita menstruacija:

  1. Mūsų smegenyse yra tam tikra sritis - hipotalamas. Jis valdo absoliučiai visų mūsų vidaus organų darbą. Šiomis dienomis jis pradeda gaminti specialų hormoną - GnRH;
  2. Tada šis hormonas pradeda įsiskverbti į hipofizę (kitą smegenų sritį), provokuoja folikulus stimuliuojančio hormono (FSH arba folitropino) gamybą;
  3. FSH patenka į kraujotaką ir stimuliuoja kiaušides su kiaušiniu pagaminti folikulą;
  4. Kai folikulas pradeda augti, kiaušinis bręsta ir gaminamas kitas hormonas, estrogenas;
  5. Tai priklauso nuo hormono estrogeno, kad gimdos gleivinė pradeda aktyviai augti ir sutirštėti;
  6. Praėjus kelioms savaitėms po menstruacijų, hipofizė mažina FSH gamybą ir aktyviai pradeda gaminti kitą hormoną - liuteinizuojantį (LH). Estrogeno koncentracija kraujyje smarkiai sumažėja;
  7. Šiuo metu, didžiausias folikulų išsiveržimas, kiaušinis iš jo pradeda iš kiaušidžių patekti į kiaušintakį. Čia ji tikisi tręšimo. Šis procesas (kiaušinio išsiskyrimas) vadinamas ovuliacija;
  8. Po kelių dienų po ovuliacijos prasideda naujo hormono, progesterono, gamyba. Jei estrogenas padeda gimdai tirštėti, progesteronas ją sustiprina. Tam tikri struktūriniai pokyčiai gimdoje pasireiškia taip, kad jis gali turėti vaisių.

Dabar įvykiai vystosi įvairiais būdais, priklausomai nuo to, ar įvyko nėštumas.

Jei nėštumas neįvyko, po maždaug 13-14 dienų hormonų (progesterono ir estrogenų) kiekis smarkiai mažėja. Viršutinis gimdos sluoksnis pradeda ryškiai žlugti. Vyksta endometriumo atsiskyrimas. Rezultatas - dar viena menstruacija. Kai jis baigiasi, visas procesas prasideda iš naujo.

Jei nėštumas atėjo, moteriški lytiniai hormonai ir toliau gaminami, o dar didesni kiekiai. Jos skirtos apsaugoti gimdą nuo įvairių pažeidimų. Atitinkamai, kas mėnesį ateiti negali. Tai yra pagrindinis nėštumo požymis.

Taigi laikotarpiai atspindi gimdos gleivinės atmetimą, kuris nebuvo naudingas nėštumo vystymuisi. Tai yra sveikos moters kūno principas. Bet sutrikdyti teisingą šio proceso eigą gali įvairios ligos ir tam tikros moters sąlygos. Jie gali sukelti ciklo pažeidimą ir pakeisti menstruacijų pobūdį.

Normalios mėnesinės. Kas tai turėtų būti? Galimi pažeidimai

Pagrindinės moterų menstruacijų charakteristikos yra:

  • Periodiškumas;
  • Trukmė;
  • Kraujavimas.

Bet kuris iš šių simptomų gali labai skirtis tarp moterų. Ir paprastai tokie nuokrypiai laikomi normaliais. Tačiau tokių nukrypimų yra tam tikrų ribų. Dabar kalbėsime apie tai, kokios yra menstruacijų charakteristikos ir ką daryti, jei turite tam tikrų nukrypimų nuo šios normos.

Kada turėtų pasirodyti pirmosios mėnesinės?

Pirmosios menstruacijos mergaitėje vadinamos menarhe medicinoje. Paprastai ji pasirodo 12 - 13 metų amžiaus. Per pirmuosius mėnesius (iki 1 kalendorinių metų) po išvaizdos gali pasireikšti tam tikras menstruacijų pradžios laiko nestabilumas. Menstruacijos gali trukti įvairiais būdais: vienas mėnuo - 3 dienos, kita - 6 ar daugiau. Tarp mėnesių gali būti didelių pertraukų (daugiau nei mėnesį, kartais - 2-3 mėnesius).


Kaip mergina bręsta, mėnesio pobūdis palaipsniui stabilizavosi. Jie tampa reguliaresni, nukrypimai nuo tvarkaraščio tampa nereikšmingi (2 - 5 dienos anksčiau arba vėliau nei ankstesni mėnesiai). Todėl ši padėtis neturėtų kelti susirūpinimo.

Reikia susirūpinti šiais atvejais. Laikoma, kad menstruacijų atsiradimas iki 9 metų mergaičių yra per anksti. Tačiau, jei menstruacijos po 15 metų nėra, tai jau yra problema. Be to, jei mergaitė pradėjo vystyti krūtis (paprastai tai vyksta 7–13 metų amžiaus), o nuo to momento praėjo daugiau nei 2,5 metų, tai taip pat rodo patologiją.

Per anksti menstruacijų pradžia arba jos nebuvimas po 15 metų gali rodyti ligą. Todėl šias mergaites reikia ištirti vaikų ginekologo, taip pat endokrinologo.

Kaip normalu moteris turėtų jaustis prieš menstruacijas?

Natūralu, kad aktyvūs procesai, vykstantys moters viduje, kuriuos mes jau aprašėme, neabejotinai atsispindi jos gerovei. Taigi, kokie simptomai gali pasireikšti prieš kelias dienas iki menstruacijų pradžios?

Dažni ankstyvo menstruacijų pasireiškimo požymiai:

  1. Brėžinys, nuobodus (silpnas) pilvo ir nugaros dalies skausmas;
  2. Tingling ir silpnas skausmas su spaudimu krūtinėje;
  3. Krūties stresas ir patinimas;
  4. Nipelio jautrinimas;
  5. Galvos skausmas, nuovargis ir dirglumas;
  6. Skausmingas sąnarių ir raumenų skausmas;
  7. Lengvi šaltkrėtis (dėl nereikšmingo kūno temperatūros sumažėjimo).

Atkreipkite dėmesį, kad normaliomis sąlygomis šie simptomai yra tokie lengvi, kad jie neturėtų sukelti rimtų diskomforto moterims. Sveika moteris iš esmės gali praktiškai nejausti tokių ženklų arba tiesiog juos ignoruoti. Sveikatos moterys, kurios nėra labai susirūpinusi dėl menstruacinio ciklo, paprastai yra pamirštos, kai jos turėtų pradėti savo laikotarpius. Jie beveik nejaučia šių simptomų, nes jie netrukdo moterims gyventi visą gyvenimą. Ir tada jie dažnai nustebinti menstruacijų pradžia labiausiai netikėtai.

Kiek dienų vyksta normalios mėnesinės ir kaip tai vyksta?

Įprastinė menstruacijų trukmė yra 2-7 dienos. Kaip tiksliai menstruacijų laikotarpis išgyvena, priklauso nuo daugelio veiksnių, todėl kiekviena moteris skiriasi.

Apsvarstykite labiausiai paplitusią schemą. Pirmąją dieną yra mažai dėmių. Antrą dieną yra didžiausias kraujo nutekėjimas. Ši diena yra labai gausu, dažnai kraujo krešuliai (endometriumo elementai, gimdos gleivinės dalys). Jau trečią dieną toks iškrovimas bus silpnesnis.
Jau ketvirtą dieną jie tapo gausūs. Tačiau 5-ojoje mėnesinių dieną kraujas visiškai nustoja išsiskirti.

Mažiau paplitusi, bet taip pat dažnai susiduriama, yra kita schema. Tokiu atveju pirmąją menstruacijų dieną iš karto prasideda labai stiprus išleidimas, o tada kiekvieną dieną jie palaipsniui mažėja.

Galimos ir kitos galimybės. Ir tai visada yra norma, jei įvykdoma pagrindinė sąlyga: menstruacijos neturėtų trukti ilgiau nei 7 dienas ir turi būti išskiriamos pernelyg dideliu kraujo gausumu.

Menstruacijų gausos laipsnis

Kalbant apie išskyrų gausą, laikoma, kad ši taisyklė yra normali: didžiausių išsiskyrimų dienomis (1 - 2 diena) nuo 3 iki 4 valandų naudokite tarpiklį arba 1 tamponą.

Ir dabar mes suteikiame pernelyg didelio kraujo išsiskyrimo požymių:

  • Tampono arba tampono užpildymas per 1–2 valandas ar mažiau nuo šio laikotarpio;
  • Nesugebėjimas vieną naktį praleisti naktinio tipo pamušalu (platus, ilgas ir didelis absorbcijos laipsnis), kraujo tekėjimas ant patalynės.

Jei tokie atvejai įvyksta labai retai, tai nėra baisu. Tačiau reguliarūs menstruacijų trukmės pažeidimai ilgiau nei 7 dienas ir jų padidėjęs gausumas laikomi patologiniais. Toks pažeidimas vadinamas menoragija. Tai gali būti įvairių ligų požymis. Tai yra įvairios ginekologinės ligos ir sunkūs kraujavimo sutrikimai.

Kokie sutrikimai yra gausūs ir stiprūs menstruacijos?

Sąrašas ligų, kurių menstruacijos yra ilgos ir ilgos:

  1. Gimdos fibroma;
  2. Gimdos polipai;
  3. Gimdos vėžys;
  4. Sumažėjęs kraujo trombocitų kiekis;
  5. Villebrando liga.

Todėl šioje situacijoje nėra verta juokauti, tačiau turėtumėte nedelsiant pasikonsultuoti su ginekologu. Gydytojas atliks ginekologinį tyrimą, kuris apima šiuos manipuliavimus:
  • Išorinis ir vidinis genitalijų tyrimas;
  • Gimdos, kiaušintakių ir kiaušidžių ultragarsas
  • Histeroskopija.

Be to, reikia konsultuotis su hematologu. Jis tikrai atliks kraujo tyrimą, kuris apima:
  • Koagulograma;
  • Trombocitų skaičiaus nustatymas.

Norint diagnozuoti, ginekologas ir hematologas turi turėti maksimalią informaciją apie jūsų sveikatą.

Yra keletas dalykų, kuriuos reikia pasakyti gydytojui (jei jie atsiranda jūsų atveju):

  1. Ilgalaikiai ir gausūs laikotarpiai atsiranda nuo vaikystės (nuo pirmosios mėnesinių pradžios);
  2. Yra arba buvo reguliarus dantenų kraujavimas;
  3. Reguliariai kraujavimas iš nosies;
  4. Retas nosies nuovargis (tačiau jie trunka ilgiau nei 10 minučių);
  5. Dažnas sumušimų atsiradimas ant kūno (be mėlynės);
  6. Šeimoje yra kraujavimo sutrikimų;
  7. Bet koks pjovimas (net ir mažas) kraujavimas ilgiau nei 5 minutes;
  8. Nuėmus dantį, kraujas teka ilgą laiką;
  9. Praeityje po operacijos buvo sunkus kraujavimas;
  10. Anksčiau buvo kraujavimas (chirurgija, trauma), todėl buvo būtina atlikti kraujo perpylimą;
  11. Sunkus kraujavimas po abortų ar gimdymo;
  12. Kraujavimas, kuris prasidėjo dieną ar daugiau po gimdymo (abortas).

Šis pažeidimų sąrašas paprastai rodo, kad žmogaus kraujo krešėjimas yra problemiškas.

Ar tai normalu, kai menstruacijų metu skrandžio skausmas? Ką daryti, jei skausmas yra labai stiprus?

Nepaisant to, kad menstruacijos yra normalus fiziologinis procesas, kuris visų pirma kalba apie moters reprodukcinę sveikatą, daugeliui jų šis laikotarpis yra sunkus bandymas. Ir ne todėl, kad kraujas yra išlaisvintas, bet dėl ​​to, kad šiomis dienomis moteris lydi pilvo ir nugaros dalies skausmą. Ir tai yra normalus reiškinys, nes gimdos susitraukimo procesą visada lydi tam tikras skausmas.
Ji patiria didžiąją moterų dalį.

Iš tiesų skausmas yra subjektyvus simptomas, todėl jo stiprumą sunku išmatuoti. Todėl, norėdami nustatyti, ar jūsų skausmai menstruacijų metu yra normalūs, ar ne, pagalvokite ir atsakykite į šį klausimą: „Ar šis skausmas neleidžia jums gyventi? Ar galite tęsti savo įprastą veiklą, kai turite menstruacijų? “

Kas gali būti skausmas?

Normalus (normalus) skausmas menstruacijų metu gali būti:

  • Lengvas;
  • Vidutinis;
  • Stiprus.

Menstruacijų metu skausmas paveikia apatinę pilvo dalį, jaučiamas dubens gelmėse (spaudimo pojūtis, traukimas, skausmas) ir apatinėje nugaros dalyje. Skausmo pobūdis gali būti pastovus arba pulsuojantis. Taigi, paprastai skausmas gali pasireikšti šiek tiek laiko prieš menstruacijų pradžią ir išnykti kartu su kraujavimu.

Skausmas, su kiekviena moteris visą gyvenimą, išlieka pastovus (daugiau ar mažiau). Tai reiškia, kad skausmo stiprumas ir stiprumas priklauso nuo kiekvienos moters. Menstruacinio skausmo pobūdis keičiasi tik tam tikruose kūno pokyčiuose (nuolatinio seksualinio partnerio išvaizda, gimdymas, spiralės įrengimas).

Sunkus skausmas, kaip ligos simptomas

Taip atsitinka, kad skausmas yra toks stiprus, kad moteris per šį laikotarpį visiškai netinka normaliam gyvenimui. Sunkus skausmas dažnai rodo pažeidimą ir yra vadinamas dismenorėja.

Ši diagnozė patvirtinama, jei kartu su skausmu yra tokių požymių:

  • Galvos skausmas;
  • Svaigulys;
  • Pykinimas;
  • Sąmonės netekimas;
  • Vėmimas;
  • Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.

Aišku, tokių požymių buvimas yra priežastis, dėl kurios nedelsiant kreipiamasi į ginekologą. Kas tai kelia grėsmę, apsvarstykite toliau.

Skausmas menstruacijų metu. Kada man reikia apsilankyti pas gydytoją?

Taigi, jei menstruacijų metu sergate stipriais skausmais, turėtumėte rimtai galvoti apie savo sveikatą.

Skausmas gali rodyti keletą ligų:

  • Gimdos fibroma;
  • Endometriozė;
  • Gimdos vėžys;
  • Gimdos polipai.

Be to, reikia atkreipti dėmesį į neseniai vykstančius pokyčius.

Taigi, jei jums yra šie požymiai, reikia skubiai susisiekti su ginekologu:

  1. Menstruacijos tapo skausmingesnės nei anksčiau;
  2. Pilvo skausmas yra labai stiprus (nuolat vartojate skausmą malšinančius vaistus);
  3. Be skausmo patys išsiliejimai išaugo (viena trinkelė trunka mažiau nei 2 valandas);
  4. Kartu su skausmu yra ir kitų sutrikimų (svorio netekimas, ciklo pažeidimas, nesugebėjimas pastoti).

Kaip sumažinti skausmą?

Kaip jau sakėme, kai kurių skausmų buvimas menstruacijų metu yra norma.

Todėl, norėdami palengvinti savo būklę, galite naudoti keletą bendrų gudrybių:

  1. Šiomis dienomis jums reikia geros miego. Bet tiesiog gulėti visą dieną nėra galimybė. Buvimas be judėjimo, priešingai, pablogina būklę;
  2. Sunkus psichinis ir fizinis streso perkėlimas per laikotarpį, kai kas mėnesį pritrūksta;
  3. Šiomis dienomis jums reikia perkelti daugiau, vaikščioti, sportuoti. Būtina išskirti tik sunkią fizinę veiklą. Idealus variantas būtų joga arba pilates;
  4. Sumažinti skausmą leidžia seksas ir masturbacija (taigi sumažėja gimdos raumenų įtampa);
  5. Jei skausmas yra skausmingas, galite imtis anestetikų (aspirino, analgino, paracetamolio, naprokseno). Reikia nepamiršti, kad jaunesnės nei 16 metų merginos negali vartoti aspirino (acetilsalicilo rūgšties).

Jei mėnesiniai skausmai yra nuolatiniai, kas mėnesį, ir jei gydytojas nemato jokių sveikatos nukrypimų, jis gali skirti profilaktinius vaistus. Jie padės sumažinti skausmą kritinių dienų pradžioje.

Menstruacinio ciklo laikotarpis. Kaip reguliariai turėtų būti?

Idealiu atveju sveikoje moteryje menstruacijos vyksta reguliariai, yra tam tikras jos ciklo laikotarpis. Tačiau nežymūs nukrypimai nuo vidutinės ciklo trukmės ne visada yra sveikatos sutrikimo rezultatas. Tai yra nereikšminga, kad menstruacijų pradžia, anksčiau ar vėliau, keltų keletą dienų (apie 3–5 dienas).

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas suprasti, kad reguliarus menstruacinis ciklas nėra faktas, kad mėnuo atvyksta tam tikrą dieną. Kiekvieną mėnesį tą pačią dieną menstruacijos neturėtų prasidėti. Ciklo periodiškumas turi atitikti pertraukos tarp ankstesnės ir kitos menstruacijos laikotarpį. Tai turi įtakos kalendorinių dienų skaičius mėnesiui, šuolių metų pradžia ir dienos laikas, kada įvyko ankstesni mėnesiniai laikotarpiai.

Pateikiame pavyzdį. Moteris turi įprastą menstruacinį ciklą - 27 dienos. Praėjusį mėnesį menstruacijos įvyko kovo 1 d. Taigi, svarbiausio kito mėnesio dienų pradžia turėtų prasidėti nuo kovo 27 d. (Bet ne balandžio 1 d.). Tačiau kitą mėnesį jis bus balandžio 23 d. Ir taip toliau.

Pažeidimai ir stabilaus ciklo nesėkmė. Ką reiškia menstruacijų vėlavimas?

Jei ciklo pažeidimai yra nedideli arba jie yra vieno pobūdžio, nerimaujama. Tačiau dažnas ir ilgai trunkantis menstruacijų vėlavimas, taip pat nereguliarus jų pobūdis gali rodyti daug ginekologinių ligų. Nenumatomas menstruacijų pasireiškimas, dažnas vėlavimas turėtų būti tiesioginės medicininės pagalbos priežastis.

Jei vėlavimas įvyko moteriai, kurios ciklas anksčiau buvo stabilus, tai gali rodyti šiuos pakeitimus:

  • Nėštumas;
  • Tam tikrų veiksnių (streso, nervų kamieno, dietos) poveikio rezultatas;
  • Liga.

Normali moters būklė po menstruacijų

Po kraujavimo, moteris gali pastebėti kai kuriuos simptomus.

Po kelių dienų po menstruacijų gali pasireikšti šie simptomai:

  1. Lengvas nugaros skausmas, pilvo apačioje ir šonuose;
  2. Silpnas galvos skausmas, spenelių įtempimas, nedidelis dilgčiojimas krūtinėje;
  3. Švelnus krūtinės skausmas su spaudimu;
  4. Silpnas kruvinas iškrovimas. Jų spalva gali būti ruda, rožinė, geltona arba skaidri.

Jei menstruacijų pabaigoje pilvo ar nugaros dalyje jaučiamas ryškus skausmas, tuoj pat turėtumėte pamatyti ginekologą. Jei pirmiau aprašytas išsiskyrimas nepraeina 3 - 4 dieną po menstruacijų pabaigos, tai taip pat gali būti ligos signalas. Ypač, jei kartu su kitais pasireiškė simptomai (karščiavimas, lytinių organų niežulys, paraudimas, bėrimas ir tt).